社會經濟起飛，飲食習慣的改變，罹患腸癌的人數高發，且年輕化的趨勢非常明顯。腸癌一般是指大腸癌，包括直腸癌、結腸癌，俗稱「富人癌」，主要的原因是吃得太「好」，動得太「少」，長期下來導致腸道內發生病變。 飲食習慣的改變，罹患腸癌的人數高發，且年 […]
養生君：「「山中自有千年樹，世上難逢百歲人」，這句詩是古人表達長壽的一種讚美和夙願，因古代沒有現在的預防措施和醫療技術，所以百歲在以前是少之又少」。 隨著科技的發達，醫療技術也是得到了極大提升，這也直接影響到人的壽命長短，尤其是一大部分疾病 […]
「我每天大概在凌晨的時候就會醒來，然後盯著天花板好幾個小時，好不容易又有困意的時候卻已經要起床了，雖然躺在床上的時間有7、8個鐘頭，但扣掉躺很久才睡著、很快又醒來的時間，其實只有睡3、4個小時而已??」 這種難受的過程，就是「自律神經失調」 […]
過了35歲之後，骨質每年會流失1％，原本緊密的骨頭會慢慢變得鬆散，最後在某一天「啪」一聲的斷掉。而單純吃鈣質，是沒辦法讓鈣質真的補到骨質的，必須透過適當的運動，才有辦法讓骨質慢慢長回來。 而其實要讓骨質長回來也很容易，只需要將簡單的「走路」 […]
很多人都認為男人養家糊口是很正常的，但因為他們的壓力相對也是比較大的。那麼中年男人經常感到疲勞的原因是什麼呢？要多吃什麼食物比較好？ 中年男人經常感覺疲勞是什麼原因 1、過度消耗體力 巨大的生活壓力和工作壓力是男性熬夜的原因之一，比較容易引 […]
到了中年階段腦梗的患病率會明顯增高，在腦梗出現時大腦重要組織需要的血液、氧氣等無法及時提供。局部血管的堵塞會導致大腦功能下降，帶來的不良後果明顯，患者可能會有頭痛、噁心反胃、肢體無力等情況出現。因此，需要通過合理的方式積極預防腦梗。那麼，哪 […]
「我一個星期都吃不到半斤肉，為什麼還是越長越胖呢？」 關於長胖，很多人都認為愛吃肉是罪魁禍首。實際上，相對於以下這四個飲食惡習，愛吃肉根本就不算啥。 1、愛喝濃湯 一到冬天，無論南方人還是北方人，各種湯就開始擺上了桌，羊肉湯、骨頭湯、滋補雞 […]
「女七男八」，是中醫學界關於男女生長周期的一種說法，源於《黃帝內經》，即女性的生命周期數是7，每7年體現一次大變化；男性的成長周期是8，也就是每8年有一次生長變化。 人們可以根據不同年齡的身體變化，調節營養、養生、保健，讓身體按照自然規律， […]
對於所有人來說，「洗澡」是生活中不可缺少的「必修課」，天氣熱需要洗澡，身體出汗需要洗澡，幹完「重活」之後要洗澡。對於「洗澡」這件看似基礎的事情，其實隱藏著不少的「健康門道」，什麼時間洗澡更加健康？晚上洗完澡之後可以直接睡覺嗎？關注「洗澡的養 […]
有朋友跟華子說，酸奶中的益生菌，即使在低溫冷藏的條件下，也就能活7天。但超市裡有許多保質期6個月的酸奶，裡面肯定沒有益生菌了，人喝了之後還有意義嗎？華子說，食用沒有益生菌的酸奶仍然有意義，因為我們吃酸奶並不是為了獲得其中的益生菌，而是為了獲 […]
到胃脹氣，很多人會想到是吃多了東西，飲食不當導致的，在以後的生活中多注意飲食就好，因此就算胃脹氣頻繁出現，也沒有太重視，事實上，總是出現胃脹氣別不當回事，暗示的問題還不小，那麼胃脹氣和哪些原因有關呢？暗示什麼問題？希望你能提前關注。 正如上 […]
修鍊法輪功「改變了我的思維方式，我看待生活、看待自然的方式，特別是看待衝突和困境的方式，（能量）真的強大。」比利時青年勞倫茲說。（圖：視頻截圖/美麗日報合成） 今年29歲的比利時小伙勞倫茲.杜尚（Lorenz Duchamps）曾經煩惱重重 […]
湖南嶽陽，一名男子在陪客戶吃飯前，服用了2粒解酒藥，心想有了解酒藥「撐腰」，就可以主動多喝幾杯，給客戶留個好印象。 可飯局開吃不到一小時，他就開始頭暈噁心，最後忍不住跑去廁所吐了。由於嘔吐時不小心回吸，他差點因為窒息把命丟了。 酒喝多了很難 […]
不知何時起，高血壓也開始追著國人屁股跑。 據《2010年中國高血壓防治指南》顯示：我國每5個成人中就有1人患高血壓，預估目前全國高血壓患者達到2億。 然而，這2億患者就有1.3億患者根本不知曉自己患有高血壓，即便已知自己患有高血壓人群中，就 […]
都說戒煙好，但是戒煙也真的很難，比如那些腦梗的病人，有些煙癮重的，病情輕的，雖然腦梗塞了強烈建議他戒煙，但還是會悄悄躲到樓梯間抽煙，當我們說煙還是戒了吧，他們還能吐槽，說也就這麼點愛好，現在就簡單說點戒煙的好處。 戒煙後的好處有很多，比如利 […]
在機體那麼多大小器官組織上，可能很多人都不會在意鼻子。多數人認為鼻子只是幫助我們呼吸的地方，而鼻子里還有很多令人討厭的鼻毛，多出來後還得剪去，真是太麻煩了！ 大家千萬不要這麼認為，鼻子是我們身體當中非常重要的部位。現如今，人們物質生活好了， […]
一個時代有一個時代的流行與愛好。我觀察了，我們這個時代，最大的特點就是遍地的卡拉OK成為了主流娛樂；在飲食上，不分東南西北的人都在吃麻辣火鍋。 從人體來看待這些問題，這些愛好的流行說明了什麼呢？《黃帝內經》里說到，一個人的胃如果出了問題，就 […]
在歲月面前，我們真的無能為力嗎？將一個人的心理時鐘倒撥20年，有可能嗎？在這裡，心理學將為我們發現這種「可能」。 1、返老還童的可能性 心理學家艾倫·朗格教授今年63歲，是哈佛大學心理學教授，第一位在哈佛大學心理學系獲得教授席位的女性，以及 […]
我們的身體會由於某些問題而出現小疼痛，不過都是一些小毛病；但有時候，當身體出現一些異常疼痛時，我們還是要給予重視的。當你的心臟出現問題時，身體可能會出現以下一系列的不適感，當然也可能是其他疾病的警訊，還請及時去醫院就診，找出真正的病因好對症 […]
流水+肥皂 美國北卡羅來納州大學附屬醫院的感染控制專家研究發現，與用消毒泡沫、消毒濕巾擦拭等新凈手方式相比，傳統的用肥皂和水洗手的方法除菌效力最強。 研究人員給62名志願者的手上塗上細菌和病毒，然後讓他們分別用14種凈手用品和自來水清洗或擦 […]
