随着人们生活水平的提高，现在越来越多的人都加入了养生的道路，很多人都非常注重养生。尤其对于男人来说，更应该好好的保护自己的身体，因为男人是家里的顶梁柱，如果男人的身体出现了异常，很可能会给整个家庭带来惶恐和不安。 生姜相信大家都不陌生，生姜 […]
很多人一到晚上就牙疼，翻来覆去睡不着，多半是因为牙髓发炎了。对此，医生一般会建议进行根管治疗。但也有部分患者提出疑问：牙髓炎可以自愈吗？今天就带大家了解一下。 一、什么是牙髓炎？ 牙髓炎是口腔科常见的急性病症之一。我们牙齿的结构由外向内依次 […]
随着生活水平的不断提升，人们追求的不单单是物质上的，更多的是想要有个健康的身体，想让自己更长寿。为了能让自己多活几年很多人开始学习养生，有的甚至是病急乱投医，盲目相信市面上一些长寿的食物和保健药品。 其实，想要长寿，想要身体健康，只要把生活 […]
小叶自从旅游回来后，就开始感觉身体总是痒痒的，不是手臂就是大腿或者后背，总之每次痒的地方都不一样，很多地方都被抓破了，留下一个个疤痕。 刚开始，她还以为是气候变化导致的过敏反应，于是去药店买了一些止痒抗过敏的药，头几天有所好转，但很快又痒回 […]
提到心梗，很多年轻人总觉得：这样的疾病离自己挺遥远，一般发生在老年人身上。但事实上，跟当前很多其它疾病一样，中国心血管疾病已有了年轻化的趋势。而且更让人不能掉以轻心的是：年轻人一旦发生心梗，会比老年人更容易猝死！ “太长不看”版：1.心梗可 […]
癌症是一大类恶性肿瘤的统称，癌症属于慢性病，也属于恶性肿瘤。全身各个部位可能都会发生癌症，如常见的头颈部鳞癌、甲状腺癌、食管癌、胃癌、结直肠癌等，这些都是比较常见的。 对于多数癌症患者来说，因为病情的恶化也是影响了正常的功能，影响了人们日常 […]
老年人，这个群体在我们的社会中占据了重要的地位。他们经历了岁月的沉淀，拥有丰富的经验和智慧，是我们社会中最宝贵的财富之一。 然而，随着年龄的增长，老年人在身体和心理上都会面临各种挑战。我们需要关注老年人的需求和权益，为他们提供更好的生活保障 […]
走路、跑步都有益健康，能降低焦虑、忧郁、糖尿病、甚至是癌症风险，不过硬要比的话，这2项哪一样更好？专家指出，通常会考量2个因素，一是如何提高心脏、肺部效率，二是能帮助你活得更久吗？《纽约时报》评论，胜负很明显。 《纽约时报》（New Yor […]
有数据显示，在2022年我国失眠人群已高达38%，这意味着我国有将近5个亿的人出现不同程度的睡眠障碍。 如何判断自己是不是失眠？ 根据不同年龄阶段的人，每日所需的时间不同，若是未成年人每天应睡9~10个小时，成年人则需要8~9个小时，随着年 […]
民间有句俗话说：“七月杨桃，八月楂，九月的板栗笑哈哈”。金秋九月，正是板栗上市最佳时机，个大又饱满，味道也香甜，超市里，路边摊，开始摆出了板栗，除了有粉粉糯糯的美味口感，板栗还有“干果之王”的美称，是一种营养价值极高的食物！ 中医认为板栗甘 […]
很多小伙伴为了早上能多睡几分钟，早餐几乎都是凑合吃或者干脆就不吃，甚至觉得不吃早饭能减肥。 那么，不吃早餐到底是减肥还是增肥？有没有简单又营养的早餐吃法？其实掌握4个原则就能变着花样尽情吃，文末还附上了一周早餐食谱，不知道吃啥的小伙伴就跟着 […]
要说到大蒜的话，对于很多人都不陌生，大蒜是厨房中非常常见的一种调味料，其营养价值非常的高，被很多人称之为“防癌抗癌之王”，不管是当调味品，还是生吃，不同的食疗方式，起到不同的价值功效。 1、杀菌消炎 古人就喜欢将捣碎的大蒜用于伤口的处理或者 […]
由于和外界存在湿度差异，皮肤几乎每时每刻都在散发水分。 秋冬季温湿度都低，一旦缺乏水分滋养，皮肤会变得干燥敏感，难以有效防御外界刺激，不但容易发痒起皮，还会引发湿疹等各类皮肤问题。 保湿，护肤的头等大事 面部皮肤直接暴露在空气中，是最容易干 […]
枸杞，这一家喻户晓的滋补食材，以其独特的营养价值和广泛的文化认同，成为了许多人日常饮食中的重要一部分。尤其在民间，流传着这样一句深入人心的话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。这充分说明了枸杞的营养价值和对健康的重要贡献。 第一点，枸杞的 […]
脑梗塞又称缺血性脑卒中，随着社会的不断发展和物质生活的丰富，缺血性脑卒中的发病率趋势越来越高，它已经成为一种严重威胁中老年人健康的疾病，让人堪忧。 了解正确的预防知识对于脑梗塞的预防能够起到至关重要的决定性作用。年龄、性别、家族性遗传病是不 […]
李阿姨今年50岁，本身身材较为富态的她从去年开始消瘦了不少，但食量却越来越大，还总是口渴、多尿。去医院检查后被确诊为糖尿病，空腹血糖8.1mmol/L、餐后2小时血糖16mmol/L。确诊后她十分焦虑，害怕自己因为高血糖而早早离开人世。 但 […]
肝病顾名思义，就是肝脏引起来的疾病。肝病的种类是非常多的，从病因上分，比如病毒性的肝炎、中毒性的肝炎、病毒性肝炎就是我们说的传染性的肝炎，还有中毒性的、药物性的都可以引起肝病，还有梗阻性的也可以引起肝病。 肝病最多见的是病毒性肝炎，所以老百 […]
衰老是一种自然规律，即便人人都想永葆青春，但还是无法避免的在越来越老。 再加上现在生活节奏快，压力大，很多人的生活习惯并不健康，衰老好像也来得更早、更快。 那什么时候你发现自己老了呢？其实身体开始衰老时，身体的某些器官会给出一些信号！ 开始 […]
导读：每年的秋冬两季，我们一定要多吃一些粗纤维含量高的蔬菜，因为在秋冬两季，大家吃的油腻食物比较多，如果不多吃一些纤维含量高的菜，很容易肥胖。如果在秋冬两季想减肥，也可以多吃一些粗纤维含量高的菜，增加饱腹感。而今天给大家介绍的这种蔬菜，它不 […]
不知道大家会不会有这样的感觉？ 经过一周或长时间的雨天，感觉自己快要发霉了，就像阴暗处生长的蘑菇一样； 当太阳重新出来后，并且在太阳的照耀下有种“终于活过来”的感觉，心情瞬间变好，像“开花”了一般……太阳对人的情绪影响到底有多大？ 一、长期 […]
