大腦掌控我們身體的主控權，隨著年齡的增長，大腦方面的疾病，風險也會隨之變高！ 其中中風最讓人聞風喪變，如何預防這些大腦疾病呢？不分男女，睡前千萬不能有的三大禁忌！ 惡習一：抽煙 睡前身體各器官會處在相對放鬆的狀態，此時抽煙的話，香煙中的有害 […]
現在市場上售賣的飲用水可謂是種類繁多，隨處都可以買的到，但是我一直以來都不怎麼買水，都是自己帶著杯子，裡面裝的是白開水或者是茶水。 那麼我先說說白開水的好處吧。白開水即有益健康，又方便、經濟。水煮開以後還可以把水中的細菌殺死，尤其是到了夏天 […]
很多人對漢堡是又愛又恨，徒手掰漢堡的幸福，誰吃誰知道，但是大家會認為漢堡是沒有什麼營養物質的，甚至被認為是垃圾食品，那麼，漢堡真的沒有營養價值嗎？ 將漢堡拆開來看，麵包胚、牛肉餅或雞肉餅、番茄片、洋蔥、生菜、黃瓜片等少量蔬菜，還有一些黃油、 […]
眾所周知，腦溢血是比較危險的一種情況，在大腦出血明顯的時候會帶來負面影響，容易導致患者的生命健康受威脅。因此，平時應該多了解一些健康常識，掌握腦溢血的誘發原因，才能夠提前做好預防措施，防止腦溢血形成之後帶來負面影響。那麼，想要有效預防腦溢血 […]
這些食物如果半生不熟，最好不要吃，或帶有毒素，危害人體健康 生活中，有些瓜果蔬菜在沒有成熟的時候帶有毒性，如西紅柿，未成熟的西紅柿是青色的，這樣的西紅柿含生物鹼，所以，未成熟的青西紅柿吃了感覺非常不適，輕則口腔感到苦澀，嚴重的時候還會出現中 […]
生活中有不少人的飲食十分重口味，這種不良習慣會讓身體受到影響。攝入過多的鈉鹽有可能會讓身體受到損傷，導致疾病發生。因此，對於口味重的人而言，如果發現某些癥狀存在就需要高度重視，這些可能就是食鹽攝入超標引起的。由於身體排泄鈉離子的負擔加重，受 […]
隨著科學、衛生、醫療的進步和物質生活的提高，人類壽命在不斷的延長，心腦血管病的發病率也在逐年增高 有不少老年人平時身體還挺壯實，一到寒冷的冬季卻突然因患冠心病、腦中風等病卧床不起，痛苦萬分，給家庭生活蒙上一層陰影 因此，科學的養生保健對於老 […]
中醫如何看疾病的形成？《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說：「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上，喜則氣緩」，怒就是發怒，喜就是高興；「悲則氣消」，悲是悲傷；「恐則氣下，寒則氣收， […]
作者：胡乃文 來源：胡乃文開講 – 名醫話養生youtube頻道，文章內容只代表評論員個人觀點。 退了燒病就好了嗎？NO！NO！NO！引起發燒的病治好了，燒也退了，才算好。大家都很怕遇到發燒的情況，尤其是晚上的時候，小孩突然發高 […]
武漢肺炎（中共病毒）肆虐，不少民眾會用運動來增強自身免疫力，但卻不知過度運動會有”免疫空窗期”。專家指出，從事長期高強度運動或單次長時間高強度運動，反而容易造成唾液中的免疫球蛋白及抗菌蛋白減少，免疫功能會受到抑制。 […]
腎臟健康對男性而言是比較重要的，所以男性會很注意自己的腎臟健康。腰部對應的是腎臟部位，尤其是後腰出現疼痛的現象，大多數人都以為是腎出了問題，但其實是不是這樣呢?男性到了40歲以後，會經常出現腰痛的現象，很多人都以為是腎虛引起的，這又是怎麼樣 […]
3C世代每天盯著電腦、手機，不少人會買眼藥水或是人工淚液來舒緩眼睛的不舒服，但眼藥水畢竟是「藥物」，如果使用方式不對，對眼睛沒幫助之外，還可能造成眼睛更大的傷害。 但如果點眼藥水的方式對了，反而可以用少少的眼藥水就達到相同、甚至更好的效果。 […]
環保意識抬頭，不少人會選擇自備水壺裝水喝。不過，如果瓶中的水沒有喝完、放了隔夜，你會選擇倒掉還是繼續喝？其實，口腔中本來就有細菌，喝過的水放了隔夜，細菌會大量繁殖，並不應該飲用了！ 香港理工大學的研究指出，喝過的瓶裝水經過5天後，水中含菌量 […]
腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。 現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。 如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個「補腎穴」，每天只要幾分鐘就能做到。 腰上有個「 […]
專家說明如何分辨咳嗽究竟只是過敏還是感染病毒。 櫻花綻放，春天來臨，對於某些民眾來說，象徵著惱人的過敏季節又來了。今年季節過敏的起跑點，剛好與中共病毒(COVID-19)疫情重疊，倘若咳嗽究竟只是過敏還是感染病毒，讓人困惑。 衛生專家分析， […]
日常生活中，睡覺是再常見不過的時間了；一個人一生當中有三分之一的時間是在睡覺中度過的；一般來說，我們睡覺都是感覺身體怎麼舒服就怎麼睡，但是有時候很多朋友明明睡覺充足，但是第二天依舊會出現腰酸背痛、渾身無力等情況，而這一切都是跟不良的睡姿有關 […]
很多人都信奉，不吃晚飯只吃水果的教條，他們以為吃水果比吃飯攝入能量要少，其實並不是這樣的。這麼吃如果不注意種類的話可能會越吃越胖，適得其反。因為，有些看起來低熱量的水果，其實熱量特別高。 今天我們給大家整理了十大高熱量水果排行榜，幫助大家界 […]
一提起高血脂，很多青年人可能會想：「那是中老年人容易得的病，我還年輕和我沒關係」，有這種想法你就錯了。在過去高血脂這種慢性病的確是容易出現在中老年人身上，但是由於現在年輕人經常處於不良的生活狀態之下，患上高血脂的幾率也大大增加了。而且，可別 […]
王阿姨今年56歲，自患上糖尿病以後，就十分注重生活習慣，天天吃粗糧和晨練。但在一次複診時，王阿姨反而發現自己的糖尿病狀況沒有得到改善，十分不解，覺得自己的努力都白費了。 後來經過醫生的仔細詢問才發現，王阿姨雖然每天都吃粗糧，但吃法卻出現了大 […]
經常有人說夫妻兩個人有「夫妻相」，這是一種讚美和祝福。在一起生活久了，各種生活習慣互相影響，兩個人會越來越像，但這造成了兩人患同種疾病的概率更大，比如肺癌、胃癌等，我們俗稱夫妻兩人都得癌的情況為「夫妻癌」。下面我們一起來了解一下。 R […]
