民俗療法常常未經過科學實證，究竟對身體有沒有效是許多民眾的疑問。腳底按摩做為台灣常見的民俗療法之一，不僅許多國內民眾也都會利用來放鬆身心，連國外也小有知名度。不用再擔心腳底按摩沒效了！日本腦神經外科專家指出，腳底按摩會讓大腦起反應，可以提高 […]
在不少人看來，阿司匹林是「萬能神葯」，甚至有「專家」在養生保健節目里建議：所有老年朋友長期服用小劑量阿司匹林，可達到「有病治病，無病強身」的效果。 但也有一些研究曾表示，對於心血管疾病風險中等的中老年人，服用阿司匹林，總體風險大於收益。那事 […]
今天給大家介紹一下中醫養生精妙的4種鍛煉方法，簡單易得，卻能幫助身體升清降濁，恢復健康，趕快試一試吧。 30秒推腹，升清降濁 很多人年紀大了之後有便秘、睡不安穩的情況出現，其實這都是因為濁氣不降、清氣不升的緣故。 ✦揉腹可增加腹肌和腸平滑肌 […]
中醫認為，陽氣是人體物質代謝和生理功能的原動力。而對女人來說，天生屬陰，生理上的特點和病痛，決定了女性要更多地消耗陽氣。所以，與男性相比，女性更容易陽氣不足。女性陽氣不足，不僅常常感到疲憊，而且更容易衰老。 這些行為可能「偷偷吸陽」，不少女 […]
只要天氣變冷，復健科門診就多了不少落枕患者，單側頸部疼痛，一轉就不舒服，只能歪著頭，固定某個角度。聯新國際診所院長林頌凱在臉書貼文，列舉落枕時你能做的4件事情，改善落枕癥狀。 3原因造成落枕換新枕頭提高風險 為何會落枕？林頌凱指出，原因有3 […]
現代生活習慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了，有些人的陽氣儘管還充足，卻都瘀滯了， 就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。血液是有形的，陽氣是無形的，但道理卻一樣。 所以現在人們得關節炎的增 […]
隨著生活條件的改善，很多人開始追求健康養生的生活方式，專家說飲食上營養要均衡，因此肉、蛋、奶以及各種蔬菜水果便成了餐桌上每天的必備品。卻有研究發現，每天吃雞蛋也可能提高死亡幾率，這可嚇壞了不少人，那麼到底還能不能友好的吃雞蛋了？ 一、研究發 […]
男性50歲後，還有3個愛好，「雄激素」旺盛，讓人羨慕 雄性激素又稱「男性激素」，在青春期以前，主要由腎上腺分泌。青春期之後，隨著生殖系統功能發育，睾丸開始分泌大量的雄激素，所以男性第二性徵，在這個時候開始逐步明顯。 雄激素是維持正常性慾及生 […]
（明慧記者伊蓮採訪報道）二零一零年，美國青年傑森，因為工作的關係，在伊拉克首都巴格達結識了一位來自非洲東部的青年，詹姆士。因為詹姆士的名字和傑森童年時好友的名字一模一樣，這樣的緣份，讓兩人開啟了十幾年的友誼。 一年後，詹姆士離開了伊拉克，回 […]
手機圖片 文：宇新 下載方法：按滑鼠器右鍵，在彈出菜單中選擇「目標文件保存為…」(Save Target As…)。 手機圖片 彩信 澳洲悉尼女士患甲狀腺癌修鍊法輪功產生奇蹟（真人照片） 澳洲西人女教師修鍊法輪功：「大法賜予我理 […]
眾所周知，心臟是人體內非常重要的部位，它具有泵血的功能，只有心臟不斷跳動，還能給血液流動提供動力，進而維持生理運轉。 不過心臟也是較為脆弱的器官，尤其是隨著年齡的增長，如果還有不良的作息和飲食習慣，都容易損傷心血管，進而增加冠心病，心衰等疾 […]
隨著現代生活節奏的加快，越來越多人已加入「神經衰弱」的大軍，神經衰弱症正以各種方式影響著人體健康與生活質量。那麼，神經衰弱具體有哪些表現呢？ 1、健忘：神經衰弱的產生會導致我們的記憶力出現衰退，在日常生活中會經常性的出現忘東忘西的情況，甚至 […]
人體衰老趨勢無法逆轉，有些飲食還會加速衰老。美國達拉斯註冊營養師Amy Goodson介紹，常喝4種飲料可以讓人老得更快。 1.含糖汽水 含糖汽水中滿滿都是糖，一罐可樂中含有39克糖，相當於FDA建議一日添加糖攝入量的78%。汽水中除了大量 […]
很多人起床之後，哪怕洗完臉吃完早飯，仍抵不住身體里的困意，總是忍不住去床上再眯一會。等到睡醒之後，整個人都神清氣爽，好不快樂。 但總有一些說法是：經常睡回籠覺對身體不好？這時候，回籠覺重度患者們開始無所適從了，那麼這種說法到底是正確的還是在 […]
生物有兩大天性，一為繁殖，二為生存。而生存的基礎就離不開柴米油鹽、一日三餐，食物中含有各種人體所需的營養，只有攝入足夠的營養，身體才能正常運轉，所以「吃」是人類的生存本能。可俗話又說得好「病從口入」，吃也是一門很大的學問，吃得對，保持營養的 […]
男性的前列腺被稱為「生命腺」，這是因為男性非常看重這一個獨特的器官。 它的存在不僅可以幫助男性調節內分泌，還對男性的性功能有很大的影響，比如前列腺素分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，它具有提高精子活力的作用。 若是男性平時沒有保護好自身的 […]
這是一個寫滿愛與放棄的故事。故事總是以震驚開始，卻以悲痛與遺憾結尾。故事的背後，是一個身患重症的兒童，和其搖搖欲墜隨時可能破碎的家庭。 01.比死亡更可怕的，是未知的明天 他叫陳銘，今年31歲。 和同齡人相比，他看起來無比滄桑，眼神里滿是無 […]
導語：為了解決便秘問題，越來越多的人成為了清腸茶和排毒藥物的追隨者！ 這些「靈丹妙藥」號稱既能清腸排毒 還能美容養顏順帶減肥 【然而，真相又如何呢？】 市面上賣清腸茶的還真不少 在網上搜索「清腸茶」 出現幾十種不同品牌的清腸茶 都以清腸排宿 […]
45歲的劉女士，一年以來總是被反酸、燒心所折磨著。在這一年裡做了很多檢查，也吃了不少葯，不但沒有好轉反而更加嚴重了。 後來前往中醫院問診後，脾胃病醫生給她做了詳細診斷後。後來，經過中醫辯證後，劉女士最終擺脫了反酸、燒心的惱人癥狀，病情基本痊 […]
導語：隨著現在生活水平越來越高，很多人也都是在飲食方面做出了很大的改變，以前不敢吃的食物到現在每天都會吃，對食物有著非常多的做法比如說有些人在年輕的時候就會經常去喝酒吃一些特別油膩的肉類食物，從而在老了之後就會患上一系列的三高癥狀，因為這些 […]
