王大叔，55歲，2周前突然間感到頭暈嗜睡，四肢乏力，精神萎靡，偶爾也會感覺腹脹、食欲不振，可是王大叔當時並沒有重視，也沒有去醫院進行正規診療。 然而就在2天前，他突然感覺自己的癥狀明顯加重了，經常口乾，即便喝很多水也沒辦法緩解，甚至出現了胸 […]
人人知曉，維持良好健康習慣能延年益壽，但美國德州大學休斯頓分校最新公布研究，針對美國11,500名中年人進行近30年的追蹤，用具體數據告訴你，堅持7種健康習慣，可使一生當中罹患中風的風險減少將近一半。 這些健康習慣是由美國心臟協會設計，被稱 […]
肺癌，是中國及世界發病率和死亡率均居第一位的惡性腫瘤。根據世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）最新發布的《2020年全球最新癌症負擔數據》顯示：二零二零年全球新發癌症病例1929萬例，中國新發癌症457萬人，佔全球23.7%，新發癌症人 […]
《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」 又說：「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上，喜則氣緩」，怒就是發怒，喜就是高興；「悲則氣消」，悲是悲傷；「恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則 […]
頭皮發癢的情況可能困擾過很多人，輕度的瘙癢倒是可以忍耐，若是頭皮瘙癢的癥狀比較劇烈，同時還反覆發生，有的人就忍不住反覆用手抓撓，使頭皮也被抓破了，甚至還出血、結痂，讓人感覺到特別難受。那麼，頭皮發癢的情況到底是什麼原因引起的呢？ 1、過度洗 […]
作者： Donna營養師陳怡錞 台灣人愛吃保健食品，但你吃對時間了嗎？（示意圖／記者嚴雲岑攝） 維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌…這些都是非常普遍的營養品，適當補充來彌補飲食當中不足或身體缺乏的部分，的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象， […]
大暑是夏季的最後一個節氣，2022年的大暑從7月23號開始，到8月6日結束。大暑和三伏相重疊，是一年當中最熱的日子，這時應順應天時，坦然接受太陽的熱力，冬病夏治，最好的時機就是大暑！ 這段時間出汗多、消耗大，老人尤其需要補充體力、補充水分、 […]
老話說得好「要想身體好，早餐不能少」。早餐在我們一日三餐中的地位是非常重要的，早餐不僅僅是為了填飽肚子，更是為了預防多種疾病。 可是早餐你吃得對嗎？張文宏醫生在解答留學生抗疫問題時提到，早飯不應該喝粥，不應該吃垃圾食品。 而應該吃一些高營養 […]
文: 內蒙古大法弟子 二零一四年我被非法關押在邪惡的監獄裡，一天，有個犯人被收監回來，她是某某部門的一個科長，因為經濟案被判刑七年。為了保護她個人的安全，我給她起個化名叫小蕾。小蕾因為身體不好，病太嚴重，被保外就醫，監獄的獄醫都以為她死了， […]
現代社會工作、生活及精神方面的種種壓力，導致很多人失眠。長期失眠會使人脾氣暴躁，記憶力減退，注意力不集中，還會導致免疫力下降，引發疾病。為了能夠早點睡著，大家使出了渾身解數：有包裹力的記憶海綿枕，使用睡眠手環等助睡產品……但解決不了根本問題 […]
大暑是二十四節氣的第12個節氣，也是夏季的第六個節氣。大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節氣，大暑表示炎熱至極，該節氣的到來，意味著大部分地區將進入最炎熱的時期。大暑一般處在三伏里的中伏階段，正與所謂「冷在三九，熱在中伏」相吻合。 大暑 […]
你知道世界上「最煩人」、「最致命」的動物是什麼嗎？不是獅子老虎毒蛇，也不是鱷魚鯊魚，而是蚊子！ 據世衛組織統計，全世界每年約有72.5萬人死於蚊蟲叮咬。你可能不了解蚊子到底有多麼「罪大惡極」，其實蚊子有4大罪證：傳染瘧疾：瘧疾是與艾滋病、結 […]
腎為先天之本，只有腎氣充足，才能溫養五臟六腑，讓人筋骨強健、精力充沛少生病。 現在的人，很多都有腰酸背痛、掉發、睡不好的問題，其實這些都可能是腎不好的信號。 如果你也有這些煩惱，不妨常按這幾個「補腎穴」，每天只要幾分鐘就能做到。 一、腰上有 […]
平時，我們和一些中老年人近距離接觸時，可能會聞到他們身上有一種臭味，讓人想要遠離，如果是小孩子，可能童言無忌地直接說出來。與長者相比，長者可能更尷尬，老人也會覺得心裡很不是滋味，覺得自己被人嫌棄，也不利於身心健康。為何人在年老的時候就容易產 […]
山東是當之無愧的吃蒜大省，其次是河南、江蘇和河北。大蒜有較高的營養價值，其中含有的大蒜素具有殺菌抑菌效果；大蒜中含有多種維生素和礦物質，能起到溫中健胃和消食理氣功效。然而，最讓人們忍受不了的就是大蒜味，吃完大蒜後嘴巴中散發出刺鼻味，使得人們 […]
當我們感覺身心疲憊的時候，往往都習慣閉目養神，雖然時間不長但確實是能夠給我們的身體減輕一點壓力。閉目養神雖然很多人都在做，但這閉目養神「神」究竟是什麼意思，很多人都不清楚。 閉目養神，養的到底是什麼？ 在我們古代時的人看來，人之所以能夠存活 […]
「你少吃點西瓜，西瓜升血糖，小心糖尿病找上門，隔壁老王都吃進醫院了。」李姨著急忙慌地搶走了張叔手裡的西瓜。 50歲的老王本是中學的體育老師，身體素質比普通人好一些，也是小區內的運動派，但是夏日來臨，老王貪圖涼快，每天西瓜、冷飲、綠豆湯輪流上 […]
中國人愛喝茶，聞著茶香，細細品味，是最好的放鬆、養心方式。除了養心，茶葉的保健功能也是超級棒！ 茶葉是個寶，不喝還不知道，用得好能勝過冬蟲夏草！ 一、茶葉五大營養物質 1 茶多酚 它是茶葉中含量最多的一類可溶性成分，也是茶葉發揮其健康保健功 […]
據中國癌症研究中心匯總的資料顯示，截至2020年全國癌症新發人數達457萬人，其中惡性腫瘤患者半數以上為60歲以上（56.20%）,經常去醫院就診的朋友還可以看到癌症病房治療的患者大多也是白髮滿面。 說到這裡，也許很多朋友也想不明白，為何偏 […]
聽了太多的甜言蜜語，我們就會像開了花一樣開心地說：「就你嘴甜」，可放在中醫上來說，嘴甜並不是一件值得稱讚的事。 還有常常感覺口苦、口酸、口咸、口淡，都需要注意，口裡「五味陳雜」，與身體健康息息相關，不可輕視。 一、口甜 口經常感覺有甜味，這 […]
