清晨五點， 天空中泛著微微白光， 太陽還沒有升起來， 小區、街道、整個城市都是安靜的。 此刻，有一位安靜的跑者出動了， 用汗水去迎接旭日東升， 用快樂開啟這美好的一天。 清晨五點， 這個城市真的還是在沉睡。 路上的行人幾乎沒有， 只有早起的 […]
“年紀大了,腿腳自然不靈便了。”60多歲的趙大媽也是這樣想的。近年來，老人家出現一種奇怪的癥狀，走著走著突然腿就瘸了，但只要坐下休息一會兒，就好了，但時間一長又會一瘸一拐，如此一再反覆。到醫院一檢查，原來她患了一種叫 […]
糖尿病預防措施可減緩糖尿病風險人群的發病率和死亡率。近日研究人員對不同糖尿病預防策略對糖尿病發病率的長期影響進行了評估。 本次研究是糖尿病預防策略對糖尿病發病率影響的系統綜述和薈萃分析，收集1990年1月至2015年1月的相關研究資料。臨床 […]
堅持揉腹時一段時間，身體健康會出現明顯的改善效果。（圖片來源：Adobe Stock） 小腹是陰經相交接的部位，也是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹很關鍵。經常以手心按摩小腹至發熱，不但能讓人體自動調集脂肪來禦寒，還能養元補氣、滋陰培陽。 每天 […]
如何遠離男性不育？不育大部分因素是與患者本身的日常生活習慣相關的，對此，專家表示，男性要想有效的預防不育首先就應該要養成良好的生活習慣。那麼，男性不育的壞習慣有哪些？呢？針對這個問題，下面就來為大家簡單的介紹一下，希望下述介紹能夠對大家有所 […]
目前，人類最長壽命紀錄是115歲，而各國平均壽命只在80歲上下。科學家預言，在本世紀末或下世紀初，將攻破癌症難關，那時候，人類的人口平均壽命將再次飛躍，世界人口平均壽命將超過80歲。那麼，為什麼現代人的壽命會越來越長？ 現代人的壽命為什麼越 […]
文: 河北省法輪功學員/明慧網 前年夏天的一個中午，我正吃飯，在農村的妹妹打來電話說：「大姐，快來醫院看看我兒子，他頭疼的厲害，村醫看不了，我們來第一醫院檢查，醫生從拍的片子上看，說孩子腦部有陰影，診斷說是腦瘤，我可怎麼辦呀！」她一邊哭一邊 […]
您每天是怎麼醒的？（圖片：Pixabay） 你每天是怎麼醒的？被鬧鐘鬧醒？被爸媽拖醒？還是被尿憋醒的？ 你不知道的是，以下的這些醒法都非常傷身體！ 被尿憋醒 對於很多喜歡賴床的人來說，所謂的自然醒就是被尿憋醒的！ 尿液是人體代謝的終產物，定 […]
胃腸疼痛好難受（圖片：Pixabay) 我們都知道，胃脾等有一個俗話，那就是“三分治七分養”，也就是說，如果想要預防或者是杜絕胃病的話，就得平時在飲食上多加註意。 這4種行為最傷胃 1、嗜好重口味 烤制或腌制的食物雖 […]
生命之源：水（圖片來源 pixabay） 據最新調查：我國現有腎病患者近億人，已佔到全球三分之一，並趨於年輕化，10歲以下的兒童屢見不鮮！追其原因，不良飲水習慣是腎病第一成因。 超”毀腎”的三大飲水習慣 1口渴再喝水 […]
感冒吃不吃藥？（圖片來源：pixabay） 隨著近日氣溫急劇轉低，感冒高發的季節即將來臨，各種預防、治療感冒的良方又開始受到大家關注。感冒到底是怎麼回事、感冒後應該怎麼辦，美國最新研究為我們揭示了這一系列問題的答案。 一、感冒的三個真相 美 […]
醫生的會議（圖片來源：Waldo Jaquith/Flickr） 血液病科醫生：染髮切勿太頻繁 雖然根據目前研究，尚不能證實染髮與致癌之間有明確的因果關係，但多種染髮產品原料可能有一定致敏作用，過敏人群需要注意。在明確的研究結論出現以前，尤 […]
出生於1897年的宋美齡，是一個集中美麗、優雅、聰慧的典型“東方女性”。她40歲患癌，活到106歲，於2003年去世。這個傳奇的人物。就連癌症都打倒不了她。 沒有什麼比保住宋美齡的健康更為重要的了 “沒有 […]
“醋療”之說“風聲鵲起”，以醋為主的食療方子不少，有的號稱能包治百病，有的說一吃就靈，各種與醋有關的保健產品也充斥市場。小小的醋，真有如此神奇的作用嗎? 醋療不是萬能 醋作為傳統的發酵食品，含 […]
作者：路新宇 冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，勿擾乎陽。 ——《黃帝內經·四氣調神論》 經過春生、夏長、秋收，冬天是藏，把有價值的東西藏好，為了新一年的生髮做好物資貯備。 “此謂閉藏&rdquo […]
水煮毛豆 做法：把新鮮的毛豆，加適量鹽，茴香，清水煮開後小火燜5分鐘即可。 防動脈硬化 毛豆的營養均衡，含豐富的活性成分，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等有很好的防治作用，適宜夏天常食。 安神助消化 常吃毛豆清熱除煩，養血安神，有助消化， […]
長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和。（圖片來源：Adobe Stock） 怎樣才能長壽是現在人們追求與熱議的話題。因各國人種、氣候、食物、習俗等各不相同，健康長壽之道也不盡相同，但有一點卻是相同的：即長壽者都樂觀開朗、心地善良、為人隨和。 […]
經常吃雞滋補能有效抵禦寒冷，並為來年的健康打下基礎。（圖片來源：Adobe stock） 秋冬是一個感冒高發的季節，忽冷忽熱，如何增強免疫力來抵禦感冒是重要的養生課題。除了平時要適當的運動之外，在飲食方面亦要做點調整。 秋冬之際適合食用一些 […]
抑鬱症常見7個心理症抑鬱症是一種情感障礙，會影響人的正常思維，使人的思想達到極端，趕緊隨小編來認知一下有哪些癥狀的表現？ 抑鬱症常見7癥狀 焦慮：往往與抑鬱同時存在，有時常成為抑鬱的主要表現之一。患者在焦慮時常可伴發軀體癥狀，如心悸、胸悶、 […]
和同事一起自駕出差， 本來一路上開開心心，有說有笑， 不料第二天一覺醒來， 臉腫脹成“豬頭”一樣， 還差點丟了命！ 有木有覺得不可思議？ 最近，武漢的張先生回想這一可怕的經歷， 仍然有些驚魂未定….. 一 […]
