對膽固醇高的人尤其是需要控制低密度脂蛋白膽固醇的人來說，日常飲食中需要注意少吃或不吃高膽固醇的食物，以免給控制膽固醇帶來不利影響。那麼日常所吃的食物中哪些屬於高膽固醇食物呢？為什麼這些食物對正常人膽固醇水平不會產生不良影響呢？這真是需要科學 […]
張先生的母親最近查出了糖尿病，醫生叮囑他也要經常檢測血糖提早做好預防，阻止與延緩糖尿病的發生，類似的問題還有很多，比如一個家庭中經常會見到多人發生糖尿病的情況。那麼，糖尿病會傳染還是遺傳呢？ 首先糖尿病已經被證實為是一種生活方式病，與不良生 […]
肺結核屬於肺部疾病的一種，該疾病產生和結核分枝桿菌入侵身體有關，作為慢性傳染性疾病，發病期間不單純肺部功能下降，其他的臟器也會功能受損，剛開始會有肺部的結核感染，隨著病情的發展其他不良癥狀也會出現。 因此，要通過合理的方式來預防，另外，有部 […]
文：山東大法弟子口述 同修整理 來源:正見網 寫在前面的話：這個同修曾經在小腿骨頭斷成三段、髕骨碎了的情況下堅持盤腿煉功五十多分鐘後，腿神奇的恢復正常，也曾經一句話就定住了要綁架他的610人員。她的修鍊故事《正念正行神跡顯》曾在明慧網發表， […]
心臟是一個片刻不得休息的器官，當人類生命開始在母體胚胎里孕育時，心臟就夜以繼日地工作著。對於大部分人來說，習慣了心臟的跳動，會覺得每一次心跳都平平無奇，不會特別在意。 但就是這日常的跳動，像是發動機一樣，源源不斷給是人體提供生命的動力。 美 […]
吃蛋到底會不會讓膽固醇升高？一直是許多人關注的焦點，有研究發現，每天吃1顆以上的雞蛋，可能與膽固醇高低並無直接關係，但恐增加糖尿病風險，營養師表示，關鍵在於料理方式。 很多人習慣每天早餐都要吃1顆雞蛋，而且常常一天吃不只1顆，《常春月刊》報 […]
滿妹的丈夫開計程車，在台北市的大街小巷穿梭了三十年。六十二歲時，他開始記不住客人要去哪裡，一趟旅程得問個三、四次，才能開到目的地。有一天，他早上出門後，竟忘了回家的路，被警察送回家。醫師診斷他得了失智症，不適合再開計程車。 滿妹在麵包店上班 […]
為什麼有的人經常生病，有的人則像是百毒不侵？事實上，百病起源都是自由基過多惹的禍，自由基正是健康的大敵！所幸，自由基也並不是沒有剋星，體內的抗氧化系統，能對抗和預防自由基的危害。因此，今天就要來教教大家，如何適度強化抗氧化物物質，包括：維生 […]
進入深秋以來，天氣變得越來越乾燥，人體也容易缺失水分，除了要多喝水之外，也要多吃潤肺生津的食物。秋天是夏天過度到冬天的季節，所以秋天也是個滋補養生的最佳時節，宜多喝湯，調理好身體，好應對冬天的到來。今天廚娘就給大家集合了10道很適合秋天做給 […]
油鹽醬醋，是廚房中常見的4種調味品，如果說只能選一樣，大多數人都會選鹽吧。 自古以來，食鹽都是老百姓生活的必需品，所以對食鹽的管控都十分嚴格，在古代販私鹽是要判重刑的。雖然每天鹽的使用量很少，但要吃一輩子，所以它和我們的健康息息相關。 隨著 […]
台中79歲吳伯伯在自家田裡采絲瓜自用，日前收成後下廚烹調，不料絲瓜吃起來帶有苦味，老翁捨不得浪費食物，忍著苦吃完整條絲瓜，沒想到竟連續三天腹瀉脫水，整個人幾乎瘦一圈！家人見狀趕忙將老翁送往急診，確診為「絲瓜葫蘆素中毒」，透過止瀉藥物和點滴治 […]
來數數看你一共有幾顆真牙？「糟糕~竟然缺牙了！」、「但才缺一顆牙，平常說話看不到應該沒差吧！」許多人為了省錢而置之不理，但小心缺牙拖愈久，治療範圍愈擴大，到時就會影響口腔和身體健康！缺牙要怎麼處理？該裝假牙還是植牙呢？來聽聽艾康牙醫牙周植牙 […]
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫庄淑旗，確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進一步製造脹氣。 脹氣干擾了消化系統運作， […]
您是否曾覺得自己放屁特別臭？別以為暫時忍忍就好，放臭屁是一大警兆，有可能是您最近的生活飲食習慣不佳，或是壓力大造成的，而且臭屁除了引發尷尬，也可能代表腸道中的壞菌太多，讓大腸癌風險也比較高。 日本腸道專業醫師建議簡單5招，改善臭屁、排便惡臭 […]
你是否有下列情形：每天下班都很疲憊，雖然六、日有好好休息，到了禮拜一又開始昏昏欲睡了，或是無論怎麼睡還是很累……現在你不用再煩惱了，只要 每天花1分鐘拉拉耳朵，所有疲勞就能消除了！ 《1日1分であらゆる疲れがとれる耳 […]
咖哩飯撒一點黑胡椒，吃起來更香，還能阻止乳癌生長。檸檬加綠茶可以促進新陳代謝。這些意想不到的食物組合，快點學起來。 食物中不同的營養成分經過交互作用後，能發揮更好的功效，或是可提高人體對於養分的吸收率，在營養學中，這種1＋1＞2的效應稱為「 […]
依據2017年台灣睡眠醫學會的統計，全台超過200萬人曾飽受失眠之苦，平均每10人就有1人被失眠所困擾。除了吃藥之外，還能怎麼改善我們的睡眠狀況和品質？中西醫兩位醫師協力，整理出日常生活中容易忽略卻會引發失眠的情況，以及不靠藥物幫助好眠的方 […]
陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。那麼我們吃什麼寒涼食物會損傷陽氣呢？ 1、冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料， […]
陽氣是中醫的一種說法，當我們身體出現問題的時候，,都會被說是因為陽氣不足造成的。那麼你知道哪些行為很損耗陽氣嗎？ 人體內陰陽平衡被打破的話，會給身體帶來眾多的不適，而且身體也更容易生病。目前正是春末夏初的時候，可是個養陽的好機會。可是生活中 […]
大家都知道雞蛋裡面的營養也是比較多的，經常吃雞蛋的話，能夠保護我們的身體更加的健康，還能夠幫助我們的生命更加的長久的，那麼雖然雞蛋營養裡面非常的多禁忌也是非常多的，如果不想釀成非常大的悲劇的話，我們一定要及時的了解一下才是最好的，到底有哪些 […]
