醫生警告：高血壓患者，打死也不能吃一道菜，趕緊告訴身邊人。現在生活在飛越的增長，生活也越來越好了，同時這個好也帶來了一些壞。原本只出現在老年人身上的高血壓，如今也開始出現在年輕人身上。追究其原因，還是在我們的飲食身上，所以平時應該多關注飲食 […]
很多時候因為我們沒有足夠的醫學知識，不能自醫，有一點毛病就要去醫院。但在醫生看來，很多病聽著挺嚇人，其實不用治，都是瞎花錢！ 秘密1：骨刺 是人體的自我保護 大多數人一聽到有“骨刺”就立即想到拔刺，欲把刺弄掉而後快。 […]
人剛過中年就滿頭白髮，暗示身體已經出現問題了。長白髮的原因除了壓力大、衰老等因素外，還有與自己的飲食原因有關，很多食物都會導致頭髮白的快，下面告訴大家到底哪些食物我們要少吃，哪些食物可以促進黑髮慢慢長出來。 1、糖 很多人喜歡沒事的時候吃上 […]
百香果是我們常吃的水果之一，它的維C含量特別高，而且吃百香果的好處有很多，那麼百香果怎麼吃？哪些人不宜吃百香果？ 百香果的吃法 可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高級蛋白，高級脂肪。 百香果製作果汁也是非常好喝 […]
Q： 身體哪七個尺寸和健康息息相關？ A： 頸圍達標值：男性＜38厘米，女性＜35厘米，一般頸圍與小腿肚圍相等 腰圍達標值：男性＜85厘米，女性＜80厘米 身體質量指數（BMI）達標值：18.5~23.9 腰臀比達標值：男性＜0.9，女性＜ […]
有的人特別喜歡洗澡，甚至一天洗3次！這樣的洗澡方式正確嗎？洗澡這些禁忌你做過沒有？ Q： 洗澡時這3條禁忌千萬別做！是什麼？ A： 飽餐後不宜洗澡 冷水洗澡害處多 不要洗澡後馬上睡覺 飽餐後不宜洗澡 飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張 […]
頭疼人人都有過，比如壓力大的時候、寒冷的時候、休息不夠的時候都可能頭疼。有些人偶爾一次的頭疼很快就緩解，但有些人時不時都會頭疼，就可能是某些疾病的預兆了。 1、血管問題——當心高血壓和中風 如果你在天氣冷的時候容易頭 […]
翹起“二郎腿”大家會感覺腿部有個支撐力度，很舒服，但是長期翹起“二郎腿”對身體不僅沒有益處反而還會給自己的身體健康造成威脅。建議大家還是避免長期蹺“二郎腿”。 蹺二郎腿 […]
作者：李洪寬 來源：李洪寬youtube頻道，文章取自網路，不知是否真實，旨在為讀者提供多元信息，文章內容並不代表本網立場。 推薦鬼子姜（Jerusalem Artichoke）給糖尿病人放心吃，3000縣委書記推動農村買房 洪寬推牆146 […]
水果是生活最不可缺少的健康食品之一，加上冬季氣候乾燥、人體容易流失水分，水果更是成為補水嫩膚的好食物。不過，水果雖然營養健康，其食用也有宜忌。其中，“飯前吃水果”與“飯後吃水果”是大家熱議的話 […]
近日，發表在《公共衛生前沿》上的一項新研究表明，能量飲料確實對健康有害。 研究回顧了目前關於能量飲料的科學證據，發現短期的好處(能讓人更加清醒)被驚人的健康風險所抵消，如精神健康問題、冒險行為、血壓升高、肥胖、牙齒侵蝕和腎臟損害等。 研究人 […]
清潔眼睛（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 早安健康發布：每天早上起床眼睛總是一堆眼屎，究竟是否正常？還是代表眼睛發生甚麼疾病嗎？究竟該不該就醫？ 相信不少人有類似的疑問，其實，眼屎是眼睛產生的結膜分泌物，眼睛的結膜是身體的黏膜中 […]
大餐（圖片來源：pixabay） 當許多食品的良好口感都來自人為製造和添加化學物質時，就要注意了！不要拿美味換取健康，下面這幾種食物一定要少吃！ 1、人造黃油 人造奶油（圖片來源：pixabay） “人造奶油”是把植 […]
花椰菜（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康：不知道就虧大了！！總是丟掉的部分其實擁有如此豐富的營養！ 蔬菜的皮、葉子和根。總是被我們丟棄不用的部分，其實有時候隱藏著比可食用部分更重要的營養素！ RULE 1 保護內部 […]
豐盛的食物（圖片來源：Pixabay） 隨著天氣越來越冷，很多爸媽都開始把孩子捂得嚴嚴實實，在為即將到來的立冬做好準備。然而，外在的保暖措施做得再好，如果不從內在下些功夫，也是白搭。正所謂，“冬令進補，三春打虎”。不 […]
舒服窩在沙發里，然後手拿零食，看上去非常愜意的一幕，而呼吸內科的醫生卻勸您今後別這麼做了。市民陳先生非常喜歡吃核桃，經常是躺在沙發上吃，結果差點被一顆核桃要了命。 最近4個多月來，因為持續咳嗽，陳先生多次去到醫院治療，但是咳嗽的癥狀一直沒有 […]
高血壓是最常見的慢性病，但對於高血壓的認識、預防和治療，不少人還存在誤區。較真推出“與高血壓科學作戰”系列，此為第二篇，介紹高血壓用藥存在的誤區。 較真要點： 1高血壓的治療，包括生活方式調整和藥物治療。生活方式干預 […]
鹹魚（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 上報快訊：世界衛生組織（WHO）近日公布最新致癌物清單，中式鹹魚與菸、酒、檳榔一同被列為「一級致癌物」，確定當中含有引發癌症的物質。不過，林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示，世界衛生 […]
每天刷牙的時候，你有沒有想過彩條牙膏的彩條怎麼來的？為什麼不同顏色的彩條在牙膏管子里不會混在一起？ 其實，如今的彩條牙膏在管子里的樣子和擠出來的樣子差不多。你可以切開一個看看。切開的牙膏是這樣的： 如果把彩條牙膏凍住，然後剪開包裝，就是這樣 […]
我是一名大法弟子的家屬，我老伴九六年開始修鍊法輪大法。修鍊不久多種重病痊癒，火爆的怪脾氣也變好了，家庭和睦、安寧，我也在大法中受益多多，福報連連。下面把我在大法中受益的故事講出來和大家分享。 煙癮沒了 一九九八年的冬天，我在生意上失利，賠了 […]
