百香果是我们常吃的水果之一，它的维C含量特别高，而且吃百香果的好处有很多，那么百香果怎么吃？哪些人不宜吃百香果？ 百香果的吃法 可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。 百香果制作果汁也是非常好喝 […]
Q： 身体哪七个尺寸和健康息息相关？ A： 颈围达标值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般颈围与小腿肚围相等 腰围达标值：男性＜85厘米，女性＜80厘米 身体质量指数（BMI）达标值：18.5~23.9 腰臀比达标值：男性＜0.9，女性＜ […]
有的人特别喜欢洗澡，甚至一天洗3次！这样的洗澡方式正确吗？洗澡这些禁忌你做过没有？ Q： 洗澡时这3条禁忌千万别做！是什么？ A： 饱餐后不宜洗澡 冷水洗澡害处多 不要洗澡后马上睡觉 饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张 […]
头疼人人都有过，比如压力大的时候、寒冷的时候、休息不够的时候都可能头疼。有些人偶尔一次的头疼很快就缓解，但有些人时不时都会头疼，就可能是某些疾病的预兆了。 1、血管问题——当心高血压和中风 如果你在天气冷的时候容易头 […]
翘起“二郎腿”大家会感觉腿部有个支撑力度，很舒服，但是长期翘起“二郎腿”对身体不仅没有益处反而还会给自己的身体健康造成威胁。建议大家还是避免长期跷“二郎腿”。 跷二郎腿 […]
作者：李洪宽 来源：李洪宽youtube频道，文章取自网络，不知是否真实，旨在为读者提供多元信息，文章内容并不代表本网立场。 推荐鬼子姜（Jerusalem Artichoke）给糖尿病人放心吃，3000县委书记推动农村买房 洪宽推墙146 […]
水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季气候干燥、人体容易流失水分，水果更是成为补水嫩肤的好食物。不过，水果虽然营养健康，其食用也有宜忌。其中，“饭前吃水果”与“饭后吃水果”是大家热议的话 […]
近日，发表在《公共卫生前沿》上的一项新研究表明，能量饮料确实对健康有害。 研究回顾了目前关于能量饮料的科学证据，发现短期的好处(能让人更加清醒)被惊人的健康风险所抵消，如精神健康问题、冒险行为、血压升高、肥胖、牙齿侵蚀和肾脏损害等。 研究人 […]
清洁眼睛（图片来源：维基百科） 记者/主持人：李 智 早安健康发布：每天早上起床眼睛总是一堆眼屎，究竟是否正常？还是代表眼睛发生甚么疾病吗？究竟该不该就医？ 相信不少人有类似的疑问，其实，眼屎是眼睛产生的结膜分泌物，眼睛的结膜是身体的黏膜中 […]
大餐（图片来源：pixabay） 当许多食品的良好口感都来自人为制造和添加化学物质时，就要注意了！不要拿美味换取健康，下面这几种食物一定要少吃！ 1、人造黄油 人造奶油（图片来源：pixabay） “人造奶油”是把植 […]
花椰菜（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 早安健康：不知道就亏大了！！总是丢掉的部分其实拥有如此丰富的营养！ 蔬菜的皮、叶子和根。总是被我们丢弃不用的部分，其实有时候隐藏着比可食用部分更重要的营养素！ RULE 1 保护内部 […]
丰盛的食物（图片来源：Pixabay） 随着天气越来越冷，很多爸妈都开始把孩子捂得严严实实，在为即将到来的立冬做好准备。然而，外在的保暖措施做得再好，如果不从内在下些功夫，也是白搭。正所谓，“冬令进补，三春打虎”。不 […]
舒服窝在沙发里，然后手拿零食，看上去非常惬意的一幕，而呼吸内科的医生却劝您今后别这么做了。市民陈先生非常喜欢吃核桃，经常是躺在沙发上吃，结果差点被一颗核桃要了命。 最近4个多月来，因为持续咳嗽，陈先生多次去到医院治疗，但是咳嗽的症状一直没有 […]
高血压是最常见的慢性病，但对于高血压的认识、预防和治疗，不少人还存在误区。较真推出“与高血压科学作战”系列，此为第二篇，介绍高血压用药存在的误区。 较真要点： 1高血压的治疗，包括生活方式调整和药物治疗。生活方式干预 […]
咸鱼（图片来源：Pixabay） 记者/主持人：李 智 上报快讯：世界卫生组织（WHO）近日公布最新致癌物清单，中式咸鱼与菸、酒、槟榔一同被列为「一级致癌物」，确定当中含有引发癌症的物质。不过，林口长庚医院临床毒物科主任颜宗海表示，世界卫生 […]
每天刷牙的时候，你有没有想过彩条牙膏的彩条怎么来的？为什么不同颜色的彩条在牙膏管子里不会混在一起？ 其实，如今的彩条牙膏在管子里的样子和挤出来的样子差不多。你可以切开一个看看。切开的牙膏是这样的： 如果把彩条牙膏冻住，然后剪开包装，就是这样 […]
我是一名大法弟子的家属，我老伴九六年开始修炼法轮大法。修炼不久多种重病痊愈，火爆的怪脾气也变好了，家庭和睦、安宁，我也在大法中受益多多，福报连连。下面把我在大法中受益的故事讲出来和大家分享。 烟瘾没了 一九九八年的冬天，我在生意上失利，赔了 […]
文：亚利桑那州法轮功学员 来源：正见网 二零一七年十一月十七日，美国亚利桑那州立大学（Arizona State University，简称：ASU）举办一年一度的国际生之夜（International Night）活动，ASU法轮大法社团 […]
文：日本法轮功学员 来源：正见网 二零一七年十一月十八日至十九日，第二十七届东广岛市生涯学习庆典在东广岛市艺术文化大厅及周边中央公园一带举行。该庆典由东广岛市政府主办，旨在把人与人、地区与地区之间相互学习、交流而形成的能量纽带传递给更多的人 […]
关于咖啡对人体的好处，已有许多相关研究证实，包括美国主流健康杂志《预防》(Prevention Magazine)。从头到脚，都能找出咖啡对健康有益的研究。但医师也提醒，尽管研究显示咖啡能降低许多疾病风险，还是建议成人一天摄取的咖啡因量最好 […]
