新陳代謝是生命的重要特徵，完成各種能量之間的轉換。 新陳代謝是生命的重要特徵，完成各種能量之間的轉換。 隨著年齡的增長，新陳代謝率會逐年下降。也就是說，30歲時比20歲時每天少燃燒將近100大卡的熱量。這聽來雖令人感到桑心，但絕對不要灰心， […]
武漢肺炎(又稱新型冠狀病毒肺炎 COVID-19)疫情延燒迅速，對於擔心出門增加感染風險、居家隔離人群或是不想做飯，又不想經常吃速食麵等加工食品的人來說，外賣是個不錯的選擇。近日外賣量也有大幅增長，不過，提醒大家暫時不要點這些食品。 武漢肺 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
新冠病毒已在全球感染了100,000多人，除了疾病，恐懼也在人與人之間快速流動，只要感到喉嚨發癢、或是開始咳嗽，都不禁開始焦慮，是不是自己也得了新冠肺炎？ 美國媒體CNN採訪了美國梅奧診所的醫學和傳染病教授格雷格·波蘭（Greg Polan […]
台灣中央流行疫情指揮中心8日針對武漢肺炎疫情召開記者會，指揮官陳時中宣布國內並無新增確診個案，目前15名案例已康復出院，但國際間情況非常緊張，有高達94個國家發現確診案例，並有持續擴張的可能。 要想預防武漢肺炎？營養師：先照顧好它（圖片：p […]
對於女人來說，氣血不足是常見的情況。氣血對於女人來說很重要，如果女人氣血不足，要如何補足氣血呢？推薦幾種食物，能夠補氣血。 一、氣血對於女人的重要性 氣血是人的根本，是女人美麗健康的內在基礎。只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮 […]
頭部有眾多穴位和特定反射區。通過按摩穴位，可以有助疏通血脈，使氣血流暢。 從而改善頭部毛囊下末梢的血液循環，調節大腦功能，增強腦細胞的營養，對偏頭痛、神疲乏力、失眠等有一定的輔助治療效果。 如能長期堅持，還可以延緩衰老。 取穴位置：後髮際正 […]
作者： 彭幸茹 嗅覺對於大腦的影響是日常中就可以看出，像是聞到書店或圖書館的味道，也些人會想要去上廁所，去到戶外聞到花香、芬多精的味道時，會讓心情感到愉悅，這就是嗅覺所帶來的奇妙作用。 吸聞精油，有助提振大腦細胞活力 來自日本專門研究失智症 […]
有人說癌症是吃出來的，這其實並非危言聳聽，作為醫生，必須要提醒大家的是，不健康的飲食習慣，很容易誘發癌症，像胃癌，肝癌，結腸癌，胰腺癌，食管癌等，都與不健康的飲食習慣有關。 醫生提醒，要想遠離癌症，一日三餐最好別吃四種食物。 第一，油炸的食 […]
飲食一體兩面，所謂「病從口入」，相對的，健康也可以是吃出來的。吃得對、吃得好，身體健康；相反的，如果餐桌上斥充著不健康、有害的食材，毒素長期累積體內，久而久之就容易生病。 飲食一體兩面，所謂「病從口入」，相對的，健康也可以是吃出來的。吃得對 […]
有一位讀者給小九發私信：「內啥，有個挺不好意思的事兒，我已經連續3天晚上做不可描述的夢了…我是單身，平時偶爾看看小電影，最近也不知道是在家待久了還是怎的，一直做那種夢，醒來還要緩好一會…能怎麼調節嗎？」 剛做完夢的你，有時驚魂未定，有時意猶 […]
我們體檢測驗血脂時，其中有一項甘油三脂升高是血脂檢查異常中最常見的，這種高血脂和歐美國家以膽固醇升高為主的高血脂不同，是我國人民最高發的一種高血脂病。 血液中的甘油三脂其實是人體內的一種脂質，人體可以自身合成一部分，還有一部分需要從外界食物 […]
武漢肺炎（COVID-19、新冠肺炎）疫情延燒，為避免影響全球供給及經濟，中國已有多家企業陸續復工；然山東省青島市卻有公司傳出多名員工發生劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀，經查後才發現不是感染武漢肺炎，而是在進行消毒時，不慎吸入太多有毒氣體。 許多 […]
不管一頓飯做得有多好吃，一旦變成剩飯就變味了。不管是醫生還是營養師都建議大家不要吃剩飯剩菜，但直接扔掉又實在可惜，尤其是擺家宴之後，飯菜基本都吃不掉，剩幾頓還能不能吃？有沒有更好的儲存方法？ 事實上，許多人都認為剩飯剩菜中危害最大的是亞硝酸 […]
武漢肺炎全球疫情發燒，台灣奇美醫院加護醫學部醫師陳志金今天在臉書上表示，連Apple都公告手機可以用酒精消毒，可以看出手機可能成為防疫的死角，很多人喜歡在吃飯的時候「配手機」，一定要注意。 為了防疫iPhone特別公告手機可以消毒。圖／取自 […]
飲茶之樂，多人追隨；健康飲茶，才是王道。生活中有很多人喜愛喝茶，或是綠茶，或是花茶，或是紅茶，然而萬事皆有度，「過分愛茶+不合理飲茶」可能就會給身體帶來一些負擔（影響）；因此，少撰文字與您聊聊關於「健康」喝茶的點滴。 喝茶，的確是一件「好事 […]
你知道嗎？我們的大腦天生就偏愛擔心焦慮。你是否發現，自己經常會不由自主地被很多負面的信息所吸引，比如各種有關疫情的負面報道：確診人數的增加、疑似病例又多了多少、某某沒做好防護被感染……卻對疫情好轉的各種信息沒那麼敏感。 幸好有些媒體平台，發 […]
現如今人們的健康意識越來越重，很多人都積極的養生，也有定期去體檢的好習慣，但是卻依然會存在發現癌症即是晚期的情況。大家就會有疑問了，為什麼常規的體檢顯示一切正常，卻依然走到了癌症晚期呢？常見的癌症應該如何篩查呢？接下來就讓我們一起來了解一下 […]
作者： 綜合作者：SLOTH 最近一段時間，一批關心華人社區疫情防控的加拿大專業人士連續舉辦「大夫和官員在線」中文網路直播，為華人朋友提供全方位關於新冠病毒的信息，受到網友好評。最近的一次網路直播專門為華人支招，如果未來有家人感染，其他家庭 […]
原第四軍醫大學校長、博士生導師、中國抗癌協會理事長、中國工程院副院長樊代明院士說：世上所有的病，1/3不治也好，1/3治也不好，1/3治了才好。 但是，我們大多數人並不知道，哪些是醫院能治好的病？哪些是醫院治不好的病呢？醫院能治好的病當然很 […]
