现代人对手机的仰赖程度越来越高。 手机已是现代人的必备工具，与生活、工作都密不可分。虽然许多专家学者不断宣导过度使用手机，对身心有害无益，但由于仰赖甚深，效果有限。既然无法避免，那有些地方至少是可以改善的，例如使用手机的一些注意事项。 诺贝 […]
我们在上学的时候，都学过"拔苗助长"这个故事，其意思是违反了事物发展的客观规律，而近些年来，随着食物出现的健康问题、网络的迅速发展，不少孩子也被强行带入拔苗助长的大环境中，也就是现在我们常听到的"性早熟&quo […]
说那么夸张，其实真的有用啦，不能说是360度大变身，但只要坚持，瘦是肯定会瘦滴！！ 运动前运动后都一定要记得拉伸放松运动，预防拉伤哈！！ 全身瘦运动 1、手臂向外侧打开 上下摆动重复20次 2、两手臂向外曲手肘 上手臂不动手肘向上 向下摇晃 […]
“管住嘴，迈开腿。”相信很多朋友都听说过这句话。 但事实上，很多人减肥之后，体重反弹、情绪无常、免疫力下降……都是因为错误解读了这6个字。 有人说，离开剂量谈毒性，都是耍流氓；其实，离开& […]
煮面炒菜时使用植物油，除了能美味增香外，还能补充人体必需的脂肪酸等。中国保健协会油脂健康研究专家工作组的研究显示，当前我国大众在植物油使用和储存方面，普遍存在“一油到底”的问题，即煎炒、煲汤、凉拌等不同烹饪方式使用同 […]
近年全球日益关注健康饮食，但不少消费者认为健康食品较贵。有学者指出，在市场营销策略"教导"下，令人们心理预期健康食品价格会较贵，造成健康食品较贵的迷思。 英国剑桥大学学者2014年发表研究，追踪2002至2012年英国消 […]
今天吃饭的时候，我虽然拿着筷子，但是一直没怎么吃东西，并不是我不想吃，是因为口腔溃疡又犯了。 总有一些病，不是什么大病，要不了命，但是每隔一段时间就复发，要不就是吃药也没什么太大的用。一想到它们还有可能陪伴我一生，大概率会和我相扶到老，我就 […]
文：大陆大法弟子口述 同修整理 来源:正见网 我是一名普通的家庭妇女。因为修炼法轮大法，我身上难以治愈的肾炎、胃炎等多种疾病都不翼而飞。我的小儿子因为经常听大法师父的讲法录音，也逢凶化吉，那次我曾亲眼见证了大法的神奇。 那是一九九九年四月份 […]
700多名印尼国立巴淡岛高中学生及教师集体学炼法轮功。（明慧网） 校园生活紧张丰富，世界各地的大中小学生们在课堂内外做些什么？ 近年来，一种来自东方的佛家上乘修炼大法，走进了亚洲、欧洲、北美、南美洲和大洋洲22个国家的学校，为师生们带来全新 […]
1、赖床5分钟 说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。 其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。 来~伸伸懒腰、活动活动肢体，然后起床。 […]
7种食物超伤肾，《HEALTH&HUMAN》建议请适量摄取。示意图／TVBS 肾脏又称为腰子，为泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由后续管道排出体外；同时也具备内分泌的功能以调节血压。简单 […]
您也有少年白的困扰吗？为了不「早生华发」无所不用其极？近来网路盛传：「导致人体提早出现白头发的原因，主要和维生素B群摄取不足，影响黑色素合成有关，多补充B群能改善」，引起不少民众分享、讨论。但B群真有这么神奇的效果吗？让我们听专业营养师怎么 […]
作者：邱显学 心理压力加上饮食不当，就是引发脑中风的危险方程式。(Shutterstock) 编者按：脑神经专科医师邱显学最擅长治疗中风，曾在国际医疗期刊发表多篇中风相关研究。然而他自己在41岁那年，却没躲过脑中风威胁。磨难过后，他仔细回顾 […]
下面这2张图来自日本的减肥书： 在日本研究中发现了，吃某些食物较容易胖在哪边！ 沙拉酱、沙拉油＝腋下 油炸肉类、红酒＝肩上 薯条、洋芋片、炸物＝后背 甜不辣＝背上 甜甜圈、炒青菜、根菜类＝臀部 肉类＝大腿 碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋＝大腿 […]
如果你是一名16岁的高中生，听到同学跟你说“要去开白内障？”你的反应会是什么？应该是摇摇头、弄不懂的表情：“白内障是什么？你怎么会要开刀？”如果你是一名56岁的中年人，听到这位年轻同学要开白障 […]
在我们的传统认知中，懒惰是一种坏习惯，特别是对年轻人来说，要保持对工作学习的激情，才是一位社会主义好青年，勤劳是美德，而懒惰则需要改正。但仍有很多人会说：“我也想努力，但是每天都过得好累，我只想做个咸鱼…… […]
风湿和类风湿是我们常听说的疾病名字，一字之差，很多人会将风湿病和类风湿病混淆。其实这是两种不一样的疾病，下面是郑州痛风风湿病医院的专家王怀庆给大家讲讲两者有什么区别。 一、从定义上来讲，风湿范围更广 (1)风湿病泛指影响骨、关节、肌肉及其周 […]
豆子，作为我们日常生活中必不可少的食材，营养价值十分丰富。豆子的种类非常多，每种所含的营养成分和食疗作用都不尽相同。了解每种豆子的营养价值，才能选择适合自己的豆子。下面我们就请石家庄市第八医院中医科主任乔德峰为大家介绍生活中常见的五种豆类， […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 在这些年的讲真相中，很多明白真相并且支持和同情法轮功的世人都得到福报。比较典型的，一个是居委会主任，一个是小区卫生负责人得福报的事例。 二零一零年，我区新调来一个三十多岁的女居委会主任，她对工作非常认真，对法轮功 […]
文: 大陆大法弟子/明慧网 我是医务工作者，一九九八年为祛病走入大法修炼，那时我刚刚参加工作。上学时家庭条件很差，父母离异，我和智力低下的父亲相依为命。自己能挣钱了，生活有着落了，可我的心依旧空荡荡的，找不到人生的真谛。直到有一天，姑姑说， […]
