如今癌症肆虐，幾乎每個國家，都或多或少有患癌的人，據全球癌症大數據統計，全球每年新增癌症患者2450萬人。 但是，唯有一個國家例外——那就是斐濟。 到底，斐濟為什麼不會患癌呢？研究出原因，是不是可以再創造一個「無癌國」？ 名副其實的「無癌國 […]
「我跟你說多少次別買這東西，致癌！」 「媽，我這是正規商家買的臭豆腐，你別信網上那些。」 「不行不行，你看上次那文章說，臭豆腐很多都用糞水泡的，臟死了……」 小琴剛打包了一份臭豆腐回家，就被媽媽劈頭蓋臉一頓教訓。 臭 […]
作者： 何裕民 「喝蜂蜜會通便潤腸」 「吃菠菜能補鐵」 「膽固醇高的千萬不能吃雞蛋」 。。。。。。。 這些很多家庭深信不疑的飲食箴言，你的家庭中招了嗎？今天給大家總結了很多家庭都不知道的關於飲食的10大誤區。 一：慢火煲湯，時間越長越好 煲 […]
在我們的日常生活中，總是存在一種人，這種人就是無論怎麼吃都不會胖的人。相比於體重正常、超重的人，可能多數人會更羨慕他們，不用控制自己的食慾，可以為所欲為。可這些人為什麼會吃不胖呢？ 最希望大家的是遺傳因素，因為遺傳的原因，有的人天生就屬於易 […]
近些年來，心梗事件頻發，患者多是由於冠狀動脈發生病變，導致冠狀動脈供血急劇減少或中斷，使相應的心肌嚴重而持久地急性缺血，繼而出現心肌壞死。 心梗的發生和致死都在一瞬間，但是心梗的提醒信號卻在病前1~2天或1~2周，所以，及時發現心梗，有助於 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 去年冬月，我的一個外甥女來我家告訴我，她的三哥得了重病，在醫院裡快不行了。我問什麼病，她說是肺癌晚期，還有糖尿病，血糖二十多，眼睛看不見了，醫院化療都放棄治療了，要家屬準備後事。 我一聽，這事讓我知道也不是偶 […]
42歲的小林虛弱地躺在病床上，一旁則是照顧他的小莉，本以為所有的病痛小林可以一個人抗，不想，小莉卻也相繼查出肝癌，兩人紛紛住院。 幾個月前，小林就常常感到心慌、噁心嘔吐，每次吃飯都噯氣，人也越來越消瘦，本以為是最近累到的，便沒放在心上。 可 […]
生活中的小常識，決定身體的大健康。 想更健康嗎？快來看看這 50 條生理常識吧，比黃金還值錢！ 01 飲食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、綠茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜長期飲用。 4、感冒不宜喝苦丁茶。 5、晚飯後兩小時飲用酸奶 […]
鈉，是礦物質的一種，同時也是人體不可缺的元素，但若飲食攝取過多，會使血壓上升。鈉可以從自然食物、調味品、加工食品等獲得，主要的來源是食鹽，每1公克食鹽中約有400毫克的鈉。許多醫學研究已經證實，飲食中食鹽（氯化鈉）的攝取量和血壓值有明顯的正 […]
幾年前轟動各界的電影《我想念我自己》，描述事業有成的50歲大學教授一夕間被診斷出「早發性阿茲海默症」，聰明女強人頓時從「人生勝利組」墜入痛苦深淵！你也擔心失智嗎？當記憶不再靈光，究竟只是老了健忘，還是失智來敲門？ 近年，民眾的健康意識水漲船 […]
早上睡醒，發現眼皮腫腫的，照鏡子才發現居然長針眼了！長針眼不是偷看別人洗澡的懲罰，醫學上稱為麥粒腫，是出現在眼瞼的膿包。 眼科醫師林惠朗說，睫毛根部其實容易滋生非常多細菌，長針眼是因為睫毛及眼皮腺體細菌發炎，造成急性細菌感染，許多病患是因為 […]
以前人們聽到「癌症」兩字就談之色變。現在人們除了談癌色變外，癌症還成了人們的常客。癌症不像之前是罕見病，現在來說，成了人們生活中的常見疾病。 以前人們聽到「癌症」兩字就談之色變。現在人們除了談癌色變外，癌症還成了人們的常客。癌症不像之前是罕 […]
黑木耳 黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。 生薑 生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。平時吃一些生薑末或姜粉，血液會保持良好狀態。 大蒜 大蒜中所含的阿霍烯是一種天然的血液稀釋劑，還可增強心臟的收縮力量， […]
三高都是什麼高？ 1、高血壓定義：高血壓是指循環系統內血壓高於正常值，通常指體循環動脈血壓增高，是一種常見的臨床綜合症。最新的美國高血壓指標是以低於130/80毫米汞柱為正常，而高於130/80毫米汞柱為高血壓。而我高血壓標準還是140/9 […]
1、川母，川貝母蒸梨，將梨於柄部切開，挖空、去核，將川貝母研成粉末後裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定，放大碗中加入冰糖、少量的水，隔水蒸半個小時，將蒸透的梨和其中的川貝母一起食用；貝母為化痰止咳的良藥，與雪梨、冰糖並用，能夠起到化痰、止咳、 […]
雖然我們說食物不是藥物，沒有治療病症的作用，但是在預防疾病的問題上，食物是可以發揮一定功效的。在日常飲食方面注意以下幾點，就會達到較好的預防感冒的效果。 規律補充維生素C 維生素C可以提高免疫力，促進孩子發育，但是每次攝取太多也不好，補充維 […]
一、蘋果 蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠。果膠有保護腸壁、活化腸內有用的細菌、調整胃腸功能的作用，所以它能夠有效地清理腸道，預防便秘。蘋果在通便問題上能起到雙向調節作用。當大便秘結時，多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。蘋果中的果膠可以吸收與自 […]
帽子在我們日常的生活中可以說是非常常見的，夏天有不少的人喜歡用帽子來冬天戴帽，冬天有不少的人喜歡用棉帽來。 當然也有不少人的喜歡用帽子來搭配衣服，讓自己的穿著打扮更加的時尚，那麼你知道中年人帶帽子對我們身體有哪些好處嗎？下面我就與大家一起討 […]
怎麼吃豆腐乳？即便天天吃的腐乳狂魔，見了這個題也不定能順溜答上來。心理上這叫「燈下黑」現象，天天做的事容易忽視，往往不會細細去探討，說不清道不明。所以，這道幾百年歷史的人見人愛美食物，不斷被質疑，從不缺少對人體有害的擔心，成了個老話題。 本 […]
早期我在醫院上正念減壓時，有個學生叫瑪麗。課程前四周，她每天都很認真地練習身體掃瞄。四周後，她在班上分享說她已經可以好好地做身體掃瞄，不過掃瞄到頸部就不行了，每次到脖子都會卡住，根本無法上到頭部。我建議她下次練習時，觀想自己的注意力與呼吸流 […]
