腦梗，是腦組織缺血缺氧而壞死引發的疾病。 數據顯示，腦梗的死亡率高達70%，已經成為我國一大致死原因，而在經過了先進治療的一部分人中，也可能留下偏癱的後遺症。因此，積極預防腦梗至關重要。 睡覺時有4種異常，儘早檢查 1、頭痛 晚上人體的活動 […]
如果您關心「健康」，您一定知道「食鹽和身體健康之間的關係」；現代人由於食鹽過多，其實在某種意義上增加了多種慢性疾病的發病風險，過量攝入食鹽會導致血壓升高，甚至誘發高血壓，而高血壓則是較多疾病的危險因素；因此，「控鹽」很重要；在減少食鹽攝入量 […]
有些俗語看上去簡單，每個字都認識，但放在一起，卻有些讓人摸不著頭腦，「三寸長壽，四寸無憂」，一般的人不明白是什麼意思，其實這句話缺一個主語，這個主語就是我們日常生活中用的枕頭，三寸四寸，指枕頭的高度。 其實這句話的完整說法是：「仰卧枕頸，側 […]
相信很多人都會有一個疑問，那就是同樣睡夠八小時，每天22點-6點鐘睡覺，和12點-8點鐘睡覺，甚至凌晨2點鐘睡到早上10點，有區別么？對健康的影響大么？ 或者說，只要我睡夠足夠的時間，晚睡是不是也不算熬夜？ 在心理學界，一直對睡眠有著各種各 […]
很多人在減肥的時候，小心翼翼控制飲食，連喝口水都怕長胖，其實，減肥的人群更應該多喝水，今天涵養山小編就帶大家看看，喝水對於減肥有哪些幫助。 一、減少能量攝入 正常情況下，我們每天通過飲食攝入的總水分在2000~3000毫升，其中約20%在食 […]
說起養生價值，在一堆時令水果里，梨一定是名列前茅的。 自古以來，梨就享有「百果之宗」的美譽，尤其適合在秋天吃。 秋冬氣候乾燥，晝夜溫差大，不少人易出現鼻咽乾燥、咳嗽、皮膚瘙癢等「燥」的癥狀。 此時，想要緩解「燥」，梨是必不可少的調養佳品。 […]
玲子今年22歲，因為工作比較忙，加上生活壓力較大，玲子每天都加班到很晚，最近卻發現自己的身體越來越差了，白天的時候也總感覺疲憊，視力也下降了不少，近來也經常失眠。 最近，玲子跟平常一樣去工作，突然覺得精神恍惚，於是去喝了杯咖啡，想提下神，突 […]
乙肝，是很多人不願提及的話題，如果你告訴你的同事和朋友，你有乙肝，那麼很可能會引起異樣的目光，甚至同事和朋友在知道實情後，也可能會故意遠離你。 正因如此，很多人不願意談及乙肝，甚至明明知道自己有乙肝，漫長的時間裡也從不願意到醫院檢查，上周我 […]
近日美國多名科學家已經在國際著名期刊《Scientific Reports》上發表論文指出，他們利用最新技術發現了人體內「流動流體的超級高速公路」。 研究人員說，這個新發現的網路遍布人體的緻密結締組織薄層，是互相連接的間質，這 […]
大家都知道，大多數的糖尿病患者都是2型糖尿病患者，而很多2型糖尿病患者朋友，不光是有血糖升高的問題，往往還伴隨著肥胖，以及血壓、血脂、血尿酸升高等多方面的代謝問題，這些問題綜合起來，通常可以評估為代謝綜合征的問題，而多種代謝問題同時出現，對 […]
為了解缺乏運動與癌症死亡率的關係，美國德州大學安德森癌症中心(MD Anderson Cancer Center)針對8,000多名成年人，分析其運動水平與癌症致死間的關係。結果發現，只要減少久坐時間30分鐘，改為散步等低強度運動，就能減低 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 一夢醒來，我疼的有些抬不起來的右胳膊神奇的好了！在夢裡，我真切的在上一個很高的大樓梯，但是樓梯似乎並沒有台階，只是一個斜陡的大坡上面鋪了一層布。我光著腳，沒穿鞋，耐心穩步的就上到了最頂上。 夢中，在一個房間里，我 […]
四位老人在注射疫苗後死於心臟病發作 示意圖。(圖片來源：pixabay.com) 【希望之聲2021年1月1日】（編輯：趙子馨）中共病毒（新冠病毒）疫苗目前已經在一些國家推出並進行廣泛注射。目前在三個國家的報告中已經有四位年齡75歲-91歲 […]
走路作為一項簡單、低風險的鍛煉，曾被世衛組織評為「世界上最好的運動」，在不少國家的《運動指南》中專家都十分推薦。 早上起來走一走，吃完飯了走一走，走路正成為一種流行的保健方法，尤其受中老年人的歡迎。 越來越多研究顯示，走路能降低我們的死亡風 […]
29歲小萬（化名），虛弱地躺在病床上，被放化療折磨的沒有一絲力氣。 自從兩個月前被確診腸癌，小萬就一直積極配合治療，希望有一天，自己的癌症會好。 幾個月前的小萬，就常感身體不適，不僅經常腹瀉不說，還總是放屁，沒有生病經驗的他，以為自己是患上 […]
日常生活中，我們該如何預防猝死的發生？身體向我們發出求救信號時，如何快速識別呢？ 猝死前身體會發出求救信號 錯過一個，悔恨一生 極度乏力、疲憊感 當猝死發生前，全身會有嚴重的無力感，甚至有瀕死的感覺，這是身體給我們的最後的警告。 眼睛發黑 […]
高血壓是一座壓在百姓肩上的大山。 截止到目前，我國確診的高血壓患者約為3億人，此外，還有不少患者未及時就診，人數之多，令人咂舌。 高血壓常見於中老年人群，但高血壓並不是中老年人的專屬。 「目前，兒童以及青少年患高血壓的比例正在逐年上升，已經 […]
腹部周圍脂肪靠海帶芽湯全部排空！ 想讓「突出小腹」變平坦的人，推薦大家來碗「海帶芽湯」。因為海帶芽內含「褐藻素」，這種成分能燃燒脂肪。 不論男女，年過四十之後，腹部周圍便容易囤積脂肪。四十幾歲的人基礎代謝通常會變差，無法像二十幾歲或三十五歲 […]
為了消除上午工作的疲勞，儲備應付下午工作的精神，不少人會利用中午的休息時間，吃完飯便以手臂為枕，直接趴在桌上小睡一下。但是，使用手臂當枕頭趴著睡，輕則胃不舒服、肩頸酸痛，重則頸動脈剝離而中風、顏面神經麻痹。 吃飽後馬上趴睡，身體呈現彎曲的姿 […]
有一種癌症叫淋巴瘤，遺憾的是，這種癌症很容易被人忽視，相對於肺癌，胃癌，大腸癌這些常見的惡性腫瘤，淋巴瘤受到的重視遠遠不夠，很多人甚至不知道淋巴瘤究竟是怎樣的一種惡性腫瘤。 醫生說，淋巴瘤是起源於淋巴結和淋巴組織的惡性腫瘤，可以發生在身體的 […]
