撰文| 日期| 分類| 圖檔來源| AAA ** 身為牙醫師，我當然會說牙齒保健很重要。有牙齒才可以好好咀嚼吃東西，消化好、吸收好，身體自然好。吃也是生活的享受、快樂的來源。牙齒更是門面，牙齒美觀，表情豐富靈活且說話清楚，對人際互動亦有幫助 […]
枕頭可謂是人們休息過程中必不可少的一個物件了，但是由於從小養成的生活習慣不同，關於「睡覺是否枕枕頭」這個問題，想必不同觀點的人能爭論至少三百回合。 一部分人覺得枕枕頭睡覺更有助於睡眠，另外一些人則認為不用枕頭睡覺才是最舒服的。 雖然睡覺不枕 […]
入伏之後，天氣越來越熱。有位50歲的高血壓患者問華子，不是說在天熱的時候血壓會降低嗎，為什麼他的血壓升高了？他說自己的高壓在135mmHg左右，控制得還可以，但是入伏之後，低壓一直在100mmHg以上。 華子告訴他，正常情況下，血壓會隨著季 […]
王先生今年45歲，去年確診為前列腺癌，經過一系列的治療，已經把病情控制住，目前正處在恢復階段。 整日鬱鬱寡歡的，好像怎麼也開心不起來，別人叫他出去走走，他也不願意，說是活動能讓癌症複發，想要活命就要天天在家休息。每天都悶在家裡，也沒有別人陪 […]
百病濕為首，濕氣入體會導致各種各樣的疾病出現，但是很多人並不知道薏仁等祛濕物的宜忌，更完全沒意識到體內的濕氣也是分「寒」「熱」的！ 不同屬性的濕氣祛濕方法也不盡相同，快來看看那些方法更適合你呢？ 濕氣易滲透，入體分「寒」「熱」 濕氣遇寒則成 […]
最近幾年在我們身邊患上痛風的人群越來越多，主要就是由於體內尿酸含量嚴重超標所導致的。所以在平時，我們一定要學會控制體內的尿酸，這樣才能夠預防痛風的發作，保證身體的健康。 玉米須 對於體內尿酸偏高的人來說，在日常生活中可以經常用玉米須泡水喝， […]
糖尿病人日常控制好血糖，預防併發症，需要定期監測和遵醫囑複診。日常生活中出現9個癥狀，提示血糖升高病情加重，應引起警惕，及時就醫。 01 四肢末端發麻 四肢末端出現麻木、疼痛、灼熱感、蟻行感，腳踩棉花感，對冷熱感覺遲鈍等癥狀，提示發生了糖尿 […]
隨著年齡逐漸的增長，少年時期的強壯體格也會逐漸消失，身體的諸多小病痛也會找上門來，然而，在身體的眾多病痛中，要人命的當屬腦梗，尤其是急性腦梗，會在短短的時間內要了人的性命。然而，隨著生活質量的提高，飲食也變得愈加多樣化，身體沒有變得更強壯， […]
康康聽同事說，家裡有個小親戚，在前段時間與他的同事一起聚餐，在酒足飯飽之後，下個台階的功夫，竟然將自己摔個四仰八叉，後來被送進醫院。不要誤會，他不是因為醉酒被送醫，而是因為缺鉀進醫院，這個結果不僅讓同事們意外，主人公也很納悶，怎麼缺鉀還讓自 […]
心臟疾病每年都會帶走全球上千萬人的生命，對於男性而言經常性飲食不規律或者不良的作息習慣則更加嚴峻，對於心臟的負擔也更加明顯，當心臟出現損傷時及健康和壽命等都會受到影響。而心臟作為各個器官供血的重要組織，當心臟出現損傷時，其他功能也會受到一定 […]
隨著時間的推移，一個人的思考能力，可能會發展成輕度認知障礙。 當記憶、語言和解決問題技能逐漸下降並影響到其日常生活時，則被稱為痴呆症。最常見的痴呆症就是我們常聽到的老年痴呆，也被稱為阿爾茲海默症。 阿爾茲海默症是一種導致認知功能逐漸喪失的疾 […]
肺功能其實是是和心臟的功能一樣的，對於人們的身體都有很大的意義。而肺功能的健康與否其實也是衡量一個人能否健康長壽的標誌，所以「想長壽，先養肺」。人的呼吸，每天都是要進行的，但是在呼吸的時候，肺部的健康是會影響到你的呼吸的健康的，所以看看你的 […]
在我們現實生活當中有很多人的身體免疫能力並不是很好，而且還會在某種情況之下出現免疫力低下的問題存在這樣的話，很容易影響身體的健康，還會容易患有很多疾病和一些其他的併發症才上，那麼我們應該怎樣提高身體的免疫力，當身體的免疫力低下，我們應該怎麼 […]
年輕時我們肆意揮霍著身體，通宵熬夜、三餐不準、冷熱不分。有多少人是真正能夠安享晚年的，甚至中年就已經病痛纏身了，每個人都想著長壽，健康，如果45歲的你有這幾個特徵，那麼證明你成功了，註定會健康長壽，趕緊看看吧！ 1、看頭髮 什麼決定頭髮的好 […]
糖尿病雖可怕，但是並不是不可以預防。糖尿病的發生都會有預兆，預防糖尿病是可以做到的。那麼糖尿病有什麼早期癥狀呢？如果腳上出現這些癥狀，說明患上了糖尿病。下面小編為大家介紹一下糖尿病的早期癥狀。 1、出現潰瘍 腳底有潰瘍，除了是傷口感染引起的 […]
據相關調查研究發現，中國有大概三億人，患上個肝炎而不自知，在他的身體中，肝臟正在承受著不同程度的肝損傷。這一點主要是因為在我們的肝臟中，有一個代償期，及時是肝臟只剩下1/3正常，肝臟依舊可以正常工作。 那我們怎麼知道肝臟受損了呢？ 是否有黃 […]
跳繩是一種好的減肥方式？當然是，而且效果相當好。 但是為什麼有些人經常跳繩，好像瘦得也不明顯呢？對，這正是我們要討論的。 不過，我們還是先從跳繩減肥的好處說起。 跳繩減肥的三大好處 首先，跳繩運動的熱量消耗水平較高。 跑步和跳 […]
迄今為止，已有國內外多項關於高血壓患者的靜息心率與心血管事件或死亡率的關係的研究，顯示了心率與不利後果呈陽性相關，也就是說心率越快越不好。 雖然目前缺乏前瞻性以心率作為干預靶點對臨床終點影響的藥物試驗，也缺乏高質量的前瞻性隨機對照試驗證實減 […]
睡眠應該順應自然規律。按時睡眠，就能調養精、氣、神，也會遠離疾病。若要養好精、氣、神，必須注重子、丑、寅這三個時辰的睡眠。 子時睡好覺：養膽 「中醫講養生，就是要人們每天按人體的本性去做，什麼時間做什麼時間的事情。」首先要知道什麼是當令。當 […]
睡覺對於一個人的健康很重要，對每個人都很重要。唯有保證充足的睡眠，才能保證有更充足的能量來面對生活中的各種事情。除了生活習慣不同，不同年齡層的人的睡眠時間也存在差異。例如，嬰兒和兒童的睡眠時間會更長，他們需要足夠的睡眠來迅速成長他們的身體。 […]
