文: 山東大法弟子/明慧網 我今年六十六歲，一九九七年因腰椎間盤突出壓迫神經癱瘓在床。一次住院時，給我針灸的那位大夫說：法輪大法能祛病健身，出現了很多奇蹟，有的腿疼煉法輪功很快就好了。 我大姐全家都煉法輪功，大姐打電話讓我去她那裡。當時我家 […]
文: 大陸新學員/明慧網 我今年六十歲了，過去我的身體一直不好，長期腳關節痛，每天上下樓都很費勁，幾乎是爬著上樓梯，生活不能自理，更不用說干農活了。 二零一四年初，我的一個鄰居，看見我整天的病痛難忍，便介紹我修鍊法輪大法。由於受中共邪黨的蒙 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 我是一個六十歲的婦女，七年前的一天，家人發現我的臉發黃，眼睛發黃，很難看，於是丈夫和我去縣醫院做檢查。 醫生檢查後，說：「膽里也滿了，哪裡也不好，去大醫院檢查去吧。」過了幾天兒子和女兒帶我乘車去市裡做檢查，檢查完 […]
作者: 遼寧大法弟子 凈蓮 來源:正見網 前些年的一天我出現了嚴重的重感冒消病業的狀態，全身很難受，兩個鼻孔都不通氣，只能用嘴巴喘氣，還流鼻涕不止，手帕紙用了好幾十張，不僅如此還伴隨著咳嗽，好像肺都要咳出來似的，真的是好難受啊！ 我還是和以 […]
枸杞（圖片來源 pixabay） 引導語：枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。枸杞是進補的佳品，具體有哪些功效呢? 枸杞的吃法也有很多種，那怎麼吃才最有營養呢? 枸杞的十四大功效 1,、提高機體免疫功能 食 […]
水果好處知多少（圖片來源：pixabay） 這些水果經常吃，卻不知道有這麼多好處！ 下面我們就來一一細說： ●火龍果： 1.解毒排毒、保護胃壁； 2.抗衰老、預防腦細胞變性，抑制痴呆症發生； 3.美白皮膚、養顏； 4.減肥、降血糖、潤腸滑腸 […]
營養誤區拿筆記（圖片：pixabay/SOH合成） 營養指食物中包含的熱量及其他有利健康的成分。 每天都能在朋友圈看到各種健康、營養常識，請大家看一看哪些是過去的誤區？ 誤區一：“零脂肪”乳酸飲品更健康 &ldquo […]
營養秘方（圖片來源：pixabay） 全球公認最容易發胖的食物，就藏在你的碗里！ 有一個悲傷的事實：好吃的長胖，不長胖的不好吃。 我們總想吃的健康些，但總經不住美食的誘惑。 今天瘦身師就給大家盤點一下，上了世界衛生組織黑名單的食物，它們不僅 […]
相信不少人有過這樣的經歷，夜裡頻繁醒來導致休息不好，第二天更是狀態不佳，無心學習或工作。法國健康雜誌《TOPSANTE》報道稱，日本研究發現，減少鹽的攝入量可以減少夜尿次數，提高睡眠質量，從而提升生活質量。 此次研究涉及300名存在睡眠問題 […]
美國馬里蘭大學的醫學教授帕梅拉·皮克醫生認為，“某些情況下，看著母親的身體就像凝視你的未來一樣。然而，基因並不是全部的決定因素，你自己本身的行為也起到了重要的影響作用。”那麼作為依然年輕的女兒的你看到這 […]
我是97年開始修鍊大法的，今年已經60多歲了，在這些年的修鍊中發生在我身上和我家人同事身上的奇蹟，見證了我們師父的偉大及大法的威力與神奇。 （一） 我外甥女最近發現身體不好，老是頭痛頭脹噁心，到市總醫院檢查。檢查出腦中有瘤子，各項生理指標都 […]
梁新 2007-6-11 大連市法輪功修鍊者恭祝師尊新年快樂！ 無意中在明慧網上看到5月28日刊登的一篇大陸大連市法輪功修鍊者玉月寫的文章，我是被文章的題目所吸引，才點開看的，一看讓我內心受到極大的震撼。 這篇回憶文章的題目是《憶師父大連講 […]
生薑屬於中國傳統的葯食兩用食物，中醫認為，生薑味辛，性溫，能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表的功效，用於風寒感冒或寒痰咳嗽。生薑中的辣味是由主要功能成分為姜辣素產生，姜辣素類物質具有健胃止嘔、清肝利膽、加速血液流動、促進排汗等作用，對振奮胃功能 […]
許多人到冬天都有手足發涼的現象，不管怎麼保暖，還是會覺得冷。（圖片來源：Adobe Stock） 進入冬季不少人都有手足發涼的現象，圍巾、手套、保暖衣服，不管怎麼穿衣，還是會覺得冷。有些人認為這是所謂“虛”的表現，強 […]
面對白髮，及時採取措施，可以避免體內疾患進一步蔓延。（圖片來源：Adobe Stock） 現在白髮現象已經不僅僅是年齡的象徵了，而是越來越普遍，無論男女老少，都出現了不同程度的白髮現象。面對白髮，我們該怎麼辦？ 1、腎與白髮的關係 中醫講， […]
人上了年紀，但凡長壽的人，腿都有勁兒，步伐穩健，疾走如風……既然衰老從腿開始，那就從腿開始保護吧，看看日常簡單實用的自我養護法，也可以給父母長輩儘儘孝道。 走路變慢。不知不覺中，步速越來越慢。偶爾走快點，會覺得腿 […]
文: 山東法輪功學員/明慧網 我是一九九七年開始修鍊大法的。修鍊前，我一身的病，心臟病、腱鞘炎、關節炎，手腕疼的拿不起筷子，遇到陰雨天，膝蓋疼的腿不能彎曲，還有便秘、痔瘡。修鍊後，全身的病不治而愈。我變成了一個身心健康的人。這裡我寫修鍊路上 […]
文: 山東法輪功學員/明慧網 夏末初秋的一天，我在小區門口做生意，全身熱的汗流浹背。我看到從小區里慢慢騰騰的走出來一個「怪人」，她從頭到腳捂得嚴嚴實實，頭戴絨線帽子，脖子圍著一條毛圍巾，身穿厚厚的衣服，外面還穿著棉的軍大衣。當時我想這人是不 […]
天氣轉冷，很多人開始進補，台灣馬偕醫院中醫師陳麒方說，適合吃補的體質是手腳摸了冰冷的「虛寒」體質者，如果只有末梢冰冷，未必能補，最好還是諮詢專家。 馬偕紀念醫院中醫部專任醫師陳麒方表示，冬天到了，很多民眾習慣吃補強身，民間養生智慧有簡單的判 […]
眾所周知，“生命在於運動”。健身強體除了五花八門的有氧、無氧體育鍛煉項目外，零投入的走路也是一項健身運動之一。研究表明，人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的形成、人體骨骼、肌肉位置等方面最適合步行。據此，國際衛生組織 […]
