隨著人們生活水平的不斷發展，越來越多的食物出現在各種超市小賣店當中，食物的供大於求，自然就出現了積壓的情況，而判斷這些食品有沒有變質的最好方式就是觀看它們的保質期，這也是人們去超市選購商品最基本的挑選原則，盡量購買剛剛生產的食品。小時候認為 […]
冠心病是冠狀動脈硬化性心臟病的一種簡稱，又被稱為缺血性心臟病。該心臟疾病的發生，主要是因為各種各樣的因素，導致冠狀動脈發生粥樣硬化性病變，導致管腔狹窄或者是管腔堵塞，使得心肌缺血、缺氧所造成。由於冠心病的發病，和社會經濟的發展以及地理環境有 […]
俗話講「十人九胃」。在早些年代，因為物質匱乏，很多的人胃不好都是被餓出來的，隨著現在人們生活水平的提升，胃不好的人群反而不減反增，而這些都跟日常的飲食有很大的關係。 人們都知道辣椒是一種刺激性食物，進入體內，會損傷胃黏膜，對胃部產生不利的影 […]
現代人工作和生活的壓力大，各種娛樂活動也越來越多，這在一定程度上影響了大家的健康生活狀態，最讓大家煩悶，無可奈何的事情就是口臭和便秘了，事兒不大，但是特別影響生活質量和與人的交流。不論男女，早上空腹吃點它，口臭便秘慢慢消，營養健康，身體更好 […]
腦梗也就是人們常說的腦中風、腦卒中，是中老年人群體中的常見病，屬於高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率的「四高」疾病。 造成腦梗的原因分為兩種：不可控因素：如年齡，地域差異 可控因素：如吸煙、酗酒等不良的生活習慣，糖尿病、高血壓、高血脂等 […]
相信，有不少上班族朋友午餐時會跟固定的「飯友」一起外出「覓食」，久而久之，除了常常不曉得要吃什麼，也會開始擔心對外食過重的口味與過度烹調的料理感到害怕，擔心會影響自身的健康。 只是，想要找到一間合乎自我需求的餐館也不是那麼容易，還有地域性的 […]
南瓜 不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。南瓜所產生的熱量與小麥、玉米相當，蛋白質的含量相當於菜豆、洋菜，維生素A的含量相當於番茄，維生素C的含量高於黃瓜。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜 […]
快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴,我是《養生沈醫師》，會經常分享一些健康小知識，與大家在健康路上同行。 我們都知道腦血栓是一種非常可怕的疾病，被這種疾病污染很麻煩， […]
關於輕度脂肪肝，可能很多人都聽說過不必在意、可以自行逆轉的說法，那麼這種觀點真的可信嗎？事實上，通過加強身體保養、調整生活習慣，輕度脂肪肝確實是可以有效逆轉的。 不過這並不是說可以完全不重視，如果任由輕度脂肪肝惡化發展為中度或重度脂肪肝的話 […]
從小到大，大人們總是要教導我們—-講衛生、愛乾淨。 的確，講衛生、愛乾淨這事的確是一個好習慣。 因為環境和個人衛生不達標，很容易滋生細菌，因此大家一定要重視衛生清潔的操作。 但問題是，生活中又有一些講究還真沒那麼必要，所以今天小 […]
近日，科技部官網發布了一篇名為《加拿大一項研究表明部分癌症和飲酒有關》的文章。 受此影響，白酒股8月5日應聲下跌。一時間，對於飲酒致癌的擔心、質疑和爭議也在網上展開激烈討論。 大多數人平時對酒的認知是：•少喝點酒能「活血」、「睡前一小杯能促 […]
立秋已經悄悄到來，我們也正式迎來了秋天，在這個乾燥的季節，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛煉，不要給疾病留下可乘之機，在這個乾燥的季節，人體的皮膚也是十分乾燥的，尤其是廣大女性，平時除了用一些化妝品外，還要注意自 […]
蒲公英48小時能殺死98%的癌細胞？加拿大研究引發爭議，真？假？ 蒲公英能抗癌，這一說法其實已經流傳很長一段時間了，那麼蒲公英究竟能不能起到抗癌，治療癌症的作用呢？ 最早的蒲公英能抗癌這一說法，其實來源於一個名為「healtheternal […]
1899年出生的義大利人瑞奶奶艾瑪·莫拉諾（Emma Martina Luigia Morano），是現時最年長，也是最後一位19世紀出生且尚存人世的超高齡人瑞。她在本周歡度117歲大壽時，透露她之所以長壽的秘訣是：每日固定吃兩顆蛋。 雞蛋 […]
阿莫西林和頭孢是大家再熟悉不過的藥物，要說起「消炎」，你可能第一時間想到的就是它們倆，其實我們誤會了它們很久，用錯了，阿莫西林和頭孢的危害無異於毒藥。 一、吃了五年阿莫西林和頭孢，肺損傷才知吃錯藥 李煜（化名）今年43歲，由於劇烈咳嗽入院檢 […]
作家梁文道曾指出，我們國家的口味正在變得越來越重，他為我們分享了自己親身經歷的故事。 在北京讀研時班上有個來自寶島台灣的妹子，一個學期還沒結束，原本肉肉的台灣妹子就瘦了20多斤，妹子直呼：飯堂的菜太咸了，調味太重口味了，吃不慣！ 去台灣之後 […]
小時候，看著媽媽將一盆盆肥肉放到鍋里炸，炸完後的油倒出來之後，就會變成「冰淇淋」。 這些「冰淇淋」其實就是豬油。 豬油不管加到什麼菜裡面去，都只有一個感受，那就是「香」！ 簡簡單單的豬油拌飯，都能「干」上兩碗。吃完飯再捧著一碗「豬油渣」看動 […]
生活中大多數人都出現智齒，而智齒是人類的第三磨牙，會在16歲到35歲之間長出來，是人生中最後才出現的牙齒。大多數人長智齒時會感覺到局部明顯疼痛，需要及時應對，否則持續智齒讓局部炎症產生，加上周圍的牙齒受到擠壓而生長情況不容樂觀，會帶來多方面 […]
癌症，是一種人人可危的疾病，儘管它非常危險，不過在發生之前，也會有一些癥狀告訴我們。但是這些癥狀，或許會比較隱蔽，因此常常會被人們所忽視。今天就給大家普及，在癌症來臨前，肚子會先出現3個癥狀，高危人群應當加以重視。 相信大家都知道，身體各處 […]
「堵」是很多疾病的根源。不管是中醫說的氣滯血瘀，還是西醫說的腦梗、心梗、動脈硬化，它們的根本，都是一個「堵」字。人體什麼地方最容易堵住呢？那就是微循環。 人為什麼「七老八十」就會死？ 就是因為微循環瘀、堵啦！ 微循環（經絡）都是處於身體的外 […]
