養生保健大全：1、飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2、吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急卧。 3、養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧， […]
許多50歲以上的朋友可能都有這樣的體驗：剛說過的話，轉頭就忘了； 昨天剛發生過的事情，今天就忘得一乾二淨； 到處找想要拿到的東西，最後發現在自己手裡。 還有好些諸如此類的事情，都不得不讓你承認「記憶力嚴重減退」。 不過也不用太過擔心，這是我 […]
陳作兵是浙江大學附屬第一醫院的一位主任醫師。 他的父親不幸確診了晚期癌症。 陳作兵治療過很多晚期癌症病人，醫術精湛。他能切開病人的氣管，再插入一條直徑超過3厘米的導管，再接上呼吸機，打幾千元一針的藥劑…… 其實，躺在ICU里癌症晚期病人最後 […]
關於飲食 1、在牛奶和豆漿之間，選擇後者； 2、覺得還可以再吃半碗飯時，離開餐桌； 3、即使身體不感到饑渴，每天也要至少飲用4杯水； 4、多喝酸奶； 5、遠離煙酒； 6、在食譜里添加雜糧和蔬菜； 7、飲綠茶勝過紅茶； 8、重視早餐多過晚餐； […]
「無論遺傳風險如何，通過體重管理和健康的生活方式來預防2型糖尿病都至關重要。」 2型糖尿病是我們有機會預防的嚴重疾病之一。不過，沒有家族史，往往讓不少人「高枕無憂」。歐洲糖尿病研究協會（EASD）旗下期刊Diabetologia最新發表一項 […]
肺癌的患病率越來越高，因此很多人都十分重視該疾病的預防，平時會多了解相關的健康常識，從保持自身健康出發來有效降低疾病患病率，否則肺部惡性腫瘤一旦出現，同樣也會帶來影響，這樣就無法維持健康狀態。那麼，除了吸煙會導致肺癌出現之外，經常生悶氣是否 […]
肺不好，很傷身？ 畢竟肺部出現健康受損，難免會給身體健康帶來極大隱患。 若是置之不理，還可能會誘發其他疾病。 日常很多不良習慣以及環境污染致使肺部疾病高發，因此出現了肺部疾病的癥狀時，一定要引起重視。 當然，肺部普通疾病並不是什麼不治之症， […]
依據臉部狀態、臉色、嘴唇顏色等來判斷健康狀態，這是比較常見的，其實，指甲的顏色和形狀也表明健康狀態，有句話說「指甲是健康的晴雨表」，從很久以前就開始，依據指甲來判斷健康狀態。 1、指甲橫紋 指甲1個月會生長3～4毫米左右，從根部2～3毫米左 […]
肺是我們的呼吸器官，人體只有保證正常的呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳，這樣才能使人健康。如果我們的肺發生了病變，那麼就會影響到我們的呼吸，輕則會造成身體的氧氣不足，從而出現一系列的癥狀；重則會造成呼吸衰竭，危及生命健康。 隨著我國工業的飛速發 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 我的父親是一位勤勞善良的農民，性格耿直樸實，在村裡人緣很好，雖然七十多歲，依然熱衷著農活，身體十分健康。 去年秋天，父親突然出現全身無力，說話吐字不清，行走不便等症。哥哥和我立即將父親送到縣醫院，做了各項身體檢查 […]
文：李道真 神話密碼解譯 題記： 我會在這裡給大家講講神話，講你從小就聽祖輩們講過，但是即又從沒聽過的神話 我想為你揭開掩蓋著人類世界的面紗，給你驚艷的真容 我想為你開啟一個前所未知的，從未觸及過的全新宇宙世界 在這個特殊的時刻，請放下觀念 […]
400次咖啡（Dalgona Coffee?????）是在韓國綜藝節目上開始受到大量矚目，因為要經過400次攪拌行程濃密奶泡而受歡迎，再加上製作方式簡單，讓足不出戶的飲料迷們也能享受DIY的樂趣。 製作步驟：1.將即溶咖啡、砂糖、水按照1： […]
前監察院長王建煊日前接受《聯合報》專訪的時候提到，結褵57年的妻子蘇法昭罹患了阿茲海默症及肌少症，因為站不穩常摔到頭破血流。 而「肌少症」看起來好像跟阿茲海默症沒有關係，但其實有肌少症的人，特別容易罹患失智症。因為缺乏肌肉會讓人常常很累、限 […]
疫情至今尚未能見到終點，林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享平時防疫撇步，「不準揉眼睛」是家規，返家、吃飯前、如廁後、睡覺前必洗手。她說，這波疫情來臨後，最大的改變就是「社交距離」拉很大，電梯內若超過兩人，就會選擇搭下一班電梯或走樓梯，盡 […]
關於中共病毒的特性、存活力，還有很多疑問。但很多人一定想知道，病毒會跟著我們的衣物回家嗎？它會在衣服上存活多久？怎樣洗滌才能避免病毒污染屋內？美國赫芬頓郵報邀請醫師和流行病學家，針對這個問題提出參考作法。 Q.中共病毒可以在衣服上存活多久？ […]
怎麼一梳頭，梳子上滿是頭髮，白凈的磁磚上總是有許多髮絲，洗頭時也發現排水口被一堆頭髮堵住，頭髮每天拚命掉，真的好苦惱，該怎麼辦呢？ 有愈來愈多的現代人為頭髮稀少所惱，而且掉發危機還年輕化到連17、18歲的高中生也怕掉發。屏東基督教醫院營養師 […]
武漢肺炎（中共病毒、中共肺炎）疫情延燒至今，大家最關心的養生議題莫過於如何養肺了。肺是人體最「嬌嫩」的器官，平時做好對肺部的養護，可以大大降低呼吸道疾病發生的機率。 武漢肺炎（中共病毒、中共肺炎）疫情延燒至今，大家最關心的養生議題莫過於如何 […]
腦血管崩潰爆裂的危害是非常大的，如果沒有及時的進行治療，或者在治療過程中有所延誤，不僅僅會造成偏癱，很有可能會影響生命。就目前來看腦血管崩潰爆裂的綜合死亡率是非常高的，早發現早治療是儘可能降低腦血管崩潰的手段。而事實上威脅係數大的腦血管崩潰 […]
第二步舒展身體，讓身體各方面重新激活起來，讓自己充滿活力。 早上起床的時候，你都做了什麼事？平時注意一些事項，有助於身體保健。起床的第一步，你做對了嗎？在床上先分為4個小步驟：起床4步驟 1、床上靜坐5分鐘 因為我們清晨剛醒來，此時大腦還沒 […]
人們的生活越來越好，可是小夥伴們的身體卻是越來越不如從前。過去糖尿病多是大爺大媽們的專利，現如今卻更多的找上了小夥伴們。 現在人們的飲食習慣和生活環境發生了很大的變化，糖尿病患者低齡化趨勢也越來越顯著，發病年齡甚至降到了兒童階段，經常可以在 […]
