民间自古有“腹部软如绵，百病不来缠”之说，从解剖学来说，肚脐下是腹腔和盆腔，还有最主要的神经节;从经络学说上讲，肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。可以说脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位。 养补元气腹部走的大多是阴经 […]
健康长寿，平安幸福，一直以来都是整个人类的夙愿。然而“天有不测风云，人有旦夕祸福”，有时候一些灾祸的发生我们无法预料。所以掌握一些急救之法真的很有必要。 下面就要和大家分享隐藏在我们人体八大穴位之中的救命钥匙！ 第一 […]
《柳叶刀》杂志刊发了一篇题为《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和风险因素：2017年全球疾病负担研究的系统分析》的文章。该研究提供了全国与分省份的年龄和性别死亡率，残疾率和相关风险因素的预估计算值。 图片来源：柳叶刀杂志官网 […]
刚过夏至，这几天明显的感觉到，气温也如同坐上飞车一样，直冲云霄。 恨不得天天泡在水里，才能解得了这酷暑。 所以有人真的一天洗N遍澡，但是洗澡洗了这么多年，应该先洗哪儿？夏天一天洗两遍澡真的好吗？早上洗澡好还是晚上洗更好？ 随便一个问题，都会 […]
文: 中国大陆新学员/明慧网 我今年六十六岁了，是一名新学员，通过修炼法轮大法，我身体的再生障碍性贫血好了。我以前学过法轮功，那个时候没有当回事，没几年邪党就开始迫害法轮功，就没有炼了。但我知道学法轮功能使人的身体好。 我是一个喜欢娱乐的人 […]
随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器功能逐渐退化，免疫功能不断下降 随着年龄的增长，老人的肌肉、骨骼和关节等也在发生相应的变化，各个组织和脏器功能逐渐退化，免疫功能不断下降。 老人想长寿，记住「三个慢」 […]
寂静可以让你的大脑真正成长 2011年，芬兰旅游局开展了一场以寂静作为主题的旅游营销活动。他们试图吸引人们前往芬兰，体验这片宁静之地的美丽。 事实上，芬兰的寂静之旅可能给大脑带来很有益处东西。 发表在《大脑结构和功能》杂志上的小鼠研究报告中 […]
作者：Wes 肠道，一个生活中您经常听到的身体部位，它主要可以分为小肠、大肠以及直肠三部分；生活中经常听说的关于它的疾病主要有炎症性肠病、肠道易怒综合症、大肠息肉、肠梗阻以及大肠癌等。对于肠道来说，更需要我们在生活中去关注和保护；调节肠道功 […]
作者：生辉彩翼 目前我国已进入老龄化阶段，并即将步入深度老龄化，且随着我国老年人口数量呈现逐年增多趋势，预计2025年我国老年人口数量将增至3亿人，预计2040年我国65岁及以上老年人口比例超过20%，进入超老龄化社会。 2019年6月10 […]
大脑不是一个简单的部位，它分很多部分，有控制语言的，有控制呼吸的，有控制情志的，有控制身体活动的，有控制视力的，等等，这可以说是一个负责的人体工厂。 因为它的作用重大，所以我们十分有不必要预防脑部出现问题。 但是随着人们年龄增长，脑部又是一 […]
“我想死……” 这是一位85岁老人全身插满管子，去世前反复说的一句话。 躺在急诊抢救室的床上，带着氧气面罩，喉部打了个洞，一根粗长的管子连向呼吸机，进食通过鼻孔，意识清醒但无法言语&hel […]
骨质疏松是一种非常常见的骨科疾病，一旦患上，很容易给患者带来一些不适症状。而人们之所以会患上这种疾病，除了跟生理方面的因素有关之外，还跟我们吃东西的习惯有关。如果你经常像下面那样饮食的话，喝再多牛奶也是容易得骨质疏松这种疾病的。希望大家都来 […]
除了少于有乳糖不耐受症的人之外，牛奶几乎是我们每天都会喝的乳制品，最新版《中国居民膳食指南》中建议，中国居民每人每天饮奶300毫升或相当量的乳制品。 相当于每天要喝半斤多的牛奶或酸奶才能达标，一般的盒装酸奶每盒只有90毫升，每天要喝4盒才可 […]
作者：蒋子栋 听力和视力虽然都是人与生俱来的能力，但比起眼睛，耳朵却容易被忽视。事实上，为人们带来有声世界的耳朵，是非常脆弱的器官，很容易“受伤”。据估计，我国至少有1亿耳鸣患者，并且患者年龄日趋年轻化。很多耳鸣患者 […]
自从有了朋友圈步数排行榜，走路似乎也成为了炫耀的一个资本，似乎只有每天坚持走路，步数排在第一位的才是健康达人。就走路来说，本也是养生的有氧运动，有着不少好处的。比如血糖过高的人，可以通过走路的方式来稳定血糖；而减肥的人，也可以通过走路出汗的 […]
近日，来自英国伦敦大学学院（University College London, UCL）的研究者发现，过短或过长的睡眠时间，都会对包括视觉记忆以及反应时间在内的认知表现产生负面影响，睡眠的意义超出你的认知。这项研究发表在Internati […]
今天去市场买菜，有个摊位架了一口大铁锅在熬猪油，旁边放了一大盘油滋了（有好多朋友有点儿蒙圈吧，我们这里叫油滋了，有很多地方叫它油渣儿）。儿子闻到了香味就问我：这是什么，是好吃的吗，怎么这么香？可别说，儿子长这么大了还真没见过，也没吃过油滋了 […]
蔬菜是人们在日常生活中常见的一种食物，也是人们每日餐桌上必有的组成部分。蔬菜的种类有很多，每种蔬菜所含的营养成分也各有不同。如何在诸多蔬菜中根据自身需求进行选择呢？以下是有关蔬菜的排行榜，赶紧对号入座吧。 膳食纤维含量最高的蔬菜 根据中国营 […]
文: 大陆一明真相世人/明慧网 我父亲于二零一五年七月被确诊为壶腹周围癌中晚期。在最艰难的紧要关头，是法轮大法的威力与师父的慈悲，让他转危为安，度过难关。我在父亲患病后一年之际，写了一篇文章—《壶腹癌晚期患者获新生》，并于二零一六年七月二十 […]
作者：吴若石（脚底按摩之父）、郑英吉（传统医学博士） “脚底按摩之父”吴若石教你通过按摩脚底反射区，改善新陈代谢和肥胖问题。 编者按：如今，新陈代谢差引起的肥胖、水肿问题越来越普遍。除了调整饮食和生活习惯外，按摩脚底 […]
