现代养生保健时，有人会专门列出一条，额外给中老年人补充优质蛋白质，为什么呢？ 中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易造成骨质疏松，器官萎缩，抵抗力也会跟着 […]
生活中，我们经常能看到这样的消息：“隔夜的东西吃了致癌” “吃了隔夜西瓜，出现急性肠胃炎” “一家三口吃了隔夜木耳，当天晚上住进了医院” …… 不少人看到这类消息，心中都会产生一些恐惧。那么隔夜食品到底能不能吃？吃不完的饭菜又该如何储存？今 […]
难道在癌症面前，人与人不平等吗? 在大多数人的意识里，癌症就代表着绝望与死亡，当互助君从一位专攻肿瘤的院士口里听说“肿瘤科医生患癌多数都治好了”时，十分意外——难道在癌症面前，人与人不平等吗? 中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院肿瘤内科 […]
最近一个月，每次排便的时候都会发现大便带血，以为是痔疮所致，没想到用了痔疮药以后症状却越来越严重，为了明确病因，老张来到医院就诊，通过检查，医生发现虽然老张有痔疮，却是很轻的，根本不是因为便血的原因，导致便血的罪魁祸首，其实是肠道息肉。 其 […]
最近刘大妈很糟心，因为自己的耳朵上长了一颗颗米粒般的肉芽，痒得不行，掏一下还会出血，吓得刘大妈赶紧去了医院。 一番检查下来，医生让刘大妈的老伴刘大爷也去做了检查，果然夫妻身上都发现了同样的情况。医生解释道：刘大爷刘大妈得的是外耳道乳头状瘤， […]
糖尿病，作为慢性代谢性疾病的一种，大家再熟悉不过了，尤其是已经患上该病的人，即使悔不当初也为时已晚，还需摆正心态，为接下来的控制血糖努力奋斗。 在临床上，关于糖尿病的治疗，除了服用相关的降糖药以外，最基础的还有关于营养膳食方面，需要大家积极 […]
高血压是一种慢性疾病，也被称为高血压病。 根据调查数据显示，高血压的发病率确实相对较高，据世界卫生组织的统计，全球约有10亿人患有高血压，这意味着每8人中就有1人患病。 高血压不能吃韭菜吗？ 对于高血压患者来说，饮食方面的调理是非常重要的， […]
深蹲多久才有效果呢？这是大多数人都想知道的问题，深蹲作为复合型运动塑形效率高，需要坚持初级训练与进阶训练才能练成前凸后翘，即“每次30个、每周4次、坚持三个月”的初级和进阶训练。为什么深蹲需要循序渐进才有成果？ 所以，深蹲能够减脂塑形的同时 […]
“是虫癌。”医生这样对小迪的母亲说。 21岁的小迪，半年前开始时不时出现恶心呕吐、上腹部不适、呼吸困难的症状，但当时她正在忙着学业，无暇顾及身体。 半年后，小迪的身体状况越来越差，整个人瘦骨嶙峋，全身泛着异常的黄色。去医院检查后发现她的肝脏 […]
正常情况下，人在少年时期乳牙脱落以后会长出28颗牙齿，到了成年以后，有些人可能还会长出4颗牙齿，这时长出的牙齿就是智齿。 由于智齿并没有什么实质性的用途，所以即使拔除也不会对口腔造成什么影响，不过一般情况下，如果智齿长的比较，咬合正常，是不 […]
王大爷是个非常怕吃“苦”的人，这里的苦是真正意义上的苦，对于任何苦味的食物，他都难以下咽。上个月刚做完结肠癌手术的他，如今每天都需要喝中药调理身体，中药的那个苦味令他难以忍受，因此，每次喝药时都会偷偷加好几勺白糖。 起初老伴没有过多意见，对 […]
健身是为了强身健体，拥有一副健康的体质，同时拥有一副出色的身材。而男人健身不能忽略力量训练，力量训练可以锻炼肌肉，帮你练出一副出色的肌肉身材。 在力量训练中，有很多动作可以选择，比如引体向上、俯卧撑、卧推、深蹲、硬拉、山羊挺身都是健身圈中公 […]
即使是身体素质比较好的男性，到了50岁之后，各个器官组织的功能也会有所下降，营养素也会大幅度地流失，因此男性到了50岁之后，要及时的补充各种营养，除了常说的蛋白质以及钙之外，还要补充叶酸。大多数人只知道怀孕前以及怀孕后的前三个月需要补充叶酸 […]
肾病被称为“沉默杀手”，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血、或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾脏疾病！据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我 […]
摄护腺肥大一直是很多中年男性的宿命，据国健署统计，50岁男性约有50％有摄护腺肥大的症状，会出现尿速变慢、频尿、夜尿等问题，一旦排尿不顺，应尽速就医。泌尿科医生表示，研究证实，男性平常可透过多喝无糖绿茶与洛神花茶来抑制摄护腺肥大，还能预防摄 […]
刘女士最近总感觉人提不起精神，而且偶尔还会头晕，后来去医院检查才知道是因为高血脂，主要是甘油三酯有些偏高，为4.1mmol/L，医生说不用吃药但需要控制饮食，少吃一些油腻、高脂肪的食物。 回到家以后，刘女士听闺蜜说吃鱼油能帮助降血脂，于是掏 […]
一位高血压患者跟华子说，他在家里用电子血压计自测血压，在连续测量时，每次的血压值都不一样，数值有时会相差10mmHg以上，是不是血压计有问题？如果血压计是准确的，那么要以高值为准还是以低值为准，或是计算出一个血压平均值呢？ 一、家庭自测血压 […]
最近两周，复旦大学附属儿科医院接连收治了3例患有甲状腺癌的儿童，且年龄都在10岁左右，儿童竟然也会生甲状腺癌吗？ 在肿瘤外科病房内，10岁男孩儿阳阳正在接受颈部手术缝合口的护理，9月26日是他接受甲状腺癌手术的第九天，检查显示阳阳恢复良好， […]
大家相信我们的寿命和我们的排便有一定的联系吗？排便是一种人体将身体内的垃圾和毒素排出体外的一种方式。一般来说，一天排便一次，或者是两天排便一次、一周排便三次左右都是正常的。若是一周才一次排便，可能身体正被便秘困扰。便秘时，身体内的毒素和垃圾 […]
胃食管反流病是一种由胃内容物反流到食管内所引起的病理症状或相关并发症，烧心和反流是胃食管反流病典型的临床表现。既往研究数据显示，在部分国家或地区，成人胃食管反流病患病率高达20%。如不及时治疗，胃食管反流病可导致食管炎、食管溃疡、食管狭窄甚 […]
