布魯克林一家餐館華人業主黃托羅(Toro Bong，音譯)日前在暴風雪後鏟雪期間突發心梗，年僅39歲就丟下妻女撒手離世，社區好友對此十分震驚，也提醒民眾近期大雪紛至，鏟雪期間要多加小心。 據悉黃托羅生前在布碌侖8大道、康尼島等地經營多家餐館 […]
不管是孩子還是大人，都需要補鈣。尤其是中老年人，隨著年齡的增長，身體里的鈣質流失速度也會加快。如果不及時補充的話，身體就會出現各種各樣的問題。我們都知道，最好的補鈣方式就是喝含鈣質的牛奶。但是，生活中並不是人人都喜歡喝牛奶的，甚至有一些缺鈣 […]
阿茲海默症是老年人失智症最常見的病因，因為腦部神經細胞受到破壞，開始出現記憶力衰退、認知功能障礙等問題。但該如何事先預防，在臨床上有多種說法，為了找到更具有代表性及證據力的方法，國際期刊綜合243份研究與135項隨機對照試驗，提出21種能降 […]
情緒、心態對一個人的影響有多大？ 一輩子！它或許正在改變你的人生軌跡！ 英國廣播公司（BBC）拍攝的紀錄片《人生七年》，記錄了14個孩子的49年成長曆程。其中，有2個同樣出身中產家庭的小姑娘，長大後幾乎經歷了類似的變故，遭受了許多不幸，比如 […]
26歲的小鄧因為便血到醫院就診，通過檢查，醫生告訴小鄧，他所罹患的是痔瘡，不過小鄧的痔瘡並不嚴重，還沒有達到手術的指征，醫生建議他保守治療。 醫生說，痔瘡的發生主要與不健康的生活習慣有關，像喜歡辛辣刺激飲食，很少進食蔬菜和水果，排便習慣不好 […]
不知何時起，癌症其實離我們並不遙遠。 而每年2月4日是世界癌症日，據世衛組織數據顯示，2020年全球確診癌症患者數量達到1930萬，而死於癌症人數卻增加到1000萬。 而目前，全球有1/5的人一生中都會遇到癌症，而1/8的男性和1/10的女 […]
小黃瓜有相當高的含水量極低的熱量，大約95%都是水，100公克大約只有15卡，而且小黃瓜還含有維生素C、維生素B群及許多微量礦物質等營養素，可以為人體帶來不少好處喔！ 小黃瓜的神奇好處 一、瘦身、消腫 小黃瓜含有一種具有抑制澱粉、糖類在體內 […]
愛和慾望是人類的延續，相信有不少人認同這一句話。假如世界上沒有愛和慾望，男女之間就不可能有結合，沒有結合就不會有小孩子，沒有小孩子也就沒有了延續。但是，當沒遇到適合的人之前，每個人都要面對自己自身的莫名慾望而產生的生理問題。剛剛談到小孩子， […]
有數據顯示，在癌症死亡患者中，約有20%死於癌症相關的營養不良及其併發症，而非癌症本身。營養狀況對於癌症患者非常重要，但絕大多數癌症患者並不了解營養常識，約九成癌症患者存在癌症膳食營養知識的誤區，導致其難以發現自身營養不足的情況。 這裡我們 […]
「我不喝酒，沒得過乙肝，家裡也沒有肝病史，怎麼就得了肝病？」 55歲的王女士（化名）最近被查出較為嚴重的肝損傷，有肝硬化的跡象。王女士生活比較規律，也不抽煙喝酒，這次若不是出現無力、黃疸等癥狀，根本就不會懷疑自己的肝出了問題。 在醫院檢查時 […]
黃曆年節，親朋好友團圓齊聚享用年菜，若擔心過完年人也「圓」一圈，最新日本研究指出，血糖高低關鍵不在睡前飲食，而是充足的睡眠與均衡健康的食物，同時也應遠離酒精、吸煙。在過年期間也盡量避免久坐沙發，研究顯示運動也極為重要，在良辰佳節不妨揪揪出去 […]
為釐清睡眠障礙、缺乏與痴呆症風險甚至是總死亡率的關係，由美國波士頓的布萊根婦女醫院組成的研究團隊，針對近3,000名的志願參與者展開5年的追蹤研究。結果發現，相較於每天睡7至8小時的人，只睡5小時的人失智風險高出2倍；相較於躺下就能睡著的人 […]
人體內分布有大大小小的血管，這些血管就像是一張網一樣，將人體各組織和器官聯繫起來，而血液在血管中流動，為機體各項生理活動提供養料和氧氣。 同時運走機體新陳代謝產生的各種代謝廢物和毒素垃圾，故而良好的血液循環是身體健康的必要保證。 血液很重要 […]
血管好，壽命長，血管一堵，傷全身！ 血管，遍布身體各處。 一旦血管出現問題，則對整個機體，皆有嚴重影響。 然而，隨著年齡增長，血管也會慢慢「老化」，漸漸失去彈性。 再加上，人食五穀雜糧，攝入體內的食物，最終會代謝一些「垃圾」。 一旦，血管堵 […]
糖尿病現代人都不陌生，也被稱為是「富貴病」，意思就是人們的生活條件好了，是吃出來的病。 糖尿病甚至可以稱為是「終身性疾病」，一旦被確診，可以與糖尿病一直做鬥爭。 馬上到來年節，人們在大快朵頤的時候一定別忽視血糖。 現在糖尿病已經不是老年人的 […]
我們常聽說「十人九胃」這句話，意思是指患胃病的人數太多，可能十個人當中就有九個人會有胃部不適的現象。我們吃進去的所有食物都得通過胃來進行消化，所以胃病的發生和飲食脫不了關係。 想要預防胃病當然也得從進餐角度方面來考慮，只有把好飲食關，才能好 […]
從古代到現在，人們都希望長壽。隨著物質生活水平的提高，我國人口壽命逐年延長，到2018年，全國城鄉人口平均壽命已達到77歲。 女性平均壽命是79歲，而男性是73歲。到了70歲或中年人，一定要注意，70-79歲是長壽的「關鍵時期」，提前做好這 […]
男人鬍子長得太快也不是什幺正常的事情，那麼鬍子太多該怎麼刮呢？哪些方法可以刮鬍子？ 鬍鬚反應著一個男人的男性魅力，有些男人留著鬍子會給人一種大叔的滄桑感，讓人看起來更加的有味道。但是有的人鬍子拉渣，看起來就是不愛乾淨的樣子，給人留下不好的印 […]
鄉下河邊一種草，被列入「國宴用菜」，營養極高，卻常被人忽略 隨著社會的進步，人們的生活越來越好了，吃得也越來越精緻了，以前常吃野生食材，很多都開始人工培植了，不論什麼季節都能吃得到，但是，人工培植出來的「野生」食材，怎麼也沒有以前的味道了， […]
國內多地發生多起 因食用加工不當的四季豆 導致多人食物中毒事件 多地官方緊急發布了 四季豆類食品相關預警！ 網路配圖 浙江餘姚：這些食堂禁用、慎用四季豆類菜肴 雲南：學校食堂不得加工製作四季豆 福建泉州：四季豆等豆莢類食品應先過沸水再煸炒 […]
