戴上口罩總感覺有股臭味 到底是口罩臭還是自己的口臭？
一場疫情的到來，令全國人民都戴上了口罩。有人戴上口罩變美了，而有人戴上口罩後，卻發現自己有口臭，每天戴口罩，一張嘴就聞到自己的口臭，很不舒服，但口罩又不能摘，那麼究竟是口罩臭還是自己口臭呢？
口臭與口罩的關係
戴上口罩有一股臭味，這種臭味可能與口罩相關。
1.口罩的原材料是聚丙烯，臭味或許來自這種材料。按照生產工藝的要求，口罩需要超聲波焊接機焊接，而焊接的溫度至少要維持在160度以上。但是聚丙烯在150度以上就會發生斷鏈，生成一系列的氧化產物，包括甲醛、乙醛、丙酮等。而這些產物基本上就是大部分異味的根源了。焊接產生的氣體，這些氣體被焊接線包裹在內層材料里，無法短時間擴散，所以能在我們佩戴口罩的過程中被我們聞到。
2.由聚丙烯為原料生產的無紡布具有很強的吸附周圍氣體的能力，在儲存和運輸過程中如果有不當行為就會有異味產生。但無紡布產生味道的在表層，戴口罩之前將口罩放在陰涼通風處晾一晾就可以了。正規廠家在生產完口罩之後會有一系列的除味工藝，須達到安全、無害、健康的標準方能出廠。因此正規廠家生產的口罩是非常安全的，基本上不對健康造成影響。
所以大家要出門還是一定得把口罩戴好，臭就臭點吧，能有效防止交叉感染最重要。
自身口臭的原因
很多人意識不到自己口臭，可能是因為口氣多源於口腔深處，不戴口罩的時候多半會跟著氣息一起呼出去。但你意識不到，並不代表它不存在。因為我們的嗅覺神經細胞長期與自己的「臭氣」待在一起，早已形成神經疲勞。這就是「入芝蘭之室，久而不聞其香;入鮑魚之室，久而不聞其臭」的道理。但戴上口罩後，口罩將味道全部聚集在一起，我們就會更容易發現自己的口腔異味。
醫學上將口臭分為生理性口臭和病理性口臭。
01、生理性口臭
一般偶爾出現口臭大多屬於生理性口臭，多與飲食和不良生活習慣有關。
（1）飲食氣味：吸煙、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等味兒大食物的人，容易發生口臭。晚餐吃得過飽、油膩食物比重過大，還沒來得及消化就睡覺等行為，都容易導致口臭；
（2）唾液分泌少：睡覺時有抗菌、殺菌作用的唾液分泌減少，如果您還喜歡張口呼吸，那麼更容易導致口乾性口臭，這也是為什麼很多人清晨口氣比較大的原因。
對策：吃完飯後刷刷牙、用用漱口水，沒條件的就多喝水吧，把細菌的原料稀釋掉。發生食物嵌塞要及時剔除掉，還要預防牙菌斑、牙結石的產生。
02、病理性口臭
（1）口腔疾病：患有牙齦炎、牙周炎、齲齒等口腔疾病的人，也容易發生口臭，這主要是因為這類疾病容易導致牙齦膿腫、出血、牙周袋溢膿，口腔衛生狀態很差，在細菌及微生物的作用下，口腔中的牙結石、牙菌斑容易腐化發酵，令口腔產生難聞的氣味。
對策：齲齒、牙齦炎、牙周炎等口腔疾病患者及時前往醫院診治，找到病因，對症治療。
（2）呼吸道疾病：呼吸道和口腔是相通的，如果我們的鼻、鼻竇、扁桃體、咽喉、支氣管，甚至是肺發生了炎症，經細菌作用會產生出難聞的氣味，那麼也可能會出現「口臭」這個贈品。
對策：這些器官生病，往往都有較明顯的癥狀。本來就很難受了，再冒出口臭這問題，更是雪上加霜。及時積極治療炎症。
（3）消化道疾病：口臭與消化道疾病有著密切的關係，由於胃腸道與食管、口腔、咽喉是直接相連的，因此如果存在食管炎、胃炎、腸炎、幽門螺桿菌感染、消化道腫瘤等疾病，口臭是必然會發生的。
對策：不要小看這些消化道癥狀，惡化後可能會出現潰瘍、穿孔的情況。如果經常出現，建議你做個檢查。因口臭揪出了這些狡猾的消化道隱患，也算是一種小幸運。
（4）代謝性疾病：糖尿病、腎病、肝病是比較常見的代謝紊亂疾病。因新陳代謝紊亂產生的臭味物質，經過血液循環來到了肺部，進行氣體交換後，便會呼出臭味。
據統計：大約85%的口臭都是口源性的，因此我們應該保持口腔清潔衛生、常備漱口水、多喝水或茶、盡量戒煙酒，少喝咖啡，避免吃大蒜、韭菜等容易產生異味的食物，少吃剌激性和不易消化的食物，多吃青菜。如果堅持以上做法仍無法解決口臭問題，就要考慮是否為病理性口臭了，應儘快對症就醫，千萬別把小問題拖成大病。
最後要說可以試試香薷10g每天泡水喝，一般堅持3天會改善，1個月會讓口氣清新。
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來源：搜狐健康