敲一敲大腿這裡，堅持1個月，不僅養肝護肝，還有這4個好處
現在我們的生活水平普遍提高了，人們的溫飽問題解決之後，也越來越重視健康養生，都希望自己擁有一個健康的身體。只有擁有健康的身體，才能夠更好地享受美好的生活。中醫可是老祖宗給我們留下來的寶貴財富。
再還沒有接觸西醫之前，我們的老祖宗都是通過中醫穴位治療身上的疾病。肝臟是我們人體中非常重要的一個器官，俗話說，養肝就是養命，所以，該到健康，對我們的人體健康是非常重要的。有的人有一些不良的生活習慣，比如說經常熬夜，經常喝酒，這些都會影響我們的肝臟健康，今天我們就來分享一下，但要通過敲打經脈來達到養生的目的。
這個敲打的部位就是我們平常所說的肝經，經常敲打肝經，能夠起到很好的養肝護肝效果。而在日常生活中，經常敲打的部位就是大腿到腳趾的這一段經絡，拍打小腿到足部，主要是用來瀉肝火，能夠起到很好的養肝護肝功效。因為小腿至足部這一段肝經的穴位比較集中，而且由於我們腿部肌肉和脂肪也是比較厚的，所以在敲打的時候可以稍微用力一些，效果會更好！
1、起到減肥的功效
很多身體肥胖的人，大部分腿也是比較粗的，而且腿上的脂肪也是比較難減的，所以這個時候不妨經常敲打一下自己的肝經，能夠起到加快脂肪燃燒，促進身體新陳代謝的功效。堅持下去，你就會發現自己的腿慢慢變瘦了。
2、去口臭
生活中如果有口臭，那麼一說話的時候，周圍的人就會聞到，真是太尷尬了。大部分人有口臭，主要是因為肝火旺盛導致的。因為肝火旺盛，就會造成胃火也旺，胃氣上逆，就會導致口臭。所以說點平時可以敲打一下，肝經，可以起到降肝火去口臭的效果。
3、加速排毒
雖然社會經濟不斷的發展，我們的生活水平好了，但是周圍的環境，以及我們吃的一些東西，卻不是那麼安全了。因此就會導致我們體內毒素過多堆積。所以說在平時多敲打一下自己的乾淨，可以促進身體的排毒，並且能夠起到一定的養肝護肝效果，給身體一個更健康的環境。
4、幫助更好降壓
生活中很多人都有，血壓升高的情況，從中醫理論上講，血壓升高有一個非常重要的原因就是，肝陽上亢，腎氣不足。出現這樣的癥狀，不妨通過敲打肝經上的穴位，來恢復肝的調節功能，從而可以起到一定的降壓功效。
全平台高速翻牆:高清視頻秒開,超低延遲
免費PC翻牆、安卓VPN翻牆APP
來源：楠木軒