60岁之后身体容易呈现不良的病症，假如处置得当就有可能会短命，假如处置不当就有可能会呈现生命风险。 到了60岁相当于人生曾经渡过了一大半，这个时分会发现，很多东西都是虚渺的，只要身体安康才是最重要的， 俗话说得好“人过六十，六不想”，是说人 […]
英国女孩Courtney Daniella在10岁时，因为无意间看到了大人的色情片，竟逐渐发展成了色情片成瘾，并因此开始了长达十年的人生噩梦。 2007年Courtney才十岁，即将小学毕业，当时身边的同学已经开始谈论与性相关的问题，但学校 […]
肝脾肾，女人一生最重要的存折 女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给自己“办事”的！ 脾胃负责我们出生以后的营养摄取工作，“食大于天”，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日 […]
‘三高疾病’指的是高血压、高血糖与高血脂，‘第四高’就是高尿酸。高尿酸与痛风的关系密不可分。 痛风(Gout，metabolic arthritis，代谢性关节炎)，是一种因普林(嘌呤，purine)代谢异常，其代谢产物‘尿酸’累积、在关节 […]
“长命百岁”是每一个人的愿望，虽然并非人人可以实现，但即使不能长寿，也是要健健康康的，对吧！ 随着生活水平的提高，加上人们对养生的重视，越来越多人的都在怀疑自己是亚健康了，那么到底自己身体如何呢？ 为了能够准确掌握你是否健康，小编整理了一些 […]
夜班、轮班工作者，健康出问题的风险有多高？加拿大一项针对将近5万人所做的最新研究指，在夜间工作或从事轮班工作，可能会导致中老年人记忆力认知功能损伤达79%，个中关键在于生理时钟。 此前已有研究指出，在上午9时至下午5时以外时段从事轮班性质工 […]
咖啡和茶都是世界上最受欢迎的饮料之一，不仅可以提供美味的口感，还有许多健康益处，咖啡和茶都可以提供一定的能量和提神作用，但它们的成分和效果有所不同。 咖啡是由咖啡豆制成的，其中含有咖啡因和多种抗氧化物质，咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高警觉 […]
近年来，主食越来越不受待见。因为有传言说米面等主食是高升糖食物，吃了血糖上升快，还会转换成脂肪，导致肥胖。所以现在越来越多人为了控制血糖或者减肥，完全不吃主食。那那些每天只吃菜不吃米饭类主食的人最后怎么样了呢？ 01、为降糖不吃主食，结果进 […]
辅酶Q10大家都不陌生，在新冠疫情期间，曾经因为网传辅酶Q10可以预防心肌炎的发生，一度上过热搜，那么问题来了，辅酶Q10真的能护心吗？到底哪些人可以吃呢？ 首先，让我们好好认识辅酶Q10，看看它到底存在于何处？作用机制如何？ 认识辅酶Q1 […]
美食千千万，“发酵美食”算是一类特殊的存在，它是通过微生物的介入，让食物产生别样的风味。 暖粉们常见、常食用的发酵食物都有哪些？腐乳、纳豆、酸奶、酒酿、泡菜、馒头……这些食物都属于发酵食物，也是大家不陌生的常见食品。 除了以上这些，日常生活 […]
在一份全球数据的相关调查当中，显示日本人的人均寿命位于全世界之首在这，其中女性的人均寿命能够达到87岁左右，而男性的人均寿命也能够达到80岁。 相对于我们中国来说，这个人均寿命可以算得上是比中国的人均寿命高了许多，中国的人均寿命只有76.4 […]
随着生活水平的提高，人们越来越重视自身健康，体检自然就成了老百姓选择的投资方式，但是体检做完了，报告也拿到了，怎么看呢？ 53岁的孙女士就遇到了这样的困惑，体检报告显示她的肺部有一个一厘米左右的实性结节，Lung-RADS分类提示为4类，这 […]
随着国家两癌筛查（乳腺癌和宫颈癌）试点工作的开展，乳腺癌早诊率逐年提高。但医院门诊不时会遇到这样的患者，因为各种原因迟迟未到乳腺专科就诊，最后检查发现有的人因肿块较大或伴有弥漫钙化失去保乳机会，有的会发现局部淋巴结转移需行腋窝淋巴结清扫和（ […]
导读：现如今，不少人因为工作、情感压力大而导致失眠，而短期的失眠对身体几乎没影响，但是长时间失眠，就会使身体出现“记忆力减退、免疫力下降、食欲不振”等症状，所以当我们失眠后，一定要改善不良生活方式、放松心情，同时在日常饮食中，多吃一些助眠的 […]
营养师指出，台湾超过9成人每日乳品摄取不达标。 老是觉得累还容易抽筋？小心你可能是缺钙了！知名营养师高敏敏指出，钙是人体不可或缺的矿物质之一，除了维持骨骼健康，也可以稳定血压、调解分泌、传递正确神经讯息，但依国健署大调查发现，台湾有高达99 […]
我们每个人每天都在走路，但你可能不知道，走路也是反映身体健康状况的一面镜子，它与某些疾病息息相关。如果走路时有异样的感觉，或者步态出现了异常，可能预示身体健康亮起了红灯，要引起注意。一起了解一下吧！ 1 血管堵不堵？站起来走两步！ 中老年人 […]
近几十年来，肝癌在台湾十大死因排行榜上一直名列前茅，每年有超过8000人死于肝癌，其中许多患者正值青壮年，对家庭和社会都是巨大损失。当肝脏出问题会有哪些警讯？胃肠肝胆科医师张振榕在节目《医师好辣》中提到5大自我观察指标，一旦出现相关症状，应 […]
从存在于小资们的“第三生活空间”，到如今年轻人们的“续命神器”，咖啡已不再只是生活品质的体现，还是日常生活中不可或缺的单品。格子间打工人的“咖啡社交”、网络平台上的“咖啡文学”、日咖夜酒的“咖啡市集”……这些都正在形塑着新的咖啡文化。 咖啡 […]
藏红花采自海拔5000米以上的高寒地区，藏红花又叫番红花或西红花，原产地在伊朗、希腊、小亚细亚、波斯等地，番红花是经印度传入西藏，由西藏再传入中国内地。中医非常喜欢藏红花，认为它活血化瘀方面堪比三七，另外还有美容养颜等功效，特别对女人，可以 […]
糖尿病是一种常见病，是由遗传和环境因素相互作用而引起的，中国成人糖尿病的发病率约为11.2%。 2020年，中国糖尿病患者中约有90%~95%为2型糖尿病，但中国的糖尿病诊断率仅有30%~40%，许多糖尿病患者往往不知道自己患病，因此实际发 […]
