百岁人瑞阿公郭深森说，他没有什么长寿秘诀，就是每天过得开开心心就好。（资料照／记者张雅筑摄） 根据《史记》“秦始皇本纪”记载，秦始皇非常渴望长生不老，甚至曾派徐福率童男、童女3千人和百工、工弩手等出海找仙方。历史上不只秦始皇，很多皇帝甚至皇 […]
布兰登.比格斯作出惊人预言：一场大瘟疫将带走全球3.5亿人。如何防范躲避？ 我们来详细解析一下: 如何躲过预言将发生的大瘟疫，大瘟疫又该如何根治？ 瘟疫到底是什么？为什么会如期而至、倏忽消失？ 科学这么发达，为何奈何不了瘟疫？ 万一大瘟疫真 […]
“你好，我是一名新手妈妈，宝贝刚生完几个月，但是我发现他头上头发好少，跟秃了一样，婆婆说是枕秃，没关系。但我还是很担心，自己网上查资料，说是缺钙引起的，请问这是缺钙吗？是不是得补钙啊？” 新生儿枕秃多是因头部摩擦引发，因为新生儿胎毛较柔软细 […]
眼尖的人就会发现，20岁所有人都青春无敌，30岁之后可就不是这么回事，朋友或同事隔段时间没聚，一见面就发现自己比对方老这么多？！英国作家与科学家Andrew Steele，在其著作的作品中表示，在生活中养成几个好习惯，就可以延缓身体老化速度 […]
根据最新统计数据显示，台湾慢性肾脏病人口数已突破200万人。肾脏科医生洪永祥指出，除了疾病因素如糖尿病、高血压造成肾脏老化速度加快外，有一大部分原因与不自知的伤肾坏习惯有关。他也归纳出“台湾人10大伤肾日常”，苦劝越早改越好，否则恐提升未来 […]
很多人都听过，每天睡满7～9小时是健康的关键。然而，复健科医生王思恒引述研究指出，拥有高度规律睡眠的参与者，也就是每天睡觉、醒来时间保持一致，死亡风险比作息不规律的人低了20～48％。由此可知，比起睡多久，睡得规律更重要。 医生王思恒在个人 […]
现代人染头发已经成为常态，无论是想追求新潮特别的发色，或是想要遮盖随年龄冒出的白头发，一次接一次补染、避免头上长出“布丁”，也已是许多染发族群的日常。不过，持续染头发竟然可能引“癌”上身？医师提醒，持续不间断的染发很可能会引来膀胱癌，此外， […]
许多人孜孜不倦地向长寿老人讨教长寿经，却不知道，这世界上有8种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康少病痛，长寿过百年。最重要的是，它们还都是免费的！ 接下来，就将这8大长寿药的用法告诉大家，如果记不住，不妨收藏起来慢慢看。 01 不花钱的美容 […]
人生在世，什么最重要，我觉得是健康。健康是得到一切享受一切的前提，如果连这个前提条件都失去了，房子车子山珍海味跟自己有什么关系呢。说实话，普通人的一生，幸福就在于无病无痛、无灾无难、无忧无虑、全家健康。 而影响身体健康，其中有一个关键因素， […]
1月10日报道，湖南怀化98年女生小陈（化名）确诊渐冻症，其发布记录自己和渐冻症抗争的过程，短短一年容貌巨变，吞咽都要尽全力。 小陈说，一开始只是手臂抬不起来，还以为是肩周炎，后来生活都不能自理了才去医院，被告知是运动神经元病。 确诊以后， […]
据福建帮帮团1月9日晚报道：福建莆田一女子因为反复腹痛，前往福建协和医院就诊，被确诊为胃癌。祸不单行，不久后，其丈夫也在体检中被查出患有胃癌。医生追问病史后发现，这对夫妻都喜欢用腌菜下饭，在过去的几十年里，腌菜几乎顿顿不离口。 闻名乡里的“ […]
很多人都会说：“没有吃到淀粉，就没有吃饱的感觉！”但事实并非如此。饱足感并不一定来自碳水化合物，选择正确的食材，不仅能让你更持久地感到满足，还能避免过量摄取热量，稳定能量水准。今天，我们就为你介绍五种能够有效延长饱足感的超级食材，帮助你轻松 […]
天气冷，来一碗热汤暖胃暖身最好不过了！汤品常常被当作一餐的配角，因而忽略了隐形热量，其实选错汤品有可能让热量、油脂与钠含量不知不觉都超标，例如常见的玉米浓汤、面汤都是减肥路上的“地雷”，在喝汤的同时其实是把一堆淀粉喝下肚，难怪越喝越胖！ 减 […]
医师张适恒表示，有医院研究发现，吃大量韭菜的女性，乳癌风险大幅降低70%。（图／翻摄自每日头条） 蔬菜大多含有益健康的植化素，一般人会想到十字花科蔬菜，但医师张适恒表示，葱属蔬菜包括洋葱、大蒜、葱、韭菜，富含能抑制癌细胞的有机硫化物与植化素 […]
医师李柏贤表示，天冷时可多喝温汤或温水，来保暖胃肠，提升消化能力，进而提高免疫力。（图/pixabay） “强烈大陆冷气团”笼罩，保暖极为重要，胃肠科医师李柏贤表示，肠也要保暖。因为天冷是肠胃疾病的高峰期，但可透过3方式来保暖肠胃，包括吃慢 […]
作者： 陈佳伶 中医推荐三穴道保养脾胃。 编者按：古代医家提到“内伤脾胃，百病由生”。中医观点认为，脾胃功能较虚弱时，容易出现食欲减退、肠胃胀气、软便腹泻、水肿等症状，这些都是湿气重的现象。那么脾胃功能差是如何引发湿气的呢？日常生活中又该如 […]
有没有一种无需特别忌口就能变瘦，甚至有益健康的方法？越来越多的研究表明，轻断食或许可行。 最近，中国医学科学院北京协和医学院、中南大学湘雅二医院、南华大学衡阳医学院联合发表的研究显示：“16+8轻断食”有助对抗机体衰老，下午5点以后不吃东西 […]
在追求健康长寿的道路上，我们必须避免一些有害习惯，因为这些习惯可能在悄无声息中对我们的健康产生负面损害，并可能在不知不觉中缩减寿命！ 1.有吸烟的习惯 2024年12月，研究人员在《成瘾》杂志上发布的一项研究表明长期吸烟的人，哪怕只抽一根烟 […]
现在大多数人的胃都不太健康，经常会闹点儿小毛病，比如萎缩性胃炎、胃溃疡、胃食管反流，以至于经常被胃胀、胃疼、反酸、烧心折磨。那有没有什么食物吃了能养胃？坊间传的最多的就是喝粥养胃，真的假的？ 先了解一下食物在胃里的消化过程，这样我们就能轻松 […]
为了健康着想，很多人知道尽量不要吃“烤焦的食物”，因为食物经梅纳反应后容易产生一种称为“丙烯酰胺”的致癌物质，但事实上这种物质可不只有烧烤、烤肉才会有！急诊科医师张适恒最近在Youtube影片中表示，连早餐常吃的面包都可能含有丙烯酰胺，其中 […]
