几场大雪之后，北方气温从十多度度直接降至零下，这种断崖式的降温让人真切的感受到了寒冬凛冽。室外冰天雪地，室内温暖干燥，在这种忽冷忽热的刺激下，不少人都扛不住了，像咳嗽、感冒等小问题接踵而来，影响身体健康。 降温后想要身体更健康，在寒冬时节不 […]
在很多老人的心目中，猪油似乎都是“好吃不贵”的代名词，尤其在冬季是心脑血管疾病的高发期，常言道长期吃猪油可保护心脑血管，这是真的吗？ 如果出生在70年代，或许更早的人，或许都吃过一道非常经典的美食，即猪油拌饭，真是让人回味无穷。然而人们诧异 […]
刘大哥今年48岁，去年被确诊为高血压，之后一直服用氨氯地平降血压。一周前，他发现自己服药后血压下降得并不明显，觉得是自己吃的量不够，于是自行增加了服药的量。 果然，增加药量后血压下降了不少。 连续服用了一周药后，一天在吃午饭时，他突然感觉胸 […]
高血压是一种常见病，每3个成人中就有1名高血压患者。 遗憾的是，虽然高血压的发病率很高，但是它所受到的重视却远远不够。 高血压虽然也会导致一些急症的发生，比如高血压危象，但是它最大的危害还是导致一系列慢性并发症，包括高血压肾病、中风、高血压 […]
1 曾经有位女士问我，很多广告都强调女人想要健康漂亮就要补血，但医学上总说什么“血液循环”，如果身体里没有动力来推动血液循环流动的话，那光补血还能有效吗？ 我觉得她这个问题问得相当好。 因为，我们身体里的血属阴，天性好静，它之所以在上上下下 […]
俗话说：“血管不好，百病缠身”，“人与动脉同寿”。 血管通畅才能运送营养物质，使身体各个器官正常运转，维持身体内环境稳定。 但是最近几年出现血管堵塞人群越来越多血管堵塞便会影响正常血液流动，增加患血管病风险。 血管是否正常，多数人表示并不了 […]
从人体美学上讲，臀部的线条，是好身材必不可少的要素之一。其实，臀部还是一个重要的养生区，保护盆腔脏器、支撑人类跑动、站立、跳跃等动作。 臀部是个重要的养生区 臀部是人体躯干与下肢的交通枢纽，肌肉丰厚，对盆腔内脏器有很好的保护作用。 不健康的 […]
刘大叔患有高血压多年，一直服药控制病情，但他一直担心自己出现心梗、脑梗。 在网上查了下，说阿司匹林具有预防心梗、脑梗的作用，于是自行购买了阿司匹林每天服用。 上周，刘大叔在吃饭途中突然吐血倒地，家人赶紧把他送去了医院急救。 在了解过往史后， […]
乳房不光是女性身材的象征，还具有哺乳的作用。而随着生活节奏的加快，有些人已经不知不觉地做出了伤害了乳房的事情，导致乳腺疾病发生，例如近些年来高发的乳腺纤维瘤。 从临床角度分析，乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，多见于18~24岁之间的女性，当查出此 […]
心肌梗塞是冬天的隐形杀手，经常来得又快又猛，除了事前预防外，平时留意身体异常征兆也很重要。 而心梗发作时，最常见的症状是胸痛，但医生提醒，也可能会出现牙齿或下巴痛、左边肩膀和腋下痛、脖子痛、肚子痛，这些非典型症状往往被许多人所忽略，尤其有三 […]
图1：土耳其伊斯坦布尔副省长哈桑·侯赛因·詹 文: 土耳其法轮功学员，转自：明慧网 二零二三年十二月十一日，土耳其伊斯坦布尔副省长哈桑·侯赛因·詹（Hasan Hüseyin Can）博士会见了部分来自伊斯坦布尔的法轮功学员代表。 伊斯坦布 […]
体检的时候，有一个项目是必查的，那就是血糖。 医生，你说我是不是糖尿病啊？48岁的孙先生特别紧张，因为体检的结果显示，孙先生的空腹血糖高达6.5mmol/L，按照正常的标准，应该是3.9-6.1mmol/L。 医生告诉孙先生，虽然他的空腹血 […]
“你拿我当猴耍吗？” 吴大叔自退休后老伴对他的饮食十分关注，想着好好给他补补，身子养好晚年才过得舒坦。 这天，老伴在直播间看见说喝牛奶对老人好，便买了好几箱让吴大叔早起喝一瓶。喝了几天，又看到有文章说早起喝是伤身，得晚上喝才能发挥最大作用， […]
众所周知，日本作为长寿大国，他们常言道：每天一斤奶，强壮一个民族，然而对于中国人来说，不仅一天喝不了一斤奶，反而还有乳糖不耐受的情况。 据来自中国乳制品工业协会等机构所发布的《2023中国奶商指数报告》显示的数据，虽然国民喝奶的意识越来越强 […]
一、冬季上火大多可归于“燥” 一是，人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。 二是，在饮食方面，冬天人们喜欢进食热食来御寒，比如火锅、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但羊肉本身偏温，加上 […]
抽烟有害健康的观念早已深入人心，即便烟不离手的老烟民，也知道抽烟的危害，有戒烟的考虑。但是年轻的时候，由于身体比较好，没有特别强烈的戒烟需求。等到抽了几十年后，都到五六十岁，甚至七十岁的时候，明显体验到抽烟的危害时，想要戒烟的同时，但又生出 […]
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。随着年龄的增长，半夜醒来越来越频繁，更惨的是，醒来后就辗转反侧无法再次入睡。 几点醒才算“早醒” “早醒”是指上床睡着一段时间后，突然醒来，如同早晨起床一般清醒，再也难以入睡，是在中老年人群 […]
“听说做CT很伤身，是真的吗？” 刘伯最近感到身体不适，于是到医院就诊，而医生根据他的情况，开了CT检查。 做完CT，在等待结果时，刘伯听到了附近病友说做CT对身体有伤害，刘伯因此产生了担忧。 拿到结果回到诊室，刘伯就向医生询问CT安全问题 […]
想必很多人都听说过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话，因为夏天温度较高，为了达到散热的目的，毛孔处于张开状态，所以体内阳气较少，如果食用生冷的食物则容易损伤脾胃，而生姜具有暖身体的效果，适量的吃些便可以驱寒保暖，保健身体。 到了冬天，为了抵御严寒，门 […]
常听到有人说，工作好忙，快爆肝了，快累死了。依据中医理论，肝者，将军之官，谋略出焉；而想要顾好人体的肝将军，是有秘诀的，且来看看养肝专家的养生秘笈吧。 脑筋完全休息才能生智能 有养肝丸之父称谓的李深浦中医生表示，在工作的时候要专注精神在工作 […]
