人都說50知天命，人到了50歲確實處於人生的一個重要轉折期，不管是生活上還是身體上，都會產生一定的變化，這時人們也會更加關注養生、保健類的知識，為即將到來的老年生活打下基礎，提升我們老年生活的質量，那麼50歲以後究竟應該注意些什麼呢？ 1、 […]
黃豆是營養價值極高，不可多得的優質食物。享有『田中之肉』『綠色奶牛』的美譽。很多營養學家都一致呼籲，多吃肉不如多吃豆。 【營養成分】 1.大豆的蛋白質含量十分豐富，蛋白質含量高達36%～40%，大豆蛋白質含有人體的需要的全部氨基酸，屬於完全 […]
懶癌是最近幾年很有熱度的一個辭彙，常用來形容那些很懶得人患上的一種癥狀。懶惰雖然是人的一種行為習慣，但是這一種習慣會滲透到生活里的細枝末節，最終懶惰就會給人體帶來很多疾病。導致疾病發生的因素有很多，比如說有家族遺傳、外來病毒的入侵等等，但是 […]
根據美國疾病控制與預防中心（CDC）2016年統計報告顯示，自20世紀70年代以來，前列腺癌的患病人數在包括日本、新加坡和中國在內的亞洲國家急劇上升。 過去已有研究證實，飲用咖啡可能與降低患肝癌、腸道癌和乳癌的相對風險有關。但是迄今為止，還 […]
據Live Science網站報道，近期英國官方發布稱，新冠病毒新突變株B.1.1.7毒性較原始病毒更強，有可能導致感染後死亡率上升30%。 2020年12月，英國首先報告了新冠病毒新突變株B.1.1.7。目前，該突變株已傳播至世界各地。研 […]
每到寒冷的冬季，有些人身上會感到很癢，就會想是不是因為洗澡沒洗乾淨或者太久沒洗澡的原因呢？於是，洗澡的次數更加頻繁，但隨著洗澡次數的增加，身上的瘙癢不僅沒有好轉反而更加嚴重了，這是為什麼呢？ 首先，我要為大家科普一下小知識，我們一般洗澡會搓 […]
日常生活中，人們常選擇新鮮水果止渴解暑，但許多人也喜歡新鮮水果風乾處理後的乾果如葡萄乾、咸金桔來當零食或者入湯。那麼，是新鮮水果還是乾果的營養價值高?下面來看看幾組常見的水果和乾貨的營養對比。 葡萄vs葡萄乾 新鮮葡萄水分充足，葡萄乾香甜可 […]
過年將至，不知道各位朋友們是否已開始著手買堅果呢？ 而堅果，自然離不開瓜子和花生，花生雖說其貌不揚但又便宜常見，而且味道也一點不差，花生的吃法多樣，炒著吃，生吃，水煮吃等皆可。 花生營養豐富，美味可口，常吃有助於身體健康，甚至可以延年益壽， […]
放屁，雖然是個很正常的現象，每個人都會有，但是我們吃完飯後，腸胃快速蠕動，把食物消化掉，以及細菌群產生的排泄物，以肛門排出，雖然這是很正常的行為，但是如果在公共場所突然放屁，都會很尷尬，特別是當屁響得特別大的時候，還特別臭，讓人覺得無地自容 […]
54歲的老薑最近總感覺不舒服，咳嗽，胸腔疼，總覺得胸腔裡面絲絲拉拉地不對勁，具體怎麼不對勁還說不清楚，急壞了家人。 老薑做了一輩子廚師，自認吃嘛嘛香身體倍棒，不願意去醫院檢查，一直拖著。直到一天晨起，老薑劇烈咳嗽後，竟然咳出一口血痰，這下終 […]
曾經有一句話，概況了男人的特性：男人有淚不輕彈，男人有話不愛說，男人有病不去看，男人有家不願回。 正因為如此，男子的壽命，普遍要比女人短5-10年。 壽命短的男人，通常有4個共同點，若沒有，說明還算健康 1、肺活量小 良好的心肺功能，是健康 […]
天婦羅就是油炸魚貝類和蔬菜，與壽司齊名的常見日本料理。在海外也很有名的日本餐。在來到日本的外國人的民意調查中，它在喜愛的日本料理排行榜中名列前茅，是受歡迎而常見的食物。 從高級日本料理店到家庭料理！ 天婦羅是用魚貝類或蔬菜等，蘸麵粉和水、雞 […]
在日本的飲食文化中，梅子可是不可或缺的食物。它既是包進飯團的代表食材，也是梅酒的主要原材料，在果汁，果醬，茶，以及各式料理中，你都能找到梅子的身影。 有諺語說「食梅，以避災禍於當日」，還有一種「早上吃梅子，可以從當天的災難之中解脫出來」的說 […]
作為生命之源，每天喝水是再平常不過的一件事。多喝水對身體有著很大的保健作用，尤其是早晨起來喝的第一杯水，有著你想像不到的意義。早上醒來喝杯水如此重要 01 補充水分 經歷了一晚上的睡眠，呼吸、排汗等生命活動會消耗體內大量水分，起床後人處於缺 […]
近期有多起關於進口冷鏈食物檢測到新冠病毒核酸陽性的新聞報道，比如媒體報道，前幾天江蘇省無錫市梁溪區疾病預防中心通報了一份「進口車厘子內表面核酸檢測呈陽性」的報告。這件事引發了人們對車厘子安全的擔憂，以至於車厘子價格一跌再跌，從70元一斤跌至 […]
日本人的長壽早已全球知名，而日本研究長壽的學者早在二十世紀三十年代便開始以統計日本各地的「長壽村」與在同一地域的「短命村」之日常飲食的不同之處，發現了就算是二十一世紀的現代學者醫師們照常推崇的健康食物。而當年以統計學發現的以下的不良飲食習慣 […]
近日佛山市第二人民醫院急診室接診了一位因劇烈腹痛並且伴嘔吐的男子緊急入院後，醫生即刻為他進行血常規、胰功能等檢查，診斷為急性胰腺炎。不過讓人想不到的是，檢驗科來電報告危急值，說該男子血液標本重度脂濁，抽出的血呈白色，奶油樣，設備無法測出凝血 […]
在父輩的那個年代裡面，家裡面只有在過年的時候才能夠吃上豬肉，那個時候對人們來說豬肉就是山珍海味，而現在生活條件變得越來越好，豬肉已經成為家家戶戶餐桌上面必不可少的食物，平時炒菜、豬肉水餃、豬蹄等等，可以說豬的全身上下都是美食，也受到了美食愛 […]
進入冬天，都會進入養膘模式，平均長5-7斤肉。 所以說，冬天想要減肥，會難上加難，為了防止冬季養膘。很多人不惜節食，吃減肥藥。但是小編覺得作為一名中醫人，要減肥減得健康，還得從中醫入手。 四個容易長胖的壞習慣 常熬夜 沒有在子時（23-1點 […]
現代社會，物質條件越來越好，人們開始意識到健康才是人生最大的財富。離開健康一切都可能成為零。於是，養生保健成了人們的熱議話題。提到養生，健康飲食、適量運動、充足睡眠、樂觀的心態等等，大家都可以說一大堆。很多人也確實注重養生，但身體卻不一定越 […]
