手掌是血栓「健康碼」 醫生推薦：手的1個動作 可自檢有無血栓
血栓是一種常見的疾病，血栓對人體健康的危害是非常大的，血栓出現的部位不同其對健康的威脅也大不相同。那麼怎樣才能知道自己體內是否有血栓呢?其實自檢的方法非常簡單，只需要手做一個小動作就可以了，下面就來一起了解一下吧!
可以如下操作，判斷情況
可以將自己的手緊緊地握在一起，握成拳頭狀然後保持30秒鐘，接著打開拳頭觀察一下手掌的變白情況，入股手心中的白色立馬消失，或者是要保持一段時間才會消失，就可以來判斷了。當手鬆開之後，手掌立馬恢復如初，那麼就說明了血管沒有堵，體內血液循環良好，血管很健康彈性很好。
但是如果手掌鬆開之後，發現手掌的顏色發白並且沒有立刻恢復到最初的狀態，大約需要等1分鐘左右才慢慢恢復，那麼說明你的血管彈性已經非常差了，要重視可能是血管已經出現了堵塞的現象。出現這種現象的時候，最好儘早去醫院做個詳細的檢查，這樣才有利自己的健康。
血管堵塞的原因有哪些
一、飲食不健康
首先就是飲食不健康，長期高脂肪高熱量的攝入，不但會導致體重不斷增加，人越來越胖而且體內的脂類物無法被器官代謝，從而導致脂類物質堆積在血管中，從而導致血管堵塞。長期高鹽分的食物攝入，會增加血液中的鈉元素超標，會導致血液平衡滲透壓失衡，從而導致血液中水分增加，導致高血壓，誘發動脈硬化，增加血管堵塞的幾率。
二、長期有熬夜的習慣
很多人都有熬夜的習慣，長期熬夜不僅對皮膚健康有一定的影響，而且還會造成人體內分泌紊亂。熬夜會使得腎上腺素和甲腎上腺素分泌增加，進一步導致血管收縮異常，血液循環變慢，脂類物質更容易在血管壁上面沉積，時間久了自然就會導致血管堵塞。
三、不愛運動
生命在於運動，運動使人健康，讓人年輕，還能保持血管的彈性，但是保持適當運動的人越來越少。不愛運動會導致血液流通的速度變慢，身體新陳代謝越來越差。雖然血管堵塞在早期的時候身體並沒有什麼異樣，但是時間越久它的損害也將越明顯，大大增加了冠心病，心梗，中風等病的風險。
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來源：婦科刁醫師