白菜蘿蔔統統靠邊,誰才是"菜王"呢？（圖片：Pexels) 俗話說，人與血管同壽，就說明血管的健康，關係到每個人的壽命長短！ 很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。 殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速 […]
鈣片（圖片來源：commons.wikimedia） 比鈣片強十倍的家常菜！孩子長高時煮給他吃！！他會一生感激你！老人補骨頭也需要！ 提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養 […]
蜂蜜可緩解神經緊張（圖片：stevepb/Pixabay） 很多朋友在勞累一天之後，回家給自己做個面膜，安撫一下緊繃的肌膚和神經。可市面大部分成品面膜為了便於長期保存都要添加防腐劑，甚至有些商家為了面膜立見成效還會放入螢光劑等對人體有害的化 […]
吃得好活得老（圖片來源：pixabay） 所謂民以食為天， 講究的不止是吃什麼， 更重要的是培養自己的用餐習慣， 只有吃得好，才能活得老！ 趕快看看這22條黃金原則你做到沒？ 1吃飯時挺直腰背 人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。殊 […]
健康長壽（圖片來源 pixabay） 身體有個小毛病，總是把希望寄托在吃藥上面，卻從來不想改變自己的生活習慣。 其實很多養生保健“葯”，比生病後吃藥都更划算，還沒一點副作用，重要的是一分錢都不用花！ 最好的萬能&ld […]
體內有寒氣的話對身體的傷害是很大的。（圖片來源：pexels） 眾所周知，體內有寒氣的話對身體的傷害是很大的，寒是冬季的主氣。若寒冷太過，傷人致病則為寒邪。俗話說，萬病寒為先，十病九寒。如果你體內的寒氣太盛，那麼就會很容易導致各種各樣的疾病 […]
頂級的自律，並不是拼盡全力，而是節制自己。（圖片來源：pixabay） 01 朋友跟我說，他們公司的徐總生病了。他33歲，年輕有為，卻得了晚期肝癌。 徐總是一個很自律的人。他每天都要喝著黑咖啡，熬夜加班。從年初，忙到年底，節假日都不休息。在 […]
很少有人知道，小茴香原來也是一味功效很強大的中藥材。睡眠質量差了，失眠起來是不可小覷。睡不好，什麼事情都做不好。小編向中醫朋友尋來了一個方子，這才治好了要命的失眠。廢話不多說，究竟是怎樣的小藥方呢? 材料： 小茴香、食鹽、香囊 製作：抓一把 […]
很多中老年朋友都有這樣的經歷：想說的話，一張口卻不知道說什麼；走到半路，卻想不起要去做什麼；剛放下的東西，就忘記放在那裡了…… 記憶力減退有多方面原因，其中一部分原因是：室內氧氣含量低，且活動量不夠，導致血液流通 […]
文：玉慧 我今年七十四歲，一九九六年開始修鍊法輪大法，七、八天後，一身的病都不翼而飛，上樓梯象有人推一樣，從來沒有的輕快，自己非常興奮，心想：這功法這麼神奇，誰不修我也得一修到底。 大約在二零零零年，一輛計程車把我給撞了，撞出幾米遠，車停住 […]
一九九五年，由於單位不景氣，兒子帶著幾萬元錢下海闖蕩，由於沒有經驗，幾萬元錢很快就賠光了。加之受社會不良風氣影響，兒子還染上了毒癮。他回家後，我告訴他：誠心默念「法輪大法好、真善忍好」，師父就能救你。兒子答應了。 不久，兒子因毒癮上來又吸毒 […]
最近網路瘋傳一個治療感冒的秘方"先喝兩、三杯溫熱開水，再喝一杯熱咖啡"，宣稱咖啡可以讓你加速排尿、洗掉病毒，對於感冒非常管用。不過書田診所家醫科主任康宏銘表示，咖啡利尿，如果造成身體過度脫水，反而會讓免疫力下降；而且有些 […]
?“今天該你洗碗了哈！” “哎呀急啥嘛，先放著。” 結果，飯越吃越多 乾淨的碗卻越來越少了…… 碗呢？ 碗都在廚房泡著呢！ 這時 你泡的不是碗，而是細菌！ 4小時不 […]
勤于思考，適當運動，可延緩腦細胞老化，健康長壽。（圖片來源：Adobe Stock） 英國兩位神經生理學家科斯塞利斯和米勒曾指出“人大腦緊張工作開始越早，持續的時間越長，腦細胞老化過程就會越慢。” 科學家還作過這樣的 […]
吃飯需要專心，咬到腮可能和壓力、精神緊張有關。（圖片來源：Adobe Stock） 偶爾咬到舌頭不算什麼問題，但如果經常無緣無故的咬舌頭，尤其是對於上了年紀的老年人來說，就可能是某些重大疾病的前兆了，一定要重視。 自己咬到自己的現象，其實在 […]
很多人都喜歡喝茶，其實喝茶也有講究。（圖片來源：Adobe Stock） 很多人都喜歡喝茶，其實喝茶也有講究，並不是所有的食物都可以和茶一同食用，有些食物若和茶一起食用如同毒藥…… 1、茶與葯 茶葉中的鞣酸可能與 […]
世界衛生組織（WHO）發布報告說，2000年至2015年，全球人類預期壽命增長了5歲，是上世紀60年代以來最快增幅。 如何解釋這些巨變呢？健康、教育、疾病預防和治療方面的進步當然是必不可少的因素。但你也許不知道，和疾病一樣，長壽也是徵兆的， […]
如今白髮已不是老年人的“專屬”了，很多小夥伴年紀輕輕卻也開始冒白髮…這是為什麼呢？其實除了生活壓力以外，引起白髮的原因還有很多，不同部位的白髮暗示著不同的身體狀況，發現第一縷白髮的親，別慌！先來看看你長 […]
忽高忽低的氣溫，讓很多人擋不住流行性感冒（簡稱流感）的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人，不禁在心裡嘀咕自己是否會“中招”。 感冒還是流感怎分辨？ 換季時感冒多發，但是，很多人會害怕自己是流感而不是普通感冒。流感與 […]
