“你头发出油了，都快够炒一盘菜了！” 你是否之前也被同学开过类似的玩笑，可内心也在疑问，为什么昨天洗的头发，今天就出油出的真厉害，是不是身体健康传达的信号？ 为什么头发总是出油？ 其实，对于所有人无论是干性发质，还是油性发质的人，都会出现头 […]
今年52岁的陈大叔，平时是个肉食爱好者，而在所有的肉类美食中，他最爱吃的就是红烧肉。陈大叔有一句口头禅，那就是饭可以不吃，但肉一定要吃，正是这种饮食习惯，导致陈大叔的体重节节攀升。 两个月前，单位组织了健康体检，陈大叔被查出了高血压和高血脂 […]
男人作为一家之主，作为一个家庭的顶梁柱，是要把身体养好的，因此日常锻炼是必不可少的，我发现现在很多人都比较懒，每天吃了饭就是在家玩手机，一动不动，身体素质能好吗？ 除了这一点，实际上在饮食方面，也要重视起来，推荐男人们过了50岁，就要多补充 […]
据国家癌症中心发布的数据，2015年至2019年，中国恶性肿瘤的发病率呈逐年上升趋势，其中肺癌、结直肠癌和肝癌等疾病的发病率较高。 这让很多人都感到疑惑，为何现在患癌风险如此之高？ 事实上，癌症的发病与多种因素有关，例如遗传、环境、生活习惯 […]
在很多人眼里，咳嗽是非常正常的现象，可一直咳嗽是怎么回事？ 你知道为什么会咳嗽？ 咳嗽是呼吸道十分常见的症状之一，人们之所以出现咳嗽，无论生理还是病理因素，多是因为呼吸道内出现刺激物、有害物，随着黏性的分泌物被冲击气流排出，进而导致的现象。 […]
黑豆号称“百病克星”，可是很多人都不懂要这样吃！这样吃效果才更好！ 黑豆，又名乌豆，含丰富的蛋白质、多种矿物质以及微量元素。中医认为，黑豆味甘，性微寒、入脾、肾经。李时珍在《本草纲目》中记载“常食黑豆，可百病不生”。 黑豆的6大功效： 1. […]
随着人们生活水平的提高，运动成为了许多人保持健康的重要方式。然而，对于50岁以上的中老年人来说，不合理的运动方式可能会对身体造成伤害。本文将介绍三种中老年人应该避免或谨慎进行的运动，并阐述运动对健康的重要性，以及中老年人应该如何选择适合自己 […]
现在的生活节奏非常快，很多人在长时间脑力活动后会有头晕脑胀的感觉。今天教大家3个小动作，可以快速的改善脑供血不足，改善亚健康情况。 一、揉颈部 从颈部上方开始，向下揉，增加颈部的血液循环，揉的时候不要太用力，避免损伤皮肤。 这个动作进行30 […]
健身运动、马拉松比赛猝死惨案不断发生？台湾联安诊所心脏内科主任施奕仲表示，许多热爱运动的民众自觉身体健康，却忽略有心脏疾病，因此容易导致憾事发生，而慢性病患者更是特别危险，但要保养心血管适度运动仍是不二法门。 施奕仲表示，曾经遇过一名年约3 […]
在身体的器官中，肾脏是很多朋友都会关注的问题，尤其是对于男性来说。肾脏不仅关系到自己的健康，更是关系到自己的面子问题。 但是现在很多朋友由于一些不良的生活习惯，肾脏出现了一些问题。然而，肾脏疾病在一般情况下是比较隐蔽的，如果你不小心就不会被 […]
“我那个婆婆是真恶毒啊！我这刚生完孩子就想毒死我！”小文气愤地跟闺蜜吐槽。 “她怎么你了？”小文闺蜜问。 “她啊，今天给我做的鸡汤里面竟然放黄花菜，这黄花菜人家可说了吃了会中毒的，还可能致癌。她就是故意的。” ”不会吧！！这么吓人，我也常常 […]
为了28颗牙齿，一掷千金的有之，从未见过牙医的也有之。你愿意为牙齿买一张多大的单呢?当专业牙医讲述了那些事关牙齿健康的秘密后，相信你的账单金额必定直线下降。 一.牙齿治疗是个系统工程 1.做了种植牙的假牙能咬硬牛肉吗? 挑战黄瓜、烙饼、花生 […]
衰老是人类共同的一个敌人，它是自然规律，不能逆转。无论男女，从我们呱呱坠地时开始，就注定要走向衰老和死亡。很多粉丝说自己现在还年轻，没有这种年龄焦虑…… 很多人把年龄当作“衰老”的判断标准，但实际上，比起年龄，身体的表现更能直接地告诉我们： […]
最近，日本核污水排海事件频繁登上热搜，大家对这件事也是特别关心，也很担心以后还能不能安心的吃鱼了。家长们更是担心，毕竟富含脂肪的海鱼是DHA的重要来源，对孩子的视力和大脑发育至关重要。 当然海鱼万一有安全问题，不考虑孩子，咱们大人也会挺郁闷 […]
现在生活中有许多的男性都非常喜欢体育锻炼，因为经常锻炼的男性看起来更有男人味，女性大多会喜欢。其实男性在生活中不乏做多做一下俯卧撑，因为俯卧撑操作起来非常简单，而且也不挑场合和时间，所以在生活中很多男性可以通过做俯卧撑来增加肌肉，男性每天坚 […]
许多商家为了贩售产品，纷纷打出酵素可以‘排毒、减肥’等说法，其实这是利用大部分人对酵素一知半解所衍伸出来的说法，而想因此蒙混过关。酵素有很多功能、也是很棒的成分，但它不是神丹妙药。 之前我们也写过好几篇跟酵素有关的文章，旨在阐述酵素的事实与 […]
想要预防癌症，就要细心观察生活当中的每一个细节，而晨起、睡觉、吃饭的时间就是一个很好的观察时期。 如果在这些时间段里身体常有一些异常表现，或是癌症“露出马脚”，一定要提高警惕！ 晨起常有这些不适 或是“癌症信号” 01 晨起头痛或呕吐 警惕 […]
陈女士是某单位的职员，今年44岁，在半个月前由于口渴，总想喝水，又容易饥饿，到医院检查，发现空腹血糖13.5mmol/L，被诊断为糖尿病。 实际上，陈女士已经有了糖尿病典型的“三多一少”症状，虽然陈女士听到这消息感觉很难过，甚至有些焦虑， […]
新冠肺炎祸延世间已4年多，不时听闻有人染疫痊愈后仍受“脑雾”所苦，常感疲倦、忘东忘西、注意力不集中。英国牛津大学（Oxford University）最新研究显示，染疫后“脑子不好使”可能肇因于血栓。研究成果已发表于《自然医学》（Natur […]
糖尿病前期（prediabetes）极为常见，根据疾病预防与控制中心（CDC）的数据，全美约有9,600万成年人（即每三人中就有一个）患有糖尿病前期。不幸的是，糖尿病前期是罹患2型糖尿病、中风和心脏病等更严重疾病的警讯。 内分泌学专家柯密特 […]
