都說禍從口出，病從口入，在我們生活中，我們無法離開食物，但是如果一旦對食物依賴過度，也會造成許多無法承擔的後果， 今天咱們來說說反式脂肪酸。反式脂肪酸在我們的生活中是非常常見的，只是都以各種各樣的形式隱藏在不同的食物之中，你知道自己平時愛吃 […]
《黃帝內經》記載，肺者，相傅之官，治節出焉。 意思是說，肺部，像是一個宰相，在維繫身體健康中，肩負重任！ 而肺部，也是人體最為「嬌嫩」的器官，很容易受外邪病毒的侵犯。 所以，養護肺部健康，變得尤為重要。 肺不好的人，睡覺有3種表現：1、睡時 […]
本文初始發佈於：2017年4月27日。今日翻出來重溫一下，現在YOUTUBE上經常有假冒本站的youbue頻道冒出來，請網友注意鑒別。也請網友幫助按照下文介紹的方法，向youtube提交反饋，要求恢復禁書網的youtube頻道。 上面是禁書 […]
購買VPS用來翻牆，VPS伺服器需要選擇國外的，國際知名的vultr雲主機是不錯的選擇，速度還行、穩定且性價比高，按小時計費，能夠隨時開通和刪除伺服器，新伺服器即是新ip。 本文屬於bannedbook系列翻牆教程的一部分，相關翻牆教程： […]
「飯後百步走，活到九十九」——這是我們中國人的傳統智慧。換句話說，是對運動量和健康、長壽之間關係的認知。 但是，很顯然，這裡說的「百步」其實是一個概數，並不是指一百步，而是在強調保持活動量的重要性。 重點來了：現在公眾對於步行訓練重要性的認 […]
高尿酸血症是由於體內嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙所致，屬於慢性代謝性疾病，我國高尿酸血症患者居全球之首，目前仍呈逐年上升的趨勢，高尿酸血症與痛風的發生和發展密切相關，血尿酸控制不佳，容易誘發急性痛風性關節炎，久而久之，進展為慢性痛風石，導致關 […]
疾病不單單會帶來身體上的不適，還會造成生活上的一些性質，例如飲食禁忌、運動禁忌諸如此類。這些禁忌是需要病患們去嚴格遵守的，特別是疾病發病期，更應格外注意。因為如果觸犯禁忌，很可能會加重病情，甚至引發其他嚴重後果。如果罹患咽炎，有哪些禁忌是需 […]
說到男性，不難讓人想到不良生活習慣，事實也確實如此。由於男性經常需要對外應酬，抽煙、喝酒、熬夜、作息飲食不規律是常有的事。更為重要的是，每個男性都感覺自己很強大，身體能扛得住，因此，對於別人的這些不良習慣常常毫不在意，只圖一時的痛快。 事實 […]
在社會中，做人處事都有學問。尤其是在稱呼上，每個人都不希望自己被稱為老人，對於年輕人不希望孩子稱自己是阿姨，反而更希望他們叫自己小姐姐，這樣也可以顯得更年輕。 對於老年人，人們還會更在乎自己長壽。可普通人活到多少歲才能算是長壽呢？其實活到這 […]
「醫生，我最近老是咳嗽，一開始是乾咳，吃了葯之後，不僅沒好，喉嚨里還有了痰，為什麼會這樣？」 不少人都認為咳嗽是小毛病，常會自己到藥店買止咳糖漿。但往往是喝了些日子不見好，才到醫院就診。 大夫說，這些患者的咳嗽之所以沒治好，是因為沒有用對葯 […]
維生素B12又名鈷胺素，是一種水溶性維生素，是迄今為止發現的唯一含有金屬元素的維生素，自然界中的維生素B12都是由微生物合成的，其在人體內的吸收需要胃壁細胞分泌的內因子（一種蛋白質）的幫助，因此，胃腸道功能紊亂的人群，容易引起內因子分泌減少 […]
「蟲爬、蟻走、火烤感……」 經歷過「菊花癢」的人，相信對以上這3個形容詞並不陌生。上班坐不住，下班在公交地鐵上一直痒痒癢，只想找個地方，盡情地摩擦、摩擦……不少人碰到這種情況，腦海里第一浮現的原因便是濕氣重，但真相真是如此嗎？ 肛門瘙癢，就 […]
誰要是說他一輩子從來沒有腰痛過，我實在不能相信——流行病學調查顯示起碼有80%的成年人曾經、或正在經歷腰痛。 誰要說腰痛就是腰椎間盤突出，我勸您也不要相信——真正的腰椎間盤突出症、所謂的坐骨神經痛的流行率大約在3%~5%之間。 還有一小部分 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 女兒生下來在月子里就發現臉上靠耳朵的地方有一小片皮膚總是好象有膿一樣，嫩嫩的，和正常的皮膚不一樣，當時抹了點膏子也就好了。可到兩個月的時候，情況就不一樣了，整個臉的皮膚又干又硬，而且臉看起來還有些發腫，有的親戚朋 […]
最新研究顯示，隨著時間推移人體發生了變化。 大約150年前，一位德國醫生分析了2.5萬名患者的上百萬份體溫數據，得出一個結論：人的正常體溫為37攝氏度。 這個標準被無數醫學文獻引用，幫助一代又一代家長判斷孩子病情的嚴重程度。 然而，至少有2 […]
作者： 鴿子中醫TB 為防範COVID-19，防疫專家們皆呼籲要勤洗手、或用有酒精成分的乾洗手消毒，但已有不少人因過度使用酒精洗手，或是本身就有過敏性肌膚者，洗到引發富貴手而求診。 手部濕疹盡量濕洗手酒精會讓皮膚加重 在防疫非常時期，除了戴 […]
要說「水」和人類有著怎樣的關係？ 從億萬年前說起，生命起源於水。 萬物進化，斗轉星移，從人類出現，就證實了水就是人類賴以生存的重要資源之一。 水是人體內組成的主要成分，人體中的水分佔比能達到70%以上。 所以，水對於人類的重要性不言而喻。 […]
每年的春季，都是「上火」的高發期。 尤其是肝火，稍不注意，就會「燒」起來。 頭部出現4種異常，肝火已「燒」得過旺，簡單幾招，降火又護肝 1、頭痛多汗 很多人，事情一多，著急上火，心煩意亂、發怒，控制不住自己的脾氣，還會出現頭痛多汗的情況。 […]
作者： 高龍醫師 打嗝，幾乎每一個人都經歷過，打嗝雖是小事，但假如連續不停地打下去，恐怕誰也受不了，那麼下面我們就來看看為什麼會打嗝?有哪些方法能止嗝呢? 呃逆，俗稱「打嗝」，是指胃氣上逆動膈，以氣逆上沖，喉間呃呃連聲，聲短而頻，令人不能自 […]
導讀：生活中，經常會有很多男性朋友向我諮詢補腎的問題。很多人認為腎虛是一個難以啟齒的問題，補腎是男人最關心的事。其實，女人性如果你們想保持年輕漂亮、容顏不老，想要健康長壽的話，更應該補腎。今天，筆者就補腎的問題跟大家談談自己的一點看法。 首 […]
