南京的蔡女士是一家炸雞店老闆，每天生意很忙，一個人忙不過來，便又招了一個人幫忙，最近一段時間，她發現自己總是睡不著，血壓也有點升高，想著自己已經50歲了，是不是應該吃點葯調理一下？到醫院檢查後醫生說有點貧血，血壓也有點高，建議吃點葉酸。 一 […]
對於老年人，平時是可以適當吃肉食的，長期不吃肉可能會給身體帶來影響，但也並不是所有肉類都能吃，在肉食的選擇上也要多注意避免給身體帶來適得其反的效果。 別以為年紀大才會有高血糖、高血壓及高血脂（三高），近年來三高有年輕化趨勢。醫生表示主要 […]
35歲的老徐，早上刷牙的時候含了一口涼水，立馬被急促的疼痛感「嗞」得生疼，啊著嘴照鏡子才發現，嘴裡的一顆大牙已經發黑，凹下去了一個洞。這就奇怪了，老徐在牙科診所跟醫生說，自己平常根本不吃糖，一年都吃不上3顆，每天早晚都有刷牙，為什麼嘴裡還長 […]
口腔問題就像是「碎鈔機」，基於其「費錢」的特性，廣大人民群眾開始越來越重視口腔健康，到如今，它已然成為了社會熱點問題之一。 在大部分人看來，口腔問題的出現與不刷牙脫不了干係，但實際上並不都是如此，口腔健康問題的成因有很多。一女子日常生活中很 […]
說到深蹲，螢幕前喜歡運動的你一定聽過這樣一句話：「無深蹲，不翹臀」。除此之外，深蹲也被稱為「力量之王「。是幾乎所有健身愛好者成為健身達人的必經之路。 其實，深蹲不僅僅是健身愛好者的專屬，更是每一個人都應該學會的鍛煉方式。深蹲究竟有什麼好處呢 […]
想讓運動有更好的表現，又不希望吃太多額外的補充品增加身體負擔的話，其實運動前喝杯黑咖啡，居然也有意想不到的好處！world gym blog就透露，黑咖啡已經是近年來最受歡迎的運動前補充飲料，還有研究表明，咖啡不僅能促進鍛煉成效，還能加速脂 […]
宋美齡，1897年3月5日~2003年10月24日，因乳癌做了兩次手術，一位跨域三個世紀的傳奇女性。宋美齡40歲的時候就被確診患有早期乳腺癌，最終活到了106歲，這在過去醫療不發達的時期是一個奇蹟。有人認為，宋美齡一定有什麼養生秘笈，其實， […]
小時候常聽老人說「吃魚聰明」，魚確實營養非常豐富，幾乎全身是寶。 不僅富含人體必需的脂肪酸和易於吸收的蛋白質，高蛋白低脂肪具有健腦強身的功效； 而且，魚油富含多不飽和脂肪酸，如: EPA（二十碳五烯酸）和 DHA（二十二碳六烯酸），對心血管 […]
腹部為脾、胃、肝、腎等所居之地，是氣血升降的樞紐所在，氣不升降，非病則死，所以慢性疾病必須按腹。 01 所有慢性疾患，都能在腹部找到關鍵 毫無疑問，腹部至關重要，它是臟腑所居之地，為氣血升降的樞紐，氣不升降，非病則死。 氣血又是構成人體的主 […]
腸胃是人體從食物中吸取養分的最直接的器官，如果人體的腸胃出現了問題，就不能及時的提供人體機能與各個器官每天所需的能量，以及其它的維生素與礦物質。所以如果你的腸胃不好，那麼就要及時改善，以免對自身的養生與長壽計劃造成影響。 想要養胃，可以從生 […]
生活條件越來越好了，人們對健身的關注也越來越多了，加上現在各種各樣的衣服之類的，人們更是對健身非常的上心了。健身雖然在當下非常的流行，很多人都加入了健身的行列，可是，有很多人對健身的正確方法並不是很明白。 說到健身，那人們肯定也知道健身有好 […]
你聽說過「心臟癌症」嗎？ 浙江的李女士心臟長了一個6厘米大的腫瘤，比她的整個心房都大！ 據極目新聞報道，李女士因為氣喘到醫院檢查後被當成肺炎治療了一段時間，因為不見好轉，做了心臟彩超才發現是心臟有問題，腫瘤有6厘米之大，而且已經侵犯了心臟周 […]
腦出血是相對比較嚴重的心腦血管疾病，一般發病比較急，而且病情也比較兇險，經常會給患者的正常生活帶來巨大的麻煩，嚴重時甚至會致殘或者致死。因此腦出血患者要積極進行治療，避免病情進一步惡化。 腦出血要如何治療呢？ 1、常規治療 腦出血患者要絕對 […]
吃飯對人體的影響能大到什麼程度，可能你想像不到，你知道嗎？全球有千萬人因錯誤飲食而死亡，與其他國家相比，我國更是「重災區」。 先別急，之所以這麼說，是有依據的，今天這篇文章就跟大家好好嘮一嘮我們的飲食，到底有什麼問題？我們究竟吃錯了什麼？該 […]
廣州的張先生是位腎虛患者，一直都在服用六味地黃丸。半年過去了，張先生見自己的癥狀沒有什麼起色，就向朋友尋求建議，朋友建議他嘗試知柏地黃丸。 於是張先生回到家就去藥店買了，結果藥店的工作人員也是負責，直接問了句：「您是什麼腎虛？」 張先生說： […]
現住重慶的何女士花了4萬元在美容院做「白髮轉黑髮」的治療，結果發現還是滿頭白髮。原來美容院「白髮轉黑髮」的手法就是每次去洗頭拔白頭髮的治療。 9月28日，復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任吳文育向健康時報表示，價格畸高並保證能白髮變黑髮的宣傳 […]
高血壓作為目前常見的一種慢性病，給人們身體健康帶來了很大的威脅，尤其是因為高血壓引發的其他併發症，比如心肌梗塞、腦梗死、冠心病等。所以降壓藥也是高血壓患者預防併發症的一個重要手段，但是很多高血壓患者對於降壓藥的服用時間卻有爭議。有人認為睡前 […]
現代人生活在到處充滿美食的環境中。吃太多已經是疾病的危險因子。台安醫院肝膽腸胃科醫師葉秉威接受「三立新聞網」訪問時指出，根據國健署資料統計大約4900位19歲以上的成年人，已成年男性、女性中，約有1/2跟1/3的比例過胖，而肥胖，更是13種 […]
大腦是人類意識和智慧的中樞，其重要性自不待言，雖然它的重量只佔整個人體的2％，但其消耗氧氣、能量卻能達到全身的20％，約佔15％的血液單獨為大腦提供後勤。試想，若大腦的血液系統出現一些差錯，後果還真嚴重，其中最嚴重的就是腦梗。 腦梗不僅是老 […]
血栓是一種凝結的血塊，當飲食和生活習慣造成血液中的脂肪和膽固醇增加時，會使清澈的血液變得混濁，致使血栓形成。而血栓分解的效率變慢，就會讓血栓堆積在血管壁上，當血栓過大時或是從血管壁上脫落時，就會造成血管堵塞。由於人體會透過血液將養分輸送至全 […]
