生活中，不僅僅是對於女性朋友，男性朋友們也應該要及時注意自己的身體健康，很多的男性朋友在平時，相比較於女性朋友來說，都存在著一些很不好的生活習慣，以及飲食習慣，傷害著我們的身體健康。 隨著時間的推移，年齡的增長，我們在50歲以後，若是還存在 […]
都說胃病要靠「三分治七分養」，可多少才算是三分和七分，又該怎麼治，怎麼養，又很少有患者能真正清楚，更少有患者能真正做到。所以，這個看似無害的胃病，卻始終困擾著這麼一群人，因為胃不好，他們不敢吃不敢喝，因為胃不好，他們放棄了年輕人該有的夜生活 […]
近年來人們熱衷於養生，很多人都喜歡用熱水泡腳，忙碌了一天終於可以回家舒舒服服的泡個腳了，長期泡腳能夠使得身體處於一種非常舒適的狀態，那麼這種養生的方法到底好不好呢？ 泡腳有什麼好處？ 泡腳有助於血液循環 泡腳通過腳底的溫熱使得腳部和小腿的血 […]
作者： 中醫師王剛強 眾所周知，枸杞同時具有食用價值和藥用價值，它的歷史相當悠久，早在2000多年前的詩經中，就有所記載。在現代，它依舊是葯食同源的名貴食材。 《神農本草經》對枸杞有這樣的就記載：「久服輕身不老、耐寒暑」。枸杞確實是養生佳品 […]
作者： 王思露 一日三餐中，主食是必不可少的，扮演著非常重要的角色 饅頭、花捲、包子、米飯 …… 能瞬間掃除飢餓 平常，很多人都喜歡自己動手做一些饅頭、花捲或麵包之類的食物。這其中就會用到「酵母粉」來使麵食更加鬆軟 但最近很多人說常吃用酵母 […]
作者： 楊師 生活中，大拇指的應用頻率可謂是相當高了。 近日，有一則新聞報道：大拇指根部有青筋易患冠心病，引發熱議。 新聞截圖 那麼大拇指根部有青筋和冠心病之間有什麼聯繫呢？還有哪些部位有青筋很危險？一起來看…… 大拇指根部有青筋易患冠心病 […]
B族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成。且B族維生素是水溶性的，多餘的B族維生素不會在人體內貯存，所以應每天補充。先來了解一下B族維生素對人體的重要作用吧。 一、生理功能 參與三大營養物質的代謝。 […]
同卵雙胞胎進行12周實驗後的照片，圖右為吃素者，圖左為雜食者。 有些人為了健康及環保會選擇吃素，但吃素真的對健康有益嗎？英國一對同卵雙胞胎雨果（Hugo Turner）和羅斯（Ross Turner），日前進行一項12個禮拜的人體實驗，在這 […]
我們常說免疫力是身體最好的醫生，免疫力強的人就算生病了也能很快地痊癒。 誠然，免疫力對於健康的地位不可撼動，但是除了它之外，還有一名叫做自愈力的動能，也十分的強大，它由於藥物一樣，可以幫助我們「治療」疾病，並且據德國相關研究表示，自立於可以 […]
提到堅果類的食物，大家的第一反應往往是花生，如果再想一想，很多人就會想到核桃。一直以來，核桃都是公認的營養健康食物，且具有「聰明果」，「長壽果」一類的美稱。 且核桃的營養價值，是經過一系列科學研究認證的，根據哈佛大學營養健康學科的研究分析表 […]
世界衛生組織發布了一項疾病風險研究，發現全球約14億的成年人由於身體活動不足而面臨疾病風險，缺乏運動儼然成為繼高血壓、吸煙、高血糖之後，全球第四大死亡風險因素。 另有研究發現，經常運動的患者對比運動不足的患者，在醫療方面的花銷可節省將近30 […]
呼吸時，氣流只能通過口、鼻、咽等部位進入氣管，睡覺時，由於上呼吸道肌肉的陷落和狹隘，包括軟齶、懸雍垂和咽後壁，這些軟組織沒有軟骨支撐，就會導致咽間隙縮小、上呼吸道堵塞、上呼吸道狹隘或上呼吸道受壓。 而打呼嚕是由呼吸道周圍軟組織的振動引起的， […]
鍛煉一直是最受人們歡迎的保持健康的方法之一，好處數不勝數。但除此之外，人們鍛煉有時也會引起一些人們難以預料的副作用，但是很多人卻不知道，今天就詳細地給大家介紹一下，鍛煉的4種副作用分別是什麼？ 第一種：肌肉痙攣 人們鍛煉時會出現抽筋，並持續 […]
有幾位患高血壓的朋友給華子留言，諮詢的都是同一個問題，經過一段時間的治療後，現在血壓降到正常了，能不能停葯？華子告訴他們不能停葯，因為90%以上的高血壓是原發性高血壓，無法根治，停葯後高血壓就會重新升高。 但有人對華子說的話將信將疑，於是華 […]
枸杞，是傳統的中藥材，自古以來，枸杞就是滋補佳品，被稱為「卻老子」的它，有著顯著的抗衰老、滋補肝腎、益精明目等多種功效。 現在很多人經常對著電腦和手機，為了護眼明目，很多上班族會經常泡枸杞水喝，高級一點的就用枸杞煲湯。但大多數的上班族為了省 […]
要保持口腔乾淨狀態，同時口氣清新，應該正確刷牙。刷牙是一門學問，要掌握技巧才能去除口腔大部分食物殘渣，避免細菌滋生。然而，有部分人每天都刷牙，但依然有蛀牙的表現，在蛀牙影響下牙齒功能降低，可能還會局部疼痛。這種情況是怎麼回事呢？下面來詳細了 […]
腎臟受傷害大多和不良行為有關，如果會透支身體的習慣沒改掉，久而久之腎臟功能下降，最後引發疾病。長時間不喝水、藥物胡亂使用、飲食重口味、大量喝酒，這些行為都容易誘發疾病，因此，要了解正確保養方法，盡量減輕腎臟壓力。另外，腎臟受損後相關信號明顯 […]
北卡大學教授Rauph Baric，是病毒「功能增強性」研究的專家，石正麗的老師。他很可能是COVID-19背後的主要研發人員。 令人吃驚的是，這位病毒大亨，居然也是Remdesivir，被稱作「人民的希望」這個藥物的發明人之一。該葯成本價 […]
關於身體，你有什麼想要了解的？ 前段時間，小九向身邊的朋友收集問題，沒想到有不少人提到「鼻毛」：—左邊鼻孔幾個月就會長出一根長鼻毛，我每次都用兩指掐住，試探性轉動，輕輕拔幾下，然後趁它不注意時用力拔下來！這樣也感覺不到疼，不知道 […]
電視上，我們會看到老年人買養生用品被騙錢的橋段，有的老人被騙過一次後就知道了，有的老人卻依然相信，瞞著子女繼續購買，經歷幾次之後才終於知道真相。其實在現實生活中，這樣的例子也並不少見，現在生活水平好了，病卻越來越多了，很多人開始關注健康和養 […]
