是否總是花了大量時間工作，卻事倍功半？想要更有效率的做事情，同時擁有更多時間做其他事情，BiggerPockets.com副總Brandon Turner教你四個撇步，讓你事半功倍！ 1.制訂工作時刻表 要做的不只是寫待辦事項清單，最好是細 […]
珍惜生命，可以說是人的本能。健康少病、益壽延年，自古以來就是人們所期望的生存目標之一，上至帝王將相，下至平民百姓，莫不如此。因此，人們在不斷探索各種養生長壽途徑，道家有求仙、煉丹、辟穀、氣功、服藥等複雜學說，因其“成本&rdqu […]
秋冬，是四季中很不為人所“待見”的季節，草木枯萎、萬物肅殺，寒氣直逼體內，又與腎臟相通，所以秋冬季特別耗腎氣。 腎的陽氣一傷容易引起風寒感冒、腰膝冷痛、夜尿頻多等，腎氣虛弱又傷及腎陰，頭暈耳鳴癥狀也會伴隨而來。 專家 […]
西紅柿含有食物纖維，是幫助內臟減肥的好幫手。（圖片來源：Adobe Stock） 內臟脂肪是人體脂肪中的一種，主要存在於腹腔內，包裹我們的臟器。和皮下脂肪（肥肉）一樣，一定量的內臟脂肪是人體所必須的，它能起到支撐、穩定和保護臟器的作用。 當 […]
人人都羨慕一雙水汪汪的明亮大眼睛，可由於各種原因，我們的眼睛裡似乎總會發現“雜質”或“雜色”，這其中隱藏著什麼秘密呢？ 武漢協和醫院眼科主任張明昌介紹，臨床中，有3種眼部異色情況最多見，比如眼 […]
你是否想過這樣一天：你身邊有一半的人，壽命能達到100歲，“長壽”再不是幻想。 英國倫敦商學院兩位經濟學教授琳達·格拉頓、安德魯·斯科特，在他們的新書《百歲人生—— […]
胃病，實際上是許多病的統稱。它們有相似的癥狀，如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸，甚至噁心、嘔吐等等。 4種食物易導致胃病 1、最怕冷。過冷或過燙的食物好比一個冰球或火球，吃後會讓胃產生應激反應，讓原本可以很溫和進行的消化活動變得 […]
孩子總是忘東忘西，一再提醒了又忘記，讓家長們非常的困擾，如何改善孩子記性差的問題，聽聽專家怎麼說。 “我的孩子常掉東掉西的，上個游泳課不是忘了帶清潔用品，就是忘了帶蛙鏡回來，出門前怎麼提醒都沒有用。”“我 […]
作者：吳明珠 熬夜、睡眠不足，是很多人的通病，也很傷肝。除了肝臟無法得到休息外，還得加班排毒運作，碰上應酬熬夜的肝更慘，必須幫忙排解酒精。這種爆肝的生活，是現代人的痛。 為了生活，打拚雖是應該的，卻也有應對方式。只要平時有空就做好護肝養肝的 […]
我的父母住在農村，每次我回家看父母的時候，都會聊到村裡許多事情。自從1998年法輪大法傳到這個村裡之後，每次回去都能聽說許多關於學煉大法的奇人奇事。 一、寂靜的村莊沸騰了 那時，鄰村的一個人從她姐姐那裡學了法輪功，回家後就教給了村裡人。好多 […]
文: 黑龍江法輪功學員/明慧網 我在醫院工作，在工作環境中見證大法顯現神奇的故事二則：一位臨終的腦出血患者，醫院沒有辦法，一家人誠心求大法師父獲救了；一個被電擊傷嚴重心律失常的農村大娘，誠心念「法輪大法好」，轉危為安。 （一）臨終的腦出血患 […]
文：西班牙法輪功學員 來源:正見網 首先感謝師父！ 感謝同修！ 我叫大衛，是來自西班牙的修鍊者，在四年多前得法。修鍊之前，我患有坐骨神經痛。來自後腰處的背部劇烈疼痛使我在晚上不能連續睡覺四個小時以上。因為時刻感受到來自腳部銳利刺痛，我甚至不 […]
我們常常說，時間是把殺豬，刀刀催人老。雖然我們不願接受這個現實，但還是禁不住無數次的問自己，我“真的老了嗎？”衰老是不可逆轉的，隨著年齡的不斷增長，衰老也不是我們所能控制的。因此，關於衰老的話題越來越關注，越來越不願 […]
身體出了一些小毛病，很多人的想法是，沒什麼大事，不用管它，或是扛一扛就過去了。但是，有些小毛病看似很小，但卻潛伏著重大風險，比如下面這9個： 一、痣（痦子）變黑 發生在身體所有部位的痣變都要引起我們十二萬分的警惕，不要只關心臉上突然變大或顏 […]
吃飽了就不要亂跑亂跳！你這樣吃飽了到處跑會得闌尾炎的！得了闌尾炎可是要開刀的！哎呦喂！—–某位焦慮的母親 可能很多人對上面的對話會有印象，闌尾炎這個病其實在我們生活里並不少見。甚至很多人認為闌尾唯一的功能就是等待被醫 […]
關於健康的重要性，大家常這樣打比方：健康是“1”，事業、地位、財富、愛情、婚姻、家庭、榮譽等都是“0”，只有健康這個“1”存在，後面的“0”才有 […]
小時候，父母常常嘮叨你：“早點睡覺，11點前上床”、“按時吃飯，晚上6點最好”……多年後你才懂得，這一句句不經意的提醒，就是最科學的健康準則。 10月2日，2017 […]
睡眠不足、體能下降、記憶力下降、頭髮稀疏、腰彎了、背駝了、牙掉了……這些提前到來的“衰老”信號，對照有3個以上就要小心了！ 身體早衰10個信號大多數人沒察覺 早衰信號1：頭髮稀疏 每一次洗 […]
英國和捷克研究人員最新發現，吃大蒜會令男人的腋下汗液氣味“更迷人”，使他們更易贏得女性芳心。 據研究人員解釋，大蒜具有殺菌、抗癌、提高免疫力等功效，是一種健康食品，而男人體味中釋放出的“大蒜信號&rdqu […]
很多人早上起床之後會習慣性喝一杯淡鹽水，認為早期喝杯淡鹽水對身體有很多好處。據說能夠起到潤腸通便的作用，那這是真的嗎?早上起床喝鹽水好嗎? 為什麼早上起床喝鹽水?有什麼效果嗎? 早上起床空腹喝淡鹽水真的好嗎?有專家指出說，早上起床喝鹽水對一 […]
