饮食偏好与多种健康问题存在关联，包括心血管疾病、糖尿病等慢性病。 近日，国际期刊《自然》杂志子刊上发表的一篇研究，探讨了饮食偏好与大脑健康之间的关系。 饮食偏好如何影响大脑？ 这项发表在《自然-精神卫生（Nature Mental Heal […]
在一个繁忙的社区诊所里，李阿姨按捺不住的焦虑让等候区的空气都变得紧绷起来。她揉着自己的腹部，表情间透露出难以言喻的痛楚。 几周来，她反复感到上腹部的刺痛，每当吃了油腻或是难以消化的食物后，那股痛感便如影随形，甚至偶尔还会蔓延到背部。 李阿姨 […]
晴日暖风生麦气，绿荫幽草胜花时。翻开日历，已是5月，时间真快，仿佛还沉浸在赏春的美好中，立夏节气已经悄然而至了，这意味着四季的车轮已经转过春天，来到夏天。所谓夏者，大热也，夏天给人的最深印象便是热，炎热，酷热，闷热，潮热……同时整个夏天又是 […]
阳春三月，花儿蓓蕾初绽，大地披上了一层淡绿色的衣裳，蔬菜中同样披着绿衣的菠菜也到了最鲜嫩的时刻，经过一整个冬季的蛰伏、汲取养分，积攒够了精气神，长得是叶宽茎挺拔，浑身散发着清新的香气。饮食要应季而食，到了春季自然不能放过鲜嫩的菠菜，吃起来鲜 […]
陈皮是一味常见的中药，味苦、辛，性温，归脾、肺经。陈皮具有一定的理气健脾、燥湿化痰的功效，所以陈皮在调畅肝脏气机以及维持肝脏正常生理功能上有一定的好处。但是用陈皮泡水喝也有很多注意事项，一不小心肝脏就会被伤的透透的！ 2要 要选择优质的新会 […]
“医生你快帮我看看，我这是不是得癌了？” 65岁的吴大爷急急忙忙来到医院对医生说道。原来早上的时候，吴大爷在网上看到篇文章说：屁多是癌症的信号！回想起这段时间，自己屁特别多，饭都没吃就赶来挂号。 医生听完后，先安抚了吴大爷情绪，之后安排了检 […]
图1：丁楷庭（前一）参加当地集体炼功活动，炼第五套功法（神通加持法） 来源：明慧网记者沈容采访报道 台湾肝胆肠胃内科主治医师丁楷庭，今年三十九岁。是一位行医十多年，别人口中做事认真细心、年轻有为的专业医师，也是一位修炼近二十年的法轮功学员。 […]
随着生活水平的提高，人们的养生理念也是越来越强，无论吃什么，首先讲究的是营养，茶余饭后讨论最多的也是啥啥营养最丰富，吃啥啥对哪里有好处，在这春夏交替的季节，人们讨论的最多的莫过于蓝莓，究其原因，主要是这几年蓝莓网上风很大，被吹得神乎其神，有 […]
小九有一位朋友，他思路清奇，经常向我提出一些奇奇怪怪的问题，比如：口吃的人打嗝，是不是也会口吃？ 为什么口水离开嘴巴后那么臭？ …… 人睡不着时，就会开始胡思乱想，昨天晚上，这位朋友又向我提出了一个“灵魂拷问”：人如果不小心吃下一块肿瘤肉， […]
许多人都有喝咖啡的习惯，其中关于黑咖啡，不少研究都发现其能为健康带来诸多效果。对此，胸腔暨重症专科医生黄轩引述一项日本研究指出，高量摄入含糖饮料、碳酸饮料、蔬菜汁、纯果汁、加糖咖啡等饮品，皆可能增加忧郁症风险；但频繁饮用黑咖啡者，罹患忧郁症 […]
现在越来越多的人都开始重视养生了，虽然我们的科技和医学已经很好了，但是对于很多的疾病仍然没有治愈的办法，所以提前预防对于我们普通人来说就是最好的办法。在很多疾病检查出来之前，我们的身体都会做出一定的反应，如果我们能够及时发现这些反应，然后及 […]
文: 中国大陆大法弟子，来源：明慧网 回忆已经走过的二十多年的大法修炼历程，心中感慨万千，我们遇到的大大小小的坎坷、魔难，无一不是在师尊慈悲的保护下走过来的。今天借第二十五届世界法轮大法日之际，将我与同修坚持二十年扫雪的故事写出来，向师尊汇 […]
水果富含多种营养成分，对人体有益，口感也好。人们通常都喜欢削皮吃，或者洗干净直接吃，许多人可能不知道，有些水果做熟了吃会更有营养。 冬天里水果煮熟了吃不仅能防寒凉，还能为中老年人增加养生效果。有些水果蒸煮一下，就成了一副良药。 方一、盐蒸橙 […]
有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋，这种疼痛几乎每个人都经历过，经常晚上睡觉时小腿突然抽筋……这到底是怎么回事呢？ 你属于哪一种抽筋？ 抽筋，也叫肌肉痉挛，通常是在不自主、无征兆的情况下，神经肌肉异常兴奋，引起了肌肉的过度 […]
泡脚，在民间被看作“最亲民的养生方式”，尤其出去务工一天了，全身肌肉处于紧张的状态，此时可以泡脚舒缓身心、养心安神。在中医上还认为，泡脚乃是足浴的方式，正所谓“养人先护脚”，脚作为人体的第二心脏，正确的泡脚方式确实有益健康。 而有的人问到， […]
作者： 龙耀斌 健身并非现代社会专利，早在古代，就有许多名人提出了自己的健身偏好和方法，他们养生、修身和长寿的心得更是经久流传。从科学角度来看，他们的健身方式有诸多可取之处，非常值得现代人学习。 Ad：美好不容错过，和家人朋友一起享受愉快时 […]
作者： 陳俊如 中医博士陈俊如认为，任何人都可以透过自我体质检测，了解身体的发炎状态。示意图／Freepik 鼻子过敏、失眠、皮肤起疹、肩颈酸痛、记忆力衰退……每5人就有1人，身体正在“发炎”！中医博士以近20年临床经验，解析六大体质的成因 […]
多年来，专家一直警告，一日当中人们若太多时间保持静止，会增加多种健康问题的风险，包括体重增加、第2型糖尿病、癌症，甚至早逝。如今，有澳洲科研人员表示，相信已经准确计出人们每天应该坐着、睡觉、站立和运动多长时间，才能拥有并保持心脏健康。 《每 […]
台湾乳癌好发年龄介于45到60岁之间，不过外科医生陈荣坚就分享一个案例，28岁女子罹患乳癌，让他直呼很奇怪，询问之下也没有像是家族史等危险因子，最后才揪出竟是因为一个习惯。 外科医生陈荣坚在《健康晚点名》表示，曾经遇过一个28岁得到第一期乳 […]
大家好！我是福爸，执业医师，专注研究体重管理和疾病营养治疗二十余年。希望我的文章对您有用。 中国人喜欢吃，都吃出花来了。不但好吃，而且讲究食补，也就是通过食物来补足身体的不足。小孩子补钙、男人补肾、女人补血…… 说到补血，就必须先讲清楚，到 […]
