說起慢性咽炎，相信對於多數人來說，都是比較困擾的一件事，而出現慢性咽炎的情況，就會給人們的生活和工作帶來不便的困擾，對多數人來說，也是比較頭疼的一件事。 而出現慢性咽炎的情況，與日常飲食和作息是離不開的，如果在生活中，不加以調理的話，也會加 […]
蔬菜水果是人們生活中重要的營養食品之一，它們具有鮮艷的色澤、可口的味道，還有豐富的營養成分，對人體健康起著特殊的作用。 從營養學的角度上講，蔬菜裡面藏有三寶——維生素、無機鹽和膳食纖維。 維生素 新鮮的蔬菜中都含有豐富的維生素，是膳食中胡蘿 […]
不要長時間低頭 當我們平視前方時，我們頸椎所承受的負荷大約為5kg，而當我們以低頭60°的姿勢看手機時，頸椎所承受的負荷甚至可達到27kg。 長時間的低頭，頸椎承受的壓力顯而易見，我們頸後部的肌肉持續處於緊張狀態，日積月累，這些肌肉勢必會勞 […]
舌頭是最能全面反映一個人身體健康狀況的部位，但很多人都會忽略自己舌頭的異常情況。人的舌頭下面會有2條筋，每一條筋所代表的意義都至關重要，平時很少有人故意把自己舌頭卷出來觀察這2條筋，其實這才是我們日常要做的事情，多觀察他們，就能知道身體是否 […]
世界衛生組織（WHO）的國際癌症研究機構（IARC）一項研究發現，每天飲用兩杯或以上的250c.c.含糖或有人工甜味劑的汽水，會增加早死風險。 研究結果由美國醫學會《內科學》（JAMA Internal Medicine）期刊於月初發布，研 […]
吃是人類永恆的話題，食色性也，這是人特有的本性。說到吃，有人心裡就會有疑惑，同樣是吃，為啥有人過一段兒時間自己變得肥嘟嘟，渾身是肉，有的人身材卻保持的很好？ 吃是一門學問。會吃的人啥都吃，但自己的體型一直很好，不會吃的人也是啥都吃，但過段時 […]
腰椎間盤突出症，作為困擾現代人的一個常見疾病，許多人都被它弄得生活苦不堪言——活動一下就腰痛不已，只有躺在床上才能緩解不適。甚至還出現大小便障礙或失控…… 而疾病的痛苦也讓不少人病急亂投醫，錢花了不少，病情卻沒見好轉多少。所以今天，我就來談 […]
對於冠心病大家都有所耳聞，哪些人容易得冠心病？ 高血壓是冠心病最大危險因素 很多人在忽視它 一個真實的病例，一名年僅38歲的患者，突然感到劇烈的胃痛，送到醫院後，臉色驟變，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸驟停。最後診斷為急性心肌梗死，所幸搶救 […]
大腦是人體非常重要的器官，各個年齡段的人都需要健腦補腦。大腦健康年輕，人然長壽。 尤其學生、辦公室人群用腦頻繁，如果不好好補腦，很容易腦疲勞，記憶力下降。上了年紀的中老年人，更需要健腦。 說到補腦健腦，很多人第一反應就是多吃核桃。 其實除了 […]
Snohomish郡擬新建中共病毒隔離檢疫站 波特蘭等待FDA批准試驗中共病毒疫苗 聖何西Cardenas Markets員工感染中共病毒 擔憂中共病毒感染 Whole Foods員工請病假罷工 南加州中共病毒疫情3月31日更新 安卓翻牆- […]
老年痴呆症是許多老年人都大概出現的疾病，這種病沒有辦法治療，只能看著老人一天天朽邁，以致忘記許多親人的名字。而且老年痴呆症也沒有辦法緩解，吃藥也不能延緩朽邁的速率，老年人和家人都只能忍受這種折磨。以是，老年人如果想制止老年痴呆的折磨，只能從 […]
俗話說：一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食，新的一年開始了，我們要安排好春季的飲食，為健康打下良好的基礎。以下五個飲食的原則，可以寫下來，貼在冰箱上，經常提醒自己。 一、食物多樣，來點「粗」 不同的食物提供的營養素不同，沒有一種天然 […]
氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。 冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？著有多本養生專書的中醫師彭溫雅教你自製3款茶飲，材料皆 […]
夏天快要來了，又到了妹子秀身材的季節，但如果肚臍那裡看起來髒兮兮的，真是煞風景。 對於肚臍的污泥，很多人可能直接就下手去摳，但是網上有人說了，肚臍眼的泥別隨便摳，那到底是怎樣？首先我們先來了解一下肚臍眼為什麼有泥？ 肚臍為什麼會有黑黑的東西 […]
現在的污染是比較嚴重的，在這時候就難免會存在一些肺部的不適情況，這時候咳嗽痰多的問題是大家都會遇到的，所以說注意保護肺部的健康就顯得尤為重要，這些食物是肺部「大救星」，每天吃一點，清除肺部垃圾養肺更潤肺。 01 梨子 梨子因鮮嫩多汁而被稱作 […]
作者： 文化花膜 如今，手機可謂是大家使用頻率最高，使用場合最多的一種電子產品了。手機的普及也產生了一大批低頭族，什麼時候都見到他們捧著手機在看。手機也確實給大家生活工作帶來種種便利，可謂一機在手，國家，家事，天下事，事事盡知。 可以說，人 […]
不少醫生都在倡導「學會自己診斷心臟病」。 心臟作為人體最重要的器官，一旦犯病嚴重情況下或可危及生命。 在發病前人或會感覺到明顯不適，總之，發現任何蛛絲馬跡都應該及時檢查治療。忽略心臟發出的警告等於致自己的生命於不顧，也是對家庭不負責的表現。 […]
首先了解下屁是怎麼來的：屁是消化道裡面的氣體，通過肛門排出體外。 矢氣(屁)形成原因主要有三：1、日常吞咽的氣體，說話吃飯的時候都可能會，這佔大部分，味道不怎麼臭； 2、食物進入腸道後，經腸道菌群發酵時產生的氣體。這類氣體非常臭。 3、體內 […]
《靈樞·素問》曰:「夫衛氣者，晝日行於陽，夜半則行於陰，陰者主夜，夜者卧。陽者主上，陰者主下，故陰氣積於下，陽氣未盡，陽引而上，陰引而下，陰陽相引，故數欠。陽氣盡，陰氣盛，則目瞑，陰氣盡而陽氣盛則寤矣。」 大意就是，人應順應自然界陰陽變化而 […]
說到雞蛋，現在都會去超市或菜市場買一些回來。而現在外面賣的雞蛋大部分都是飼養的雞下的蛋，其味道很一般。還記得小時候吃雞蛋，都是自己家裡養幾隻雞，每天都會收上幾隻蛋，依稀記得那時候的雞蛋是特別的香。不知道事當時物質不豐盛吃的香，還是雞蛋真是香 […]
