人的尿液中是含有一些毒素和垃圾的，排尿是正常的生理现象，也算是一种排毒的方式，水对于身体的重要性大家都知道，尤其是现在的天气越来越干燥了，更需要及时的补充水分，防止身体干燥，促进代谢的正常。但不知大家有没有发现，在日常生活中存在着两种现象， […]
脱发，早生白发，是这个时代全民面临的一个危机。秃头，是一个困扰全世界的问题 研究表明：发际线后移1厘米，看上去起码老5岁。当M形发际线变成U形，和头发一起脱落的，还有信心 越来越多的80，90后已经一脱不复返了，今天你加入「脱发」大军了吗？ […]
汤对于国人来说，一直被赋予健康、温暖的感觉和家的含义。秋冬季节，如果晚饭能喝上一碗热乎乎的汤，就能让身体迅速地暖和过来，对于驱除一天的寒冷和疲惫是非常有效的。但是大家要知道，汤要想喝得健康，有许多讲究。 大家普遍认为，越是老汤越健康，煲汤时 […]
文: 大陆大法弟子 清子/明慧网 （接《“低能儿”三哥的故事》）二零一六年十一月二十三日傍晚，我在外接到丈夫电话：三哥在家跌了一跤，头摔破了。我赶紧回家，因他伤口和头发粘在一起，我们决定送他到医院处理。可是发现他自己不会走路：右手、右脚不听 […]
每晚总在半夜被自己一身湿汗给热醒，让你困扰不已？造成夜间盗汗的原因众多，内分泌、压力、荷尔蒙…等原因都可能是病因，想要一步到位改善这项睡眠问题，就得先了解你的生活习惯及病史，才能治标又治本，解决恼人的盗汗问题。这次，就让我们来瞭解一下，夜间 […]
熬夜是大家习以为常的事，但经常熬夜对身体会产生很大的破坏。看到这篇文章，或许对经常熬夜的同学们有所帮助。 睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才生长，睡眠帮助脾胃消化食物，所以睡眠是养生的 […]
很多白领朋友喜欢喝胎菊泡的茶，因为经常要接触电脑，电脑看久了眼睛就容易疲劳，而据说胎菊可以平肝明目、缓解眼睛疲劳，真的这样吗？这里我们不妨来认识这种植物，了解它的健康功效。 什么是胎菊？ 胎菊也称苞菊、菊蕾、甘菊，亦名小汤黄、小白菊，是杭白 […]
有人问，农村俗语“不色者肾绝，不食者脾绝，不言者气绝”是什么意思？有道理吗？笔者认为，这句话还是有些道理的，这些俗语往往包含民间智慧，其中不乏生活经历和养生经验的总结，所谓高手在民间，下面由笔者给大家分析一下。 不色者肾绝 “不色者肾绝”， […]
“春捂秋冻”的说法大家肯定都知道。不过，提醒大家，“春捂秋冻”是相对而论的，是有条件的，年轻人、身强力壮之人，添加衣物的时候可以晚点、强度都可以稍大些；老年人、身体虚弱的人，特别是心脑血管功能不健康的老年人，则要注意分寸，甚至要春捂秋也捂。 […]
在药品的选用上，不同年龄的人都有着不同的用药剂量与禁忌，儿童药就区别于成人药品而诞生了。 但很多家长却并不是太明白为什么会有专门的儿童药，往往天真的认为药物不分什么儿童和成人，于是就形成了很多用药的误区。 中国式家长的用药误区到底有哪些？ […]
01 一坐一整天 长时间坐办公室或坐车，会带来多种健康疾病。即使经常锻炼，也无法抵消久坐危害。 加拿大相关研究机构发现，每年发生的数万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌，都与缺乏运动有关。 建议：工作中，应养成定时起身走动的习惯。在家中，也应 […]
蔬菜、水果的颜色是源于植物中植物化学素的不同而呈现出颜色的不同。 但是你知道吗？不同颜色的蔬菜营养不同，最佳的烹调方法也有所区别哦！ 黄色蔬果 橘黄色和黄色的瓜果蔬菜含有丰富的维生素C及β胡萝卜素，有助于提高细胞的免疫力，促进感冒康复。 此 […]
祖国医学至今已有数千年历史，能够流传下来的方子，基本都安全、方便、有效，毕竟大浪淘沙，亿万人亲身实践证明效果才能留存。今天为您整理了十大千年名方，补气血、补肾、止咳、祛寒湿、失眠、落枕……所有方子都详细到制法，非常实用！ 1.补血补血第一方 […]
只要提到维生素E，许多人脑海中的第一个印象就是：美肤圣品！近年来，维生素E被人视为维生素中的「战斗机」。HEHO健康根据研究指出，维生素E可以帮助提升免疫力、预防心血管疾病与阿兹海默症，还能养颜美容。内服可以抗衰老、除皱、淡斑，外用也能淡化 […]
茯苓可利尿消水肿，提高免疫力，但过量食用会导致腹胀。（图：Pixabay） （希望之声记者勇舒综合报导）随着健康、养生等观念在人们心中的分量越来越重，很多零食也开始与具有保健功效的中药“联姻”，中药零食应运而生。虽然就口感、营养等来说，中药 […]
站立办公（pixabay） （希望之声记者李智综合报导）久坐就像抽菸一样，是慢性的自杀。许多办公室已经装设可以站着工作，也可以坐着工作的办公桌，鼓励人们站着工作，科学家也开始研究到底站着从事静态类的文书工作，对身体有多大益处。 结果他们发现 […]
文: 大陆大法弟子 新莲/明慧网 我是一名小职员。前不久，有几个同事惊讶的问我：怎么身材突然那么好了，气色也比以前好多了。我说：炼功炼的啊！同事说：法轮功啊？我笑笑说：是啊！她们哪里知道我内心的喜悦和对李洪志师父那种无法用语言表达的感恩呢！ […]
虽然已过立秋，但暑气仍未消。近来，一条“老中医2500万行骗”的新闻更是令人火气烧到三丈高。假扮“老中医”、“名医后代”专治各种男女疾病，为了骗人上钩，打了一手“感情牌”，比医院的医生更加对你关怀备至，有问必答……但令你万万没想到的是，微信 […]
步行速度已经成为判断老年人认知疾病的关键特征，走得慢也意味着有更大风险患上痴呆。而最近有研究指出，这一结论在青年人群同样适用，走得慢的年轻人不但大脑认知能力要更弱，并且无论是生理年龄还是外表，看起来都会更老。 步行速度下降是人体正在衰老的一 […]
现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害，但有一种我们日常经常吃的东西，比“糖”和“酒精”更可怕的健康杀手！ 然而我们不知不觉，很多人几乎天天会吃到！它就是——果葡糖浆！ 果葡糖浆 自1970年诞生以来，它让美国人的：肥胖率——从13%达到了 […]
