便秘是生活中常見的問題，我們一生中或多或少都會碰見。那怎麼樣才是便秘？三天大便一次算便秘？一天大便一次就不是便秘？ 正常大便形狀是什麼樣的？ 理想的糞便顏色是黃色到黃褐色，呈香腸或香蕉形狀，直徑約為1-2厘米，一整條連續起來不斷開，軟硬度適 […]
牙痛大多是由於口腔疾病引起的，其中最常見的及時牙周炎和蛀牙，這些疾病發病後引起的牙痛，患者們往往是無法忍受的，想要遠離牙疼，先要究其因才能終其果！不少人往往一旦牙疼發作，常表現為劇烈的、難以忍受的疼痛，而且這種疼痛往往是陣發性的，而且呈愈演 […]
心理治療師說，過度擔憂會降低我們的應對能力。此文介紹了保持情緒穩定的幾個秘訣。 紅酒。巧克力。瘋狂煲劇。 最近你的減壓策略是否奏效？ 心理治療師們發現，最近幾個月前來治療的人數顯著增多，龍捲風、火災、核戰危機等事件給人們平添了壓力和傷感。在 […]
作者：黃嬿 大腦海馬回與大腦皮層神經細胞退化造成的阿茲海默症，全球每年超過750萬新增病例，根據台灣失智症協會推估，去年台灣失智症人口超過26萬人，大約每100人就有1人罹患失智症。雖然失智症原因有很多，但最常見的是阿茲海默症，去年美國阿茲 […]
文: 大陸法輪功學員家屬/明慧網 我今年四十五歲。七年前，我的大女兒因病去世了，當時我和丈夫痛苦極了。而且使我們更痛苦的是，我當時還有嚴重的婦科病，肚子里長了個子宮瘤，各家醫院的醫生都告訴我：不能懷孕了，因為子宮瘤很大，必須得做手術切掉瘤子 […]
女人在孕育一個小生命的過程可以說是從備孕開始的，但是患有以下這五種疾病的女人最好先治好再懷孕，不然也是白忙活。 沒有生過孩子的女人，人生是不完整的。女人好像天生有一種母愛，誰都想要一個健康的寶寶，但是並不是誰都能孕育出一個健康的寶寶，特別是 […]
每個人都有自己習慣的睡覺姿勢，不良的睡覺姿勢嚴重影響著男性的身體健康，男性朋友需注意了，趴著睡覺對健康。 很多男性朋友喜歡趴著睡覺，殊不知對性健康危害最大的睡姿是趴著睡。因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子 […]
人們在對待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相當多的人的飲食要求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態，各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個 […]
我們都知道酗酒的壞處，也知道在飯桌上喝點葡萄酒或啤酒，既“健康些”又不會失面子。不過，近日，幾名在癌症方面進行前沿研究的醫生們站出來說話了：即使是輕微或適量地飲酒，也會增加幾種常見癌症的風險。如果事實果真如此，我們可 […]
夜晚是一個“神秘”的時段，我們的身體在夜間休息，對於小孩子來說，晚上正是躥個頭的時候。但是，關於夜晚也有一些我們仍不太了解的事情，英國近日的一項新研究發現，如果我們在晚上磕破碰破，傷口的恢復時間就要比白天受傷慢得多。 […]
當下正值秋冬交替時節，人在季節更替時易患感冒，此時就應該考慮提高機體免疫力。俄羅斯“womanhit”網站就教你如何不打針不吃藥有效對抗病毒和細菌。 該網站刊文稱，人體免疫系統功能下降的癥狀有：易疲勞、頭痛、肌肉關節 […]
我們都知道睡得少或感冒時人容易疲累，而一些人就算睡足了9個小時仍可能會感覺精神不振。這是為什麼呢？法國時尚雜誌《ELLE》列出了6大嗜睡原因。不過，如果下面的解釋不能解決您的疑問，最好去諮詢專業醫生哦! 1、飲用過多咖啡 咖啡能刺激神經系統 […]
很多朋友不知道如何判斷自己體內是否有寒氣，專家表示，體內有寒氣的人臉色容易不好，過於蒼白或者過於暗沉都是體內有濕寒的表現。一般來說，人們流的汗都是熱的，如果你流的汗是涼的，那麼也說明體內有寒，經常莫名其妙感到腹痛、腹瀉，手腳常年冰涼也是寒氣 […]
當你在運動時出現小腿抽筋的癥狀，那麼可能是因為你的熱身運動沒有做好。專家表示，人們在運動的時候如果沒有提前熱身會導致腓腸肌痙攣，再加上運動時人體各處的肌肉都處於緊繃狀態，這個時候更會加重小腿抽筋的癥狀。建議人們在運動之前做好熱身運動，或者按 […]
健康早餐（圖片來源 pixabay） 真相大白了！這15個健康謊言，騙了你幾十年… 1喝豆漿能豐胸？騙人！ 除遺傳因素外，雌激素水平往往直接決定了乳房的大小和豐滿程度。但豆漿中的植物雌激素，與人體內的雌激素，壓根不是一回事。 […]
麻油（圖片來源：公共圖片） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：亞麻油酸含量豐富的「沙拉油」裡頭，也有例外的「健康油」，那就是香麻油 香麻油就算加熱也不會氧化，而且還有一項特徵，那就是具有抗氧化功能的芝麻素(sesamin)成分，而且加熱過 […]
核桃（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 核桃可以強壯筋骨、顧肝腎，是中醫推薦的養生食材，《康健》提供2道核桃食譜，護腎又能改善腰痛。 核桃又名胡桃，味甘、性溫，歸腎、肺、大腸經。中醫認為，核桃可以補腎固精、補血養氣、溫肺潤腸 […]
眼睛（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 全民健康基金會發布：眼前黑點跑來跑去，我有飛蚊症嗎？ 飛蚊症是指一種癥狀而非單一疾病，每個人的癥狀也不盡相同，有的人看見眼前有小果蠅般的東西跑來跑去，有的只看到黑點，有的看到細線，有的則是看 […]
紅細胞（圖片來源：公共圖片） 記者/主持人：李 智 健康醫療網報導：尿尿時，先低頭看看！吃了火龍果、維他命B，尿液變成淡紅色是正常現象；但醫師提醒，血尿是泌尿道系統異常的重要徵兆，排出的顏色會根據出血位置、發生時間，以及出血量，從粉紅色、鮮 […]
頭暈（圖片來源：公共圖片） 記者/主持人：李 智 華人健康網台北報導：明明生活在陸地上，卻終日頭昏像暈船、漂浮一整天，到底怎麼了？印尼籍74歲的老翁西蒙先生，平時身體健朗，近幾個月來卻出現頭暈、昏沉、走路歪斜的癥狀，一整天無法緩解。陸續奔走 […]
