近年來，煙草行業發展迅速，各種各樣的煙草湧入市場，據中國疾病預防和控制中心2019年5月公布的數據顯示，中國15歲及以上電子煙消費人數約1000萬，其中45.4%的人通過互聯網獲得電子煙。光是電子煙所帶來的收入就是幾十億，而由於國家的監管力 […]
「每個人都有癌細胞，你就別再每日養生了，沒有用。」 小紅看到老公在客廳不停地擺弄他的那些營養品，氣不打一處來。 小紅和她老公對健康的觀念全然不同，在小紅看來人各有命，閻王要三更收你，絕對不會等到五更。 小紅老公則認為，身體是自己的，各方研究 […]
嚴重的痛風發作到底有多痛呢？ 一位女性患者告訴醫生，和她當年生孩子一樣疼。一位男性患者表示，疼得厲害的時候想跳樓，沒有什麼比這更疼的了。 痛風被稱為不死的癌症，發作起來是撕心裂肺的「會呼吸的痛」，嚴重者可能面臨截肢，還會對腎臟造成損傷。近年 […]
很多人查出自己長了膽囊息肉時，擔心息肉變成癌，於是就想要進行手術，防止留著它日後發展成癌。記得有位患者查出膽囊息肉，她跟我說她的想法是希望開刀，但我跟她說她的情況沒必要，雖然說息肉有一定的可能會惡變，但她的情況不用切，定期觀察即可，但她每次 […]
慢性腎病已是全球面臨的健康問題，我國慢性腎病總患病率為10.8%，知曉率僅為12.5%。 慢性腎病早期可以毫無癥狀，大部分人並不知道自己患病，而早期預防和治療的效果是最好的，等腎功能出現不可逆下降，給個人，家庭、社會都將帶來巨大的經濟負擔， […]
-1- 早起三不要 對於上班族和「送娃族」來說，一天當中最手忙腳亂的時段就是早上了，但是再忙，也要記得這三件事：01.不要動作太急 如果一睡醒就匆匆起床，身體從長時間的休息狀態突然改變體位進入到活動狀態，人體交感神經系統被迅速激活。老年人調 […]
王大媽今年58歲，身體一直不錯，常常自詡還年輕。前幾天去醫院常規體檢，卻被查出來有骨質疏鬆，這可給了王大媽不小的刺激。 為了維持「年輕態」，王大媽四處打聽補鈣良方。聽說蝦皮很能補鈣，王大媽的一日三餐里再也沒有少過蝦皮。 但沒想到吃了半個月， […]
「年輕人少熬夜，早點睡！」，這是父母的呼籲…… 早點洗洗睡吧……晚安，這是朋友之間晚上聊天的結束語，然而說完後很多人在電話的兩頭又各自又拿起了手機，刷起了微博，微信等等。 熬夜危害 對於熬夜， […]
10天前，新華社暗訪知名網紅奶茶「奈雪的茶」，揭露了奈雪令人作嘔的衛生狀況。 就在新華社曝光奈雪的當天，我也寫了篇文章，深扒奶茶的諸多危害。有很多讀者留言，說以後再也不敢喝奶茶了，或者是以後自己泡奶茶喝。 這件事本來已經過去了，就在我以為其 […]
一個人壽命的長短取決於許多因素，如遺傳、生活環境、生活習慣等等，這其中，後天的生活習慣對壽命的影響最大，如果在生活中不注意養護身體，經常做一些傷害健康的事，如抽煙、喝酒、熬夜等等，年輕時可能沒有明顯表現。 但人到中年之後，隨著身體機能的下降 […]
現在生活中，有很多人都有「三高」的情況，特別是血壓高的人，越來越多。很多人靠吃降壓藥來降血壓，確實有效，但長期吃的話，對於身體健康的傷害也是很大的。其實，日常生活中，我們的不少食物，也有著降血壓的作用，效果不輸降壓藥，血壓高的人不妨試試。 […]
在日常生活當中，有不少人經常會出現手指麻木無力的現象。手指麻木無力是一種特別多見的癥狀，一旦出現這種癥狀，會使患者的生活、工作、學習受到一定的影響。 如果情況嚴重的話，甚至會導致患者的手指活動受限。 那麼，手指部位經常麻木無力，到底是怎麼回 […]
男人生育能力好不好，看看精子的質量就知道，民間有句老話說：一樣的地，種出來的卻品質不一樣。這句話言外之意，就是說女人都是一樣的，種子去不一樣，所以說精子的質量決定著男人生育能力的保證，但是由於現代人生活壓力大，再加上不良生活習慣，導致一些男 […]
作者： 藥師華子 朋友大鵬跟華子說，昨天晚上他因為一件煩心的事失眠了。在床上翻來覆去，在稍有點睡意的時候，就會有尿意，上了廁所回來之後，人就折騰精神了。但躺了一會兒剛閉上眼睛，就又有了尿。結果這一夜也沒怎麼睡，不知道是因為失眠而尿多，還是因 […]
作者： 藥師華子 有很多人問華子，胃病吃了葯之後怎麼總不好，是不是葯不對症？華子說，對於胃病，用藥只是「輔助」，養胃才是關鍵。人體的胃，可以分泌胃酸、消化酶來消化食物，同時也是一個攪拌食物的肌肉囊。 胃通過自身的蠕動，對食物攪拌的過程中，胃 […]
河南洛陽的鄭阿姨今年57歲了，退休之前是小學的數學老師，當老師當了30多年，好不容易退休了，想著能好好地享受老年時光了，但是在去年年底的時候，兒媳婦兒生個了孩子，鄭阿姨也是非常高興，過完年之後就去兒子家裡伺候兒媳婦好和小孫子了，小孫子經常哭 […]
山藥，是近幾年興起的「養胃果」，不僅價格接地氣，營養價值還很高。和普通的精白米面相比，山藥熱量低，富含碳水化合物、維生素C、維生素E、鈣、鐵、磷、蛋白質等營養物質，絲毫不比深色食物營養差。 尤其在養胃上面，對於腸胃功能不佳的人群，在剛開始鍛 […]
隨著年齡的增長，我們每個人的身體會一天不如一天，比如會出現臉上長皺紋長出白髮，甚至在我們身體的內部結構里也會受到一定的影響。 比如年齡的增大，會讓我們身體內各個機能大不如從前，尤其是骨骼力量和消化系統會慢慢的降低、變弱，嚴重的還會引發一系列 […]
南瓜是我們日常生活中吃得比較多的一種蔬菜，味道甘甜，夏秋季節吃最好，但是吃南瓜的時候要注意，有些食物是不能和南瓜一起搭配著吃的，特別是螃蟹，一吃就中毒。 南瓜的營養價值與功效 南瓜含有較豐富的維生素A、B族維生素、維生素C，南瓜中維生素A的 […]
近年來，隨著人們生活水平的提高以及生活節奏的加快，高血壓、高血脂和高血糖的發病率亦逐年升高，嚴重危害了人們的生命健康。 據有關部門統計，我國成年高血脂患病率為18.6，另外，據世界衛生組織調查表明，心血管疾病是影響人類死亡的頭號殺手，約佔總 […]
