隨著生活條件的改善，當人們不再為衣食住行而煩惱的時候，健康便成為人們新的追求，只有更健康，才能更加長壽，作為我們鄰國的日本，我們都知道他們是世界上長壽人數最多的國家。 而在中國，平均壽命的排位，卻排在了全球50名之外。 2019年，《柳葉刀 […]
生命在於運動，老話說「飯後走一走，活到九十九」，不過，鍛煉也應該適度，並不是所有的鍛煉方式都是適合的，不同年齡段的人適宜的運動方式有很大不同，凡事應該注意方法，別讓對身體有益的運動變成對身體的摧殘。 快走和慢跑是我們普通人運動最常用，也是最 […]
肝硬化是一種常見的慢性肝病，在多種因素長期的作用下，導致肝臟變硬、失去其功能。肝硬化患者往往會出現腹水，而且有時候，一些患者甚至是因為出現腹水、肚子變大才發現自己得了肝硬化。 今天，「問上醫」就給大家介紹一下肝硬化腹水的來龍去脈吧，朋友們了 […]
許多患有疾病的人，最擔心的事就是會把自己的疾病遺傳給孩子，父母都希望自己的孩子能夠永遠健健康康的，不受疾病困擾。尤其是部分疾病，很大幾率都會遺傳給兒子。所以，患有下列5種疾病的男女，在選擇自然受孕時，務必提前做好各項檢查和評估。 1、血友病 […]
現在的人每天工作的繁忙，無限透支自己的身體，導致身體出現了很多的不適，特別現在的男性年輕人每天熬夜看電腦，打遊戲，這些行為都直接損壞腎臟功能。所以現在很多人都有腎虛的表現，但是腎虛的表現都有哪些呢？ 01腰痛 腎虛導致腰痛，輕者無法彎腰或 […]
心律失常是由於人體的心臟電傳導系統出現紊亂導致心跳出現不規則跳動，比如過快、過慢等情況的疾病，針對這種情況目前對其治療以口服抗心律失常藥物為主，低於病情較為嚴重的患者還可以通過手術方式進行控制。 心律失常的癥狀有哪些？ 1、早搏 這種癥狀並 […]
每到夏秋季，我就想和大家聊聊「喝水」的事情。因天氣燥熱，身體容易出汗，脾氣也會因此變得異常暴躁，此時更需要「及時補水」。作為七大營養素當中的一種（營養物質），水在體內有著包括調節體溫、促進代謝、充當溶劑在內的多種作用。靠譜看待「飲水」這件事 […]
人對自己的壽命是很執著的，每個人都想要長壽。其二就是想要一個好身材。也正是因為這樣，人們很是羨慕日本人，因為日本人男性和女性的平均壽命都很高，排名在世界上位於前列。 而且絕大多數的日本人都很瘦，這更是讓人羨慕。為什麼日本的國土面積這麼小卻能 […]
在日常生活中常會聽到上了年紀的人說：「年紀大了，身體的毛病也多起來了。」這應該是大家最真實的感受吧？ 現實非常嚴峻：一台機器使用了幾十年都會老化罷工，更何況是結構及其複雜的人體。 而在中老年人眾多不舒服的主訴當中，疼痛應該是出現最多的癥狀， […]
目前，全球約有5000萬人罹患痴呆症。預計到2050年，這個數字將增加至1.52億；而且中低收入國家的情況更為嚴重，三分之二的痴呆症患者可能都將生活在這些國家。 痴呆症不僅僅是我們常說的「老年痴呆」，它是指一類引起長期記憶減退、出現認知障礙 […]
手術室里，幾位醫生正通過內窺鏡一邊觀察一位患者的肺部，一邊討論病情。 「多大年齡了？」 「67歲，十幾歲就開始抽煙，老煙槍，抽了快50年煙了。」 「肺的質量很差，像個『爛衣服』一樣的，一捏就會碎的那種。」 「可以拍兩張照給他家屬看看這個肺， […]
秋分一過，大部分地區都已經進入了秋季。 而這個季節人體腸胃最為薄弱，飲食要十分注意，同時要及時進補有益健康的時令菜，來養護身體。這時正是新鮮蠶豆上市的好時節，蠶豆又稱胡豆、羅漢豆、夏豆等，此豆雖小，滋養神經、健腦益智的功效卻強過核桃。 同時 […]
擁有一個健康和亮白的牙齒，是很多人的追求，因為這不但會給別人比較整潔乾淨的外在印象，同時也能夠讓自己更加的有自信地同別人交流。 但是在現實生活當中，你會發現有很多朋友的牙齒是發黃的，而且在日常生活當中，無論怎麼清潔都沒有辦法去達到美白的效果 […]
天才是1%的靈感加上99%的汗水。 的確，很多事情有付出才有回報，但隨著年齡增長，壓力增大…… 呵護健康，逐漸成為了很多人非常重視的事。其實健康有時並不需要「興師動眾」，適當停下自己的腳步——去「偷個懶」。在休息中輕 […]
秋分節氣已到，大家都感受到了秋季的涼意，那麼這個時候該怎麼養生呢？衣食住行方面要注意什麼？一起來了解下。 9月22日是今年的秋分時節，秋分過後，自然界的陰氣開始旺盛，天氣開始變冷，同時降雨量逐漸減少，天氣乾燥。那麼，我們在秋分時節該如何養生 […]
酒精肝，很簡單就是因為喝酒引起的。但是在治療的問題上，還是存在很多誤區的。一起來看看吧。 誤區一：我不是肝炎，為什麼轉氨酶會升高？ 李先生說起自己的肝病，就百思不解：自己轉氨酶升高多年，但經檢查既不是甲肝，又不是乙肝，其他的丙、丁、戊肝也都 […]
最近台灣發生多起制酸劑的胃藥因含有致癌成分，被衛福部下架。然而藥草中有很多「天然胃藥」，可消脹、分解蛋白質與油脂、幫助減少胃酸，適當選擇使用，能夠養生保健。 提醒國人，選擇天然藥草時要注意來源，好的有機藥草無法用C/P值來衡量。 因為從種植 […]
睡眠品質好壞攸關身心健康，對孩童來說，睡得好不好還會影響大腦認知發展，甚至未來一生的健康。 英國倫敦大學學院（UCL）研究團隊追蹤了超過1萬1千名學童在3歲、5歲與7歲的睡眠習慣以及學習狀況後發現，沒有規律睡眠習慣或是超過晚上9點才睡的孩子 […]
牛奶是母牛為哺育剛出生的幼犢而產生的，就像媽媽生產後也會分泌乳汁，給予寶寶多樣且豐富的營養素，是很均衡的天然食品。 牛奶的蛋白質品質良好，可充分被人體吸收，脂肪顆粒小，容易被消化，轉換為熱量的來源。尤其所含的維生素B2及鈣質，在國人營養調查 […]
知名漫威英雄「黑豹」的演員查德威克鮑斯曼（Chadwick Boseman）因大腸癌病逝，震驚了全世界的影迷，查德威克鮑斯曼年僅43歲英年早逝，讓人唏噓不已，也驚呼大腸癌的年輕化。 事實上，雖然大腸癌好發於50歲以上的族群，但許多研究早已指 […]
