腎臟是身體重要的器官，幫助處理廢物和毒素，同時還負責體內紅細胞的生長繁殖；腎臟疾病也被人們稱之為是「沉默的殺手」，這是由於腎臟一旦出現問題，其癥狀表現並不是很明顯。甚至很多人都認為是身體的一些小毛病，但卻忽視了是自己腎臟出現了問題。 腎臟是 […]
「筋長一寸，延壽十年」！什麼是筋結？身上筋結散，體內百病去，那麼如何散去身上的筋結呢？ 筋疙瘩就是筋結。筋縮的「筋」從病理上看，有纖維化、粘連、瘢痕形成、增厚、腫脹，有老百姓所說的「筋疙瘩」形成。「身有千千結」，這千千結就是我們身上的筋結。 […]
作者： 玖玖骨科 最近什麼運動最火？聽說醫生們也都在悄悄的練習？ 原來是「推牆操」，就是利用背部穴位和牆之間的衝擊力，來調節相應的身體機能。不過，要注意方法，否則就可能會撞得「頭昏眼花」喲。 推牆體操的功效 1、這一推牆的動作，對肌腱、膝蓋 […]
中國武漢肺炎的疫情仍在全球肆虐，各式媒體資訊告訴我們不可以揉眼、碰觸口鼻以免接觸手上沾染的病毒而被傳染肺炎。雖然理智上明白，但很多無意識下的摸臉動作實在防不勝防。這裡有一些小方法可以稍做提點，在擔心摸臉致病的同時，也要記得最基本的洗手動作喔 […]
養肝就是養命。 肝臟被稱為”人體內的化工廠”，每天都完成多種新陳代謝、解毒排毒活動，對人體健康有至關重要的作用。 但肝臟沒有痛覺神經，就算出現問題，也不會有明顯感覺，因此，我們要積極了解肝臟受損的信號，並細心觀察。 […]
生活中有部分人發現自己越來越丑，如果有這種表現，有可能是身體衰老過程中發出的信號。經常存在不良習慣容易加速身體衰老，這樣可能會變得越來越丑。那麼，哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快，出現變醜這種現象呢？ 哪些壞習慣容易導致身體衰老速度加快， […]
每次看到「酒」一類話題的時候，最先想要說的就是「無論是多少度的，都不推薦喝」。當然，現實生活中由於這樣那樣的原因，很多人可能難免會飲用一些酒水，特別是那些「被賦予了養生作用的保健酒、藥酒」。對待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒， […]
常放蚝油沒什麼問題，我自己做菜也愛放點蚝油，有提鮮的效果，需要注意的是不能多放，來一小坨就差不多了。為什麼不能多方？蚝油有什麼問題嗎？ 其實蚝油本身沒毛病，但蚝油除了用牡蠣熬成粘醬/有一些蚝油稱為「素蚝油」，是用草菇做成外，其中還會添加其他 […]
現如今加班一般是對著電腦工作的，這樣無形中就會給眼睛看來太多的負擔，造成用眼疲勞的發生。用眼疲勞應該如何緩解呢？接下來讓我們一起來了解一下。 用眼疲勞應該如何緩解呢？ 1、用眼之餘放鬆按摩 長時間的用眼會導致用眼疲勞，可以在工作和學習之餘對 […]
自古以來梳頭作為保健方法之一，為很多名人所推崇。唐代醫家孫思邈善於養生，推崇「發宜常梳」，年過一百依然身強體壯，精神矍鑠。南宋愛國詩人陸遊享年86歲，在詩句中寫道「覺來忽見天窗白，短髮蕭蕭起自梳」、「客稀門每閉，意悶發重梳」。今天筆者就這個 […]
血液過度粘稠帶來的負面影響是比較明顯的，身體正常的血液循環會受到阻礙，因此留意到血液太過粘稠，需要通過正確的方式降低血液粘稠度，只有身體運轉保持正常，血液可以及時流動才能夠維持身體正常狀態。很多人出現了血液粘稠這種情況置之不理，在睡覺的過程 […]
對於高膽固醇的人，定時吃飯和適時吃零食是有利於穩定血糖和保持新陳代謝的，只要選擇合理，吃零食也是降低膽固醇的好方法。這裡有八種對心臟有益的健康零食，適合高膽固醇人食用。 不加黃油和鹽的爆米花 自己自製的爆米花是一種健康零食。根據美國心臟協會 […]
很多人在工作過程中會感覺到疲勞乏力，因此會飲用咖啡來提神。咖啡是最為常見品，適當喝點咖啡確實是有好處的，但是在喝咖啡的過程中應該注意很多方面的問題，這樣才能防止負面影響產生。那麼，喝咖啡的時候有哪些禁忌需要避開呢？ 1、睡前喝咖啡 很多人總 […]
血液黏稠是指血液中的有形成分增多，導致血流阻力增加、血液流速變慢。高血脂，血液中紅細胞、血小板數量增多，以及一些蛋白成分增加，都可能讓血液變黏稠。 對一般人而言，即使體檢報告顯示血液黏稠度升高，也不用過分緊張。因為人體有較強的調節能力，能自 […]
「肉+菜」的完美結合，造就了美食與美味。關注現代人的飲食生活，有的人「無肉不歡」，有的人則是「單純吃素」，拋開那些愛吃肉的人不談，今天和大家聊聊那些「只吃素不吃肉的人」，有些人覺得「肉」是負擔，所以在生活中不愛攝入，然而長期不吃肉並不是明智 […]
《黃帝內經》是中華祖先自古以來，感悟天人地自然的口傳、篆刻、成文三個時間階段形成的醫道寶典。 《黃帝內經》經論的病因、病機、病理、治則，千古不衰，萬古永存，數千年來哺育醫者，護佑民生。感悟用之，必見成效。 人人皆知，四季變化，寒暑燥濕風，皆 […]
二零二零年二月二十八日至三月一日，布里斯班展覽中心舉辦了全國規模最大的健康博覽會，吸引了數十家參展商和上萬名參觀者。「法輪大法和平之旅」精美系列照片、法輪大法書籍、《明慧周報》等真相資料在法輪大法的展位上展出，真善忍美好純正的能量場吸引了眾 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
道家有一種說法：筋長一寸，壽延十年。所以長壽者通常都有一副柔軟的筋骨。道醫雖然沒有專門針對筋縮的療法，但各種撐拉的方法在習武、瑜加鍛煉中一直存在。 拉筋過程中，一般醫師認為當患者感覺到筋被拉緊疼痛時便要停止，以免拉傷筋肌。 ‘拉 […]
近日新冠肺炎疫情在中國以外地區越演越烈，各國除了努力圍堵，更想要儘快找出特效藥以及疫苗。但是國內免疫學者、前陽明大學微生物免疫研究所教授張南驥評估在短時間內疫苗不可能是新冠肺炎的解方。 「想要徹底了解一種病毒的致病機制，所需的時間是以『年』 […]
