每天晚上二兩白酒喝下肚子感覺特別暖和，特別是在冬天，不但胃裡暖，身體上也很暖和。 說這話的是隔壁鄰居，最近東北已經到了特別寒冷的階段，但是大爺有獨特的保暖方案，和別人不一樣，大爺既不講究穿，也不講究吃，他最注重的卻是在飯前喝二兩。 不多也不 […]
文: 內蒙古大法弟子 我今年七十六歲，一九九七年七月份開始修鍊法輪大法。修鍊前我身患多種疾病：膽囊炎、眩暈症、淺表性胃炎、心臟病，最嚴重的是肺病，經常憋的喘不上氣來。從一九九三年就出現咯血癥狀，因沒錢醫治，也沒當回事。癥狀逐年加重，最後大口 […]
研究發現，停經後早一點補充荷爾蒙，可降低冠狀動脈硬化風險。 許多荷爾蒙補充的研究發現，停經後的10年之內或是60歲之前開始補充荷爾蒙（HRT），好處遠大於坏處，有些學者將這段期間稱為「機會之窗（the window of opportuni […]
人的壽命看似無法把控，但其實完全可以通過良好的生活習慣來預防疾病，從而延長壽命。日常生活中也可以通過自己的身體表現來觀察自己的健康狀況，並且知曉自己是否可以養成長壽體質。就男性而言，想要知道自己與長壽是否有緣，不妨以觀察一下自己的身體有沒有 […]
又到了吃板栗的季節，街頭上到處都是炒栗子的小攤。不過，外面炒制的板栗畢竟不太健康，而且價格也比較貴，如果想要健康美味的話，自己動手做是最好的。那麼今天為大家分享一道南瓜燉板栗，這道甜品口感軟糯，味道十分香甜，最重要的是十分平價健康。下面一起 […]
很多人都認為，只有年紀大了身體狀況下降才會患上癌症，這其實是一個錯誤的想法。 根據目前相關數據統計，年輕人在癌症患病人群中的比例不斷增加，這與日常生活中的不良習慣有一定關係，因為年輕人往往不太注重身體保養，從而忽視不良的飲食習慣，導致癌症的 […]
常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒!肝凈，皮膚都嬌嫩。 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒。 因為肝臟是唯一沒有痛感神 […]
陳大爺今年62歲，上周某天起床後突發腦出血，現在還在ICU裡面躺著。在諮詢家屬相關情況後，醫生覺得很蹊蹺：陳大爺明明每天都有吃藥，為什麼還會突發高血壓性腦出血？ 隨後，陳大爺的老伴掏出一盒葯，說這是他平時吃的，每天吃三次。醫生一看，頓時明白 […]
糖尿病是老生常談的慢性病，這是以高血糖為特徵的代謝紊亂性疾病。近幾年來，人們的生活方式和飲食結構發生很大改變，糖尿病的風險急劇升高，尤其是中青年人和老年人。本身糖尿病不可怕，但持續性的高血糖卻會損害腎臟、心臟、眼睛和血管等多個器官，甚至會因 […]
行氣，呼吸也，是吐納、閉氣、存氣、胎息的稱謂?亦屬道家真人練功行氣的術語，總稱調息。通過有序的吐故納新而排除胸中?體內各大經絡臟器內部的污濁，而吸進新鮮氣機以達到促進新陳代謝之目的? 因為人體的活力之流在於氣，尤其是體內之真氣?氣聚則生，氣 […]
美國心臟協會（簡稱AHA，American Heart Association）2021年發表最新「改善心血管健康」飲食指南。這也是該協會-美國最具影響力的醫學指引之一-15年以來首次更新其心臟健康建議。 美國心臟協會（簡稱AHA，Amer […]
現代社會，很多人越來越重視健康，網路上各種食療養生話題因此非常受歡迎，各種食療「養生秘訣」，人們總是樂此不疲地分享、探討並嘗試。不過很遺憾的是，有很多食療「養生秘訣」卻給滿心期待的人們帶來了不少麻煩，甚至損害了身體健康！下面列舉的常見十大食 […]
天氣一冷，人就變得懶惰。一躺進被窩裡就不願再出來，因此憋尿的情況也是很常見。 然而，27歲的小劉，卻因為憋尿進了醫院急診室。 由於天氣冷，已經躺進被窩玩手機的小劉足足憋了三個小時才去廁所，結果剛尿完就突然眼前發黑、兩腿發軟，隨即摔倒在地，陷 […]
你知道世界上最能活的國家是哪一個嗎？ 據聯合國人居署的最新數據，2021年預期壽命全球排名最高的地區是中國香港，以85.29歲的預期壽命奪冠，而第二名則是日本，以85.03歲成為世界上預期壽命最長的國家，中國則以77.47歲位居第64名，比 […]
你相信高血壓和打呼嚕有關嗎？ 一直以來高血壓都是我們的頭號敵人，在我國，25%的成年人存在高血壓的問題，而且有50%以上的患者在發病之後可能沒有任何癥狀，僅僅是偶爾有頭暈，頭皮發麻或者胸悶的表現。 可是血壓增高會帶來很多其他不必要的麻煩，慢 […]
「蚯蚓腿」快看！泡湯別拿毛巾搓腳，靜脈曲張恐釀大出血害休克。(示意圖/Shutterstock) 隨著疫情稍許解封及冬季氣溫驟降，溫泉區又開始湧入泡湯人潮。除了心血管疾病、孕婦及慢性病患需避免或是提高警覺之外，皮膚科醫師提醒，對於靜脈曲張， […]
雞蛋是生活中一種最常見的營養食品，其中含有大量的蛋白質和多種微量元素，既可以滋養到身體，又能起到補氣的效果，緩解身體中營養不足的情況。 很多人堅持每天早晨都會吃雞蛋，但是知道雞蛋中具體含有哪一種營養價值的人很少。 雞蛋中的這些營養含量你知道 […]
早上起床後覺得嘴巴苦苦的，怎麼回事？圖片/ingimage 早上起床後，通常嘴巴會有點味道，但還有人會感到嘴巴苦苦的。造成嘴巴苦的原因可大可小，可能只是短暫性的飲食問題，也可能是疾病所產生的癥狀。 可以先想想你昨晚是否吃了辛辣、刺激性的食物 […]
說起癌症，大家都覺得是一種很可怕的疾病，因為它不僅給人類健康帶來極大的危害，而且現在癌症的發病率也在逐年上升，不管在任何年齡都有癌症的發生。很多癌症在剛剛開始侵襲人體的時候都比較隱蔽，不易被人發現，但其實當我們的身體出現問題的時候，身體各類 […]
如果你去過清晨的廣場或公園，會發現許多五六十歲的老人還像小夥子一樣活躍在生命舞台上。他們為了提高生活質量，都希望最大限度地延緩衰老。 也有些人不想承認自己老了，可是身體的一些行為卻在告訴你：其實你已經衰老了。對男人而言，意識到自己的衰老跡象 […]
