酒的确是中国一个“文化”，从前古人浇愁离不开酒，当下人们应酬、聚会也离不开酒。那么问题来了，滴酒不沾的人和每天适量喝酒的人相比，哪个更健康呢？ 在多数人心目中有一个观点，那就是每天喝少量酒的人要比每天都不喝酒的人更加健康，也是在这种观点的推 […]
世界上最好的运动是什么?走路!世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。一起来看看走路的1 […]
油菜花（pixabay） （希望之声记者李智综合报导） 很多人提到脂肪就惊慌，特别是有减脂目标的人，更是不敢碰了。 其实大家并不需要对脂肪这么害怕，脂肪里含有的Omega-3和Omega-6对人体是非常友善的。 你是否有留意过Omega-3 […]
铁匠（pixabay） （希望之声记者李智综合报导） 你训练得很刻苦，饮食控制到位，但你仍然在实现目标的过程中挣扎。为什么？ 在今天的世界里，我们很容易失去肌肉，储存脂肪，变得越来越虚弱，因为我们身处在一个科技主导的社会中，这个环境与我们的 […]
文: 河北大法弟子 我于一九九六年有幸修炼法轮大法。当时女儿不到十岁，经常跟我们一起学法炼功，自然也成了大法小弟子，有时感冒发烧，我抱着她睡一觉就好了，根本用不着打针吃药。 一九九九年七月二十日，邪党公开迫害大法，我带上女儿去了北京信访办， […]
作者：创客优生活 寒露刚过，意味着气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。这个时候，不如来煮三杯茶 […]
肝脏，堪称人体“巨大的化工厂”，负责“解毒”工作。 正常的情况下，肝脏可以很好的帮助人体解毒，排泄肺部。 然而，一旦肝脏功能受损，导致其解毒能力下降，便会导致毒素堆积。 久而久之，肝脏内毒素会越积越多，又会进一步损害肝脏，造成恶性循环。 一 […]
众所周知，阳气是中医领域里的一个概念，具有温养组织脏器、维持生理功能和固卫体表等作用，并充盈于周身之气。中医上认为，体内阳气充足的情况下，人的免疫能力会提高，给人一种阳刚健康的感觉。如果生活中经常做有损阳气的事，容易导致体内阳气不足。阴盛阳 […]
文: 山东新学员 机缘巧合，从二零一八年八月份，两位法轮功学员耐心真诚的给我讲真相，教我学法轮大法、炼功。这一年多来，我每天都坚持学法和炼功，确实受益很大，尤其是在身体方面改变最大。 我有十几年的嗓子声带病，说话声音嘶哑、不清，今年正月初二 […]
人体从头到脚散发出的体味，可能反映了潜在的一些健康隐患，甚至是癌症。以下总结了平日不能忽视的10种体味，它可能会泄漏出你的健康秘密，提醒你提高警觉，及早就医。 人体从头到脚散发出的体味，可能反映了潜在的一些健康隐患。 不能忽视的10种体味 […]
给大家介绍全国最好的眼科医院——北京同仁医院副院长，眼科首席专家王宁利教授都认可恢复视力的方法！而且只需一根手指，就能恢复视力、眼睛不花，用到老！再介绍方法之前，我们先来测一测，自己到底有没有老花眼~ 下面7种老花眼自我检视，若状况达3项以 […]
今天要来说说关于「这五种常见食物，多吃一口，就能多清除肝脏毒素！这样吃就对了！」的事！不知道大家对于这个有多了解呢？一起来看看吧！ 人们熟知肝脏可以作为一个人体的排毒器官，它可以边排毒边解毒的作用，但是如果肝脏出现问题了，或者是人体内的毒素 […]
一顿美餐之后，有人甘之如饴，有人却会出现区域性的疼、痛、胀，或是泛酸、烧心、嗳气等症状。可千万别小看这些吃饭之后出现的感觉，通过这些蛛丝马迹，没准还能帮你更早地辨别出一些隐藏颇深的疾病呢！ 饭后10种症状竟是疾病前兆 1、进食后不久又感饥饿 […]
人生，没了健康，就没了一切！ 现实的社会，是一个利益至上的社会。 于是，我们为了钱，不断地忙碌。 从白天到黑夜，从年轻到年迈，从黑发到白发， 只要自己还有一丝力气，就绝不停下。 于是，熊猫眼、皱纹、白头发、疾病，便早早的来到我们身上。 人生 […]
现代许多人无肉不欢，只要一天没吃到肉就浑身不对劲。 然而根据香港媒体《巴士的报》的报导，其实在大口吃肉的同时，很多人还误吃了含有多种病菌及有害物质的「有毒部位」，进而引发食物中毒，影响身体健康。 《巴士的报》网站列举了四种有毒的动物部位，提 […]
脚上有个开关，能治很多病，90%的人不知道！赶快转发给家人收藏吧！ 脚上一个穴位，能打通全身经脉，降血压、护肝、抗衰老，很多人不知道，赶紧学起来吧，养生功效多的数不清！ 一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区是「上病取下，百病 […]
最好还是喝水，饮料总是会导致肥胖的。 根据最近一个有关儿科肥胖学的研究，那些想要减肥的人在饮用所谓的低卡或零卡甜味剂饮料时，可能需要三思而后行了。这大概是因为这种号称低卡或零卡的甜味剂饮料与普通的甜饮料其实并没有什么区别。在相关论文中，来自 […]
脂肪堆积在气道壁上占了空间，加剧了肺部的炎症。 很多人都知道，如果动脉中堆积脂肪，患上心脏病的风险就会增加。但现在科学家们发现了一些证据，表明脂肪堵塞同样有可能发生在肺部，而且可能还与哮喘有关。 众所周知，超重的人患哮喘的风险也更高，但人们 […]
常常用来入菜又或者经常被用来装点阳台的薄荷，它们的功用可远远不止这些，从古时候起，人们就常常自行熬制薄荷茶治疗感冒，中医更认为薄荷有清利头目、利咽透疹、疏肝解郁等多重效用。现在，让我们一一细数薄荷的百般功效吧。 薄荷 舒缓鼻塞，伤风感冒不用 […]
有话说:一年之计在于春，一日之计在于晨。早上，是人一天中最清醒的时候，也是身体最好的时候。早上起来，应该是神清气爽的，如果早上干呕想肚，就要注意了。干呕想吐的原因有几种，多见于消化不良，但也是要留意观察的。 一、早上干呕想吐的原因 早上干呕 […]
