一、蒜酒 原料：白酒，桃仁，淡豆豉，大蒜 桃仁：主要的作用有兩個，一個是活血，第二治便秘。 豆豉：能夠助消化，促進人的新陳代謝，增強人的抵抗力和免疫力。 大蒜：有一種非常好的作用，殺菌，增強抵抗力，增強免疫力，甚至於說抗癌，它裡頭有一種叫作 […]
飲酒可算是中華文化的一部分了，但是大家也都知道不良的飲酒嗜好會對身體的多項功能造成傷害。當然，避免酒精破壞的最好的辦法是不飲酒。但是，如果你想要喝一兩杯，那麼下面的這個經歷值得你參考一下。 一年一度的7.28世界肝炎日馬上就要到來了，想起了 […]
我們日常管理糖尿病離不開血糖監測，通常辦法一是在家自己用血糖儀測指尖血糖，二是到醫院測糖化血紅蛋白。 然而，測血糖和糖化血紅蛋白就能保證血糖控制好嗎？ 不一定！原因是—— 1.我們自己測的指尖血糖，只能反映出測量那個時刻的血糖，即點血糖，無 […]
韋廣志今年50歲了，家住廣西平南縣，是個拾荒人，也就是俗話說的收破爛的。韋廣志因為幾年前出了一場車禍，失去了一條腿，也失去了家庭跟工作，妻子帶著孩子離開了他。 韋廣志因為身有殘疾，在大城市裡找不到工作，因此只能回到鄉下老家，找一個舊屋子住下 […]
在日常生活當中，有很多人會出現夜裡小便次數增多的現象，這種現象被稱為夜尿多。一般情況來說，大部分人群每晚排尿的次數在1~2次。如果超過三次或三次以上，就屬於夜尿多。 有很多人會擔心，出現夜尿多的現象，是因為身體患有一些疾病導致的，會對健康造 […]
男子按摩後意外身亡 2017年4月，27歲的小張和同事到上海一家浴室洗浴，小張請技師做了頸部按摩。技師事後稱：「他輕輕幫小張從左到右扳了一下脖子『有輕微的響』」。 然而按摩結束沒多久，小張就感到身體不適，繼而無法行走，當晚被送往醫院搶救，第 […]
想要知道自己的血壓正不正常，除了依靠身體表現來判斷，量血壓也是不能忽視的一種方法，現在很多家庭都備有血壓計，便於測量，了解自己對身體情況和血壓的控制情況。但你確定你真的量對了嗎？有的人認為只要血壓超過140/90了，就是高血壓，於是就開始買 […]
「躺平」一詞， 近日實火， 成功入選了2021年網路創新辭彙， 進而演化出了所謂的躺平學。 關於躺平的話題， 網上已經反反覆復說過很多， 今天我們就說點躺平和骨科相關的內容吧~ 我們先來看一組不同姿勢下的腰部受力表 不同姿勢腰部受力表（單位 […]
現在人們的身體大多處於亞健康的狀態，因此很多人在工作之餘也會選擇一些娛樂方式來強身健體，而很多的人越來越傾向於去健身房來健身，當然如果沒有時間的話，也可以自己在家裡選擇一些簡單的健身方式，對於男性來說，最簡單的健身方式莫過於做俯卧撐了，俯卧 […]
文: 中國大陸大法弟子 法輪大法神奇殊勝，法力遍布洪微。本文所講的事例，僅僅是大法威力在世俗層面的一個小小體現。大法能給人類帶來世間的福祉，而大法的神奇和殊勝更是為了讓人返本歸真。 * * * * * * * 誠念「法輪大法好」，什麼奇蹟都 […]
奶茶不能喝、飲料不能喝、碳酸飲料不能喝，白開水沒味，那該喝些啥？ 越來越多的養生人士開始喜歡「代茶飲」。代茶飲，又名以葯代茶，就是選用一二味或數味中草藥煎湯或用沸水沖泡後，代茶徐徐飲之。 所謂葯食同源，中藥代茶飲受到更多人的認可。對症喝點小 […]
一提到夏天，心中總會泛起一片漣漪！一年之中，唯有夏天的生命才是最熱烈的！喜歡這種大汗淋漓之後的快感，喜歡清涼而又甜膩的大西瓜！作為夏天的標配，西瓜可是不少人的心頭大愛！ 西瓜雖然異常美味，但您知道它的由來嗎？在網上有多種說法，一種是神農嘗百 […]
現代意義的「養生」指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動。 那我們養生平時都可以做些什麼呢？或者說我們生活中有什麼是可以運用到養生上的？ 不少家常食物的邊角料，常被當做無用之物丟棄，這種行為實在不是明智之舉。 養生專家表 […]
作者： 陳坤養生師 中醫養生門戶網導讀：進入老年之後，會更加註重養生方面。那麼老人要如何養生呢？遵循飲食的養生原則，有助於老人的健康長壽。老年人的身體情況是需要細心的關注的，老年人由於生理上的變化，對膳食應有特殊要求。那麼在養生方面，有哪些 […]
腎衰竭屬於較嚴重的腎臟病變，有部分人對疾病不夠重視，出現健康問題後依然存在不良的習慣，也沒有第一時間到醫院進行檢查並配合後續治療，局部的病變會不斷加重，後續身體多方面受到影響，可能治療難度增大，還會威脅患者的生命健康，而在慢性腎臟疾病出現， […]
每個人都逃避不了身體的衰老，因為在年齡增長過程中自由基產生，重要器官也開始功能下降，會有衰老的多種變化，很多部位會先察覺到。如果可以細心觀察身體變化，有衰老的信號發出積極護理，有對抗衰老作用的好習慣堅持著，往往可以比同齡人顯得年輕。若不注意 […]
現在很多人都愛喝茶，喝茶養生成為了不少人夏天保健措施。小編提醒，喝茶可是一件好事情，但是需要選對茶才行，不然的話，很容易造成各種的問題，損傷身體健康。那麼夏天喝什麼茶比較好呢？這裡推薦幾個適合夏天喝的茶水，大家可以考慮一下。 夏天喝什麼茶比 […]
有許多人都會有睡眠不好的情況發生，睡眠不好的原因有許多種，那麼請問睡眠不好如何調理？下面就一起來看看小編推薦的幾味中藥吧！ 睡眠不好貌似成為了現在很多年輕人的通病，睡不好對於身體的危害是極其大的，尤其是長期如此下去，那麼對於你們自己精神以及 […]
健康消失會導致身體疾病纏身，整天被病痛折磨，還要每天服用苦口的藥物，那是非常煎熬的。 健康是很重要的，一個人如果沒有健康，那麼活著很煎熬。所以說，平日里要想法子保健身體，留住健康。其中，雜糧含有營養物質，日常應該吃一些。但是並不是所有的雜糧 […]
如今正值三伏天，也是一年中最熱的時候，今年的三伏天時間也比較長，要持續40天左右，三伏天除了溫度較高以外，空氣濕度也比較大，因此三伏天中的天氣一般都是比較悶熱的，在這種天氣下，人們很容易出現一種粘膩感，因此為了讓自己更輕鬆一些，洗澡也就成了 […]
