關於糖尿病的真相，可能不是吃糖過多，而是機體內的「糖」不夠？
在大家的印象中，糖尿病，名副其實就是吃糖過多的慢性病，然而這種深入人心的想法，其實是錯的。
糖尿病，主要是因為體內糖代謝與利用出現問題後，導致血糖波動異常，進而相關的癥狀，如在一型糖尿病中，非常典型的就是「多飲、多食、多尿、體重減少；
而對於後天糖尿病，即2型糖尿病，作為最常見的類型，幾乎佔據糖尿病患者的90%以上，多出現在40歲以上的人。還有一種類型，則為妊娠期糖尿病，主要是因為體內激素水平的變化，進而誘發的血糖升高，而對於這類人群通常會在分娩之後恢復到正常水平。
不容忽視的是，由於糖尿病患者自身的血糖波動，還會危及身體多個組織器官，包括神經、血管、腎臟、眼睛、腿部、腳等等。所以，對於任何年齡的人群來說，即使血糖在正常的範圍內，也需要預防糖尿病。
都說糖尿病是吃出來的疾病？
不光糖尿病，還有很多其他慢性疾病，在發病原因上都是十分複雜的，不能簡單地認為糖尿病只和生活習慣有關。如血糖調節能力好的人群，經常大吃大喝也可能不會患上糖尿病。
但不得不注意的是，因不良的生活習慣確實會造成血糖波動。還有很多人所說的，糖尿病的真相是吃糖多，錯！發病原因複雜，對於不習慣吃糖的人，被確診為糖尿病也不奇怪。
這是因為如果過量吃碳水化合物、脂肪、蛋白質，在體內都可能轉化為葡萄糖，促使血糖升高。
令人驚訝的是，還有一種說法：關於糖尿病的真相，可能不是吃糖過多，而是機體內的「糖」不夠？
為什麼這麼說？當一個人血糖水平高，但又沒有辦法讓機體得到充分的能量供給，如很多糖尿病患者採取不吃主食，或者不吃飯的方式，機體處於過於飢餓的狀態，還會引起同樣危險的低血糖，進而出現頭暈、乏力、出冷汗、心慌、胸悶等。
在這種狀態下，被中醫上認為是缺糖的表現。另外，他們認為血糖高，也與腎臟、肝臟、脾胃受損相關，需要好好調理身體，穩定血糖後，其他的身體不適也會慢慢好轉。
因此，對於已經被確診的糖尿病患者，還要多學習相關知識，爭取做到「久病成醫」，最大程度控制血糖，遠離併發症。
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來源：爆炸營養彭鑫蕊