網紅「洋媳婦」因低血糖去世 低血糖能要命？
2025年4月6日，抖音賬號「阿根廷奇娜」發布訃告：「本人楊淙，帶著無比沉痛的心情告知各位家人們，吾妻楊奇娜於2025年4月2日上午，因突發低血糖與世長辭，終年38歲。」
訃告發出後，不少網友感到震驚。因為在4月1日該抖音號還更新了兩條楊奇娜與家人一起做農活的視頻。
低血糖會要命？
一般來說，低血糖程度較輕時，會出現飢餓感、心慌、手抖、出汗等癥狀;
嚴重一些，可能會影響情緒，出現焦慮、煩躁、注意力不集中等;
如果低血糖情況非常嚴重，就可能會失去知覺，陷入昏迷，甚至危害生命。、由於每個人對低血糖的反應性和適應性不同，不同人在同一血糖水平時，所出現癥狀的強烈程度也會有所差別。
有些人低血糖的程度較重，卻可能沒有什麼癥狀;而有些人，可能是由於恐懼、焦慮等一些精神和心理因素，表現出的癥狀反而更重。
血糖低於多少就算低血糖？
對於血糖水平，主要監測兩個指標，分別為空腹血糖、餐後血糖。
空腹血糖，通常指經過一夜8-10個小時以上未進食，在第二天早上晨起測得的血糖水平，反應的是夜間基礎狀態的血糖，正常範圍應該在3.9-5.6mmol/L。
餐後血糖，一般是餐後兩小時測得的血糖，反應進食後的血糖水平，正常範圍應該在3.9-7.8mmol/L。
判斷是否為低血糖，不同人群有不同的標準：對於糖尿病患者，血糖低於3.9mmol/L即定義為低血糖;對於非糖尿病人群，血糖低於2.8mmol/L時定義為低血糖。
這六類人群要更加警惕低血糖
頻繁發生低血糖者
當血糖下降時，身體會出現一些保護性的反應來進行預警。如果是初發低血糖，這種預警反應還會較為明顯。
但是，如果低血糖頻繁出現，身體就會逐步適應，預警的能力就會降低，發展為無癥狀性低血糖，往往在發生低血糖時不感覺飢餓難受，也不會心慌手抖，容易不知不覺中就陷入昏迷狀態，非常危險。
糖尿病患者
在糖尿病前期，經常會出現胰島素分泌延遲的情況，出現餐後高血糖，下一餐餐前低血糖的現象。
降糖藥物的不合理使用也可能是低血糖出現的元兇。因此，首先要注意不要過量使用降糖葯，尤其是胰島素和促進胰島素釋放藥物。
另外，飲食也要規律，防止胰島素分泌的紊亂，還要注意保證營養，不要過於刻意避免吃主食，做到主食第一，蛋白質二。
由於脂肪產生的熱量，是蛋白質和碳水化合物的兩倍以上，因此，應該更嚴格控制的是脂肪。
孕期女性
如果在懷孕期間發生糖尿病，或者出現糖尿病的相關表現，通常會以低血糖為主要表現。
因此，最好在孕前、孕中都做好糖尿病的篩查，看是否有發生糖尿病的可能性。
心腦血管疾病患者
冠心病患者發生低血糖，後果是很嚴重的，這等同於發生了急性心肌缺血，可以引起心絞痛，心肌梗死，甚至嚴重的時候還可以出現猝死。
腦血管病患者出現低血糖，會導致煩躁等情誌異常。
老年人
老年人身體機能有所衰退，出現了低血糖後，更會對大腦的思維和行為有一些影響。
如果由於低血糖產生的眩暈而跌倒，還可能會造成骨折，長期卧床休養就可能會出現肺炎、下肢靜脈血栓、褥瘡等問題。
體型消瘦者
這類人群身體當中儲存的葡萄糖量較少，所以在未進餐的時候，容易導致低血糖的發生，但是這一類我們可以理解為健康人當中的特殊情況。
發生低血糖怎麼辦？
輕中度低血糖：對於糖尿病患者來說，要「吃15等15」。就是吃15g含糖食物，等15分鐘再測血糖。因為對於糖尿病患者來說，吃太多含糖量高的食物可能又會出現高血糖。
15g含糖食物大概是2-5片葡萄糖片，或者4-5塊方糖，或者一勺白砂糖，或者一勺蜂蜜。
如果牙齒不好，不建議吃糖塊，因為需要迅速把糖嚼碎，含在嘴裡面慢慢融化不能及時提供能量。
如果手邊沒有這些東西，可以喝150-200mL含糖飲料。
等15分鐘以後，再測血糖，如果依然低於3.9mmol/L，繼續「吃15等15」。
有的朋友問，吃巧克力效果好不好?
不好，因為巧克力裡面含脂肪較多，分解慢，需要很久才能提供能量，對於已經出現低血糖的患者來說，無法及時緩解低血糖癥狀。
當然，如果上述食物都不能及時獲得，手邊有什麼吃的就趕緊吃，巧克力、餅乾、饅頭、麵包、點心都可以。
對於這種不太嚴重的低血糖，只要及時補充能量，一般都不會對人體有太大的傷害。
重度低血糖：如果低血糖患者已經昏迷，不能自主進食，一定要及時送醫，輸注葡萄糖來補充血糖。
因為一旦腦組織長時間得不到能量供應，可能發生細胞壞死，從而造成腦損傷。持續昏迷還可能會導致植物人，並且有一定的死亡風險。
值得家屬注意的是，一旦患者出現意識障礙或者昏迷，千萬不要往患者嘴裡硬塞食物或灌糖水，這樣是非常危險的，容易引起嗆咳、肺炎，甚至導致窒息死亡。
來源：醫學微視