說到出汗的機理，中醫往往歸結為一句話，「陽加於陰謂之汗」。見解相當深刻，只是不太好理解。為了把整個出汗的過程說明白，這裡講個故事。 一個古代的大城市，如果想要保持安定的社會局面，通常需要在城市四周修建又高又厚的城牆，以防禦外敵。為了方便人員 […]
你今天喝咖啡了嗎？一早起床來杯濃醇香咖啡，是很多人的早晨必備儀式，少了咖啡感覺就無法提神開始整天活動，除了讓精神集中，也有研究顯示適量飲用咖啡，對肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病、腦中風預防都有幫助。台灣大學醫學院外科名譽教授張金堅也表示， […]
35歲的李小姐長期頭痛、手麻、肌肉僵硬，近期癥狀加劇，脖頸轉動困難，幾乎每日都要在後頸、手前臂貼酸痛貼布才舒服，偶而還會呼吸不順，影響生活、睡眠及工作狀況，李小姐擔憂自己提早老化，就醫確診後發現是長期姿勢不良惹的禍。 錯誤坐姿，頭過度前屈形 […]
要注意雞蛋的保存和吃得有營養。（圖片來源：Adobe stock) 中共病毒(又稱新冠狀病毒，COVID-19)大流行，很多人買東西時都盡量多買點囤起來。對於每天都要吃的雞蛋，買多了怎麼保存就成了難題。保存不好，雞蛋的品質就會下降，弄不好還 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
作者： 蘇冠米 罐頭因儲存時間長，在疫情期間是囤糧必備，但要怎麼吃得營養健康？ 隨著中共肺炎（武漢肺炎、COVID-19）疫情一發不可收拾，很多人囤糧做封城準備。罐頭這類可長期保存的食物，自然被列入囤糧清單前幾名。 罐頭的優點是即開即食且保 […]
很小的時候，年畫上經典的長壽老公公的形象，基本是鶴髮童顏，眉毛白又長，甚至垂過下巴；再大一點看電視，太白金星，得道仙人，也都是白眉長長的形象；而現實的生活中，我們也經常遇到眉毛比較長的人！細心的話，你會發現這些人的眉毛中並不是全都很長，是只 […]
清明，是一年二十四節氣中的第5個節氣，會落在每年的4月4～6日交節，到了這個節氣，自然界慢慢開始變熱、陽氣慢慢增加，最適合在這時候配合陽氣而補身體；而清明節也是草木萌生的時節，加上白天變長、夜晚變短，很適合調整作息來養肝。 不過，在清明節氣 […]
新冠肺炎疫情持續延燒，截至3月29日為止，居家隔離的人數已經超過7千人、居家檢疫也超過9萬5千人，而29日新增的確診案例中，其中就有1例（案289）是被居家檢疫的先生（案293）給傳染。中央流行疫情指揮中心也提醒，雖然居家檢疫不一定需要跟家 […]
作者： 前田浩 我可以斷定「要預防癌症喝蔬菜湯最有效」 我的專業是研發無副作用的抗癌藥 我長年累月一直在研發無副作用的抗癌藥。以往的抗癌藥不只會摧毀癌細胞，也會傷害正常細胞，因此會伴隨食慾減退、嘔吐與掉發等痛苦的副作用。我一直想研發的是，不 […]
喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同，對身體的影響也不一樣。 喝水示意圖。圖／本報系資料照 有人說一杯水的壽命最長16小時，隔夜水中的大腸桿菌數量超標嚴重 […]
每一個人都希望自己身體的各項指標都能達到標準，血糖、血壓、血脂都能在正常範圍內。 可是，總有那麼一群人，在不良生活習慣的影響下，血糖出現了持續性的上升。 當血糖出現上升時，我們的身體不會無動於衷，會出現顯著的反應，向身體發出報警信號。 一旦 […]
便秘，糾纏很多人一件「尷尬之事」，你可能認為它是一件小事，然而它其實是一件「透支腸道健康的大事兒」。關注便秘給身體帶來的種種麻煩，用靠譜的方法戰勝便秘，讓腸道脫離苦難，腸道健康，人方能安康。 明確「便秘」的誘發原因：便秘，雖然在很多人的身上 […]
口腔健康影響了咀嚼能力，而且也會影響著消化系統。但很多人年紀輕輕卻出現了多種口腔疾病，如牙齦炎、牙周炎或牙根暴露等。若沒有及時解決，可能導致全口牙齒脫落。 口腔中的高危因素有哪些？ 1、長時間缺牙 當牙齒受到損傷或隨著年齡增大，部分或單個牙 […]
作為生活中的「國民飲料」，豆漿在我們國家有著重要的「位置」。一種既美味、又有營養的飲品，生活中建議大家可以多吃（喝）、堅持吃（喝）。《中國居民膳食指南》中特彆強調，我們每日都需要攝入豆製品，這是一種健康的飲食行為。關注「豆漿」，常喝有哪些好 […]
人體是一個非常奇特的生物體，你的每個動作或者某一種情緒都會對你身體造成影響。 在現實生活中，大家一定看到過這樣的一些情形，某某由於和老婆吵架後，由於老婆的對他的辱罵，他情緒過於激動，導致血壓過高，最後不省人事； 某某聽說自己的女兒在外地失蹤 […]
眾所周知，肝臟是人體比較重要的器官，在肝臟功能保持正常的時候可以將體內產生的垃圾毒素排泄出來，起到解毒的功效，身體內部環境才能保持正常。 很多人只知道肝臟具有解毒的作用，但是卻不知道其他的功效。那麼，肝臟的功能還有哪些呢？ 1、促進膽汁分泌 […]
雞蛋作為人們日常不可缺少的食物，其含有的營養成分比較全面，蛋清中富含優質蛋白、核黃素、尼克酸、生物素和和鈣、磷、鐵等物質；而蛋黃中富含卵磷脂、維生素A、維生素D，且含有較多的鐵、磷、硫、鈣等人體所需要的礦物質。 除此之外經常吃雞蛋可以起到健 […]
通過相關數據了解發現，我國每年都有幾百萬人出現了腦梗。腦梗的危害程度高，在腦梗形成的時候大腦血管堵塞、狹窄，需要的血液無法第一時間提供，有可能會導致大腦功能明顯受損。 如果想要避免腦梗形成之後縮短壽命，一些壞習慣需要改掉。否則經常存在不正確 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
