有慢性腎炎的人，身體往往凸顯2個異常特徵！遠離腎炎，做3點

2022年07月12日 17:08 簡體正體評論»

腎臟由於在代謝垃圾的排出過程中一直發揮著非常關鍵的重要作用，因而經常被人們形象地稱之為人體清潔工。

而當腎臟健康嚴重受損時，對延緩衰老以及延年益壽所造成的不良影響都是非常嚴重的。

而慢性腎炎作為日常生活中最為常見的腎臟病變之一，對於易由慢性腎炎所導致的身體異常變化，大家一定要提高重視.

下面就一起來詳細了解一下。

1、排尿異常

眾所周知，人體絕大多數的代謝垃圾都是經由腎臟過濾，最終隨著尿液排出體外的。

因此尿液狀態是否保持健康是可以很好的反饋出腎臟功能是否保持良好的。

而針對慢性腎炎患者而言，由於腎臟的濾過功能出現受損，是很容易發生蛋白尿或血尿問題的，對此，大家一定要提起重視。

2、身體水腫

在人體的水液代謝過程中，腎臟所發揮的作用一直是非常關鍵的。因此當出現慢性腎炎煩惱後，人體的水液代謝發生明顯異常，就很容易引發身體水腫問題。

通常情況下在疾病初期，水腫一般會表現為眼瞼水腫或面部水腫。而後期隨著病情不斷加重，水腫問題則會逐漸演化為腳踝水腫或雙腿水腫，這給患者身體健康造成的不良影響是非常巨大的。

因此一旦出現水腫問題，大家務必要提高警惕，及時進行詳細的腎臟檢查。

以上是慢性腎炎常見的疾病信號介紹。那麼想要遠離慢性腎炎煩惱，具體應當怎麼做呢？

1、謹慎用藥

在藥物的代謝過程中，是離不開腎臟發揮重要作用的。因而想要保證腎臟健康，就一定要嚴格遵從謹慎用藥原則。

否則一旦因藥品攝入不當而導致腎臟代謝或解毒負擔大幅增加，這對於腎臟保養是非常不利的。在這種情況下，慢性腎炎的發病幾率很可能會大幅上漲。

2、控制飲食

很多人不知道的是，如果長期過量攝入高鹽和高嘌呤食物，對腎臟健康造成的負面影響將會非常巨大，這對於慢性腎炎的預防是非常不利的。

因而對於日常飲食是否健康合理，大家一定要給予充分關注，尤其是對於常見的高鹽、高嘌呤食物，如火鍋、燒烤、海鮮等，一定要注意積極減少攝入。

3、積極喝水

讓代謝產物及時隨著尿液排出體外是腎臟最重要的基礎功能之一。因此想要有效遠離慢性腎炎，就一定要養成良好的喝水習慣。

通常情況下，對於成年人而言，每日的飲水攝入量應控制在1500~1800ml之間，只有這樣才能令腎臟及時生成充足的尿液，從而避免大量的代謝垃圾長時間滯留在腎臟之內，這給腎臟健康造成的不良影響是非常嚴重的。

此外，當身體產生尿意後，一定要注意及時排尿，如果經常憋尿的話，對於慢性腎炎的預防也是相當不利的。

以上是慢性腎炎相關的知識介紹。首先，面對尿液異常和身體水腫這兩類最常見的慢性腎炎疾病信號，一旦出現，務必要提高警惕，及時進行詳細的腎臟檢查。

其次，對於慢性腎炎的預防，大家一定要給予充分關注，即務必要積極養成良好的腎臟養護習慣，如謹慎用藥、控制飲食、積極喝水等。

　來源：醫師胡侃

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