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女人到了一定的年齡，臉上的皺紋，就會泄露年齡的秘密。一般人年紀大了，皮肉會由於重力作用產生自然下墜，形成很深的皺紋，甚至眼睛也會變成三角眼。怎麼樣讓皺紋消失，讓自己年輕十歲，是每個女人必研究的功課。明星們都會用口服羊胎素，來保養自己，讓年齡逆增長，而我們也有自己保養的法寶。

現如今的女人，越來越多的愛美人士，即使不使用口服羊胎素，通過精心的保養和科學美容方法，也實現了歲月不留痕迹。讓你四十歲的年齡，擁有三十歲的容顏。眾所周知，歲月留在臉上的最大痕迹就是皺紋，去掉皺紋是關鍵的內容，今日，讓我們一起來探所一下，讓女人年輕十歲的秘密。

首先，三十幾歲的肌膚，已經沒有了年輕時，肌膚富有的彈性和活力，相反，跟隨著年齡的增長，肌膚的新陳代謝變緩慢，細胞更新速度減弱，肌膚表層老化的角質層，阻擋了水分和滋養品的吸收。所以要提升肌膚吸收力，每周做1到2次深層保濕護理和去角質護理。只有使肌膚保持滋潤，才可保證肌膚細胞的正常運行，才可有效抵禦老化。

其次，想要年輕的肌膚，就必須有一個好的生活習慣。早晚喝上一杯溫開水，有助於排除體內的毒素，也有助於清胃。晚上十點鐘之前睡覺，俗話說“美容都是睡出來的”，十點鐘之前入睡，有利於肌膚吸收營養，恢復年輕的狀態。堅持每日鍛煉一下身體，比方說瑜伽、打球、慢走，都會加速新陳代謝，增強皮膚的彈性，讓人看不出你的年齡。

然後，人是一個感情動物，特別是女人。一個會釋放情緒的女人，她的皮膚不會差到哪裡去。開心的時候就笑，不開心的時候就哭，學會生氣，但是，凡事都要有個度，情緒起伏不能太多，如果你整天愁眉苦臉或者哈哈大笑，這隻會給你的肌膚增加負重，不會使皮膚放鬆，所以要學會釋放自己的情緒，同時，也要控制，這才能保證你在同齡的女人當中，更顯年輕。

最後，中國是一個美食國家，同時，也是一個會吃的國家。好的肌膚是可以吃出來的，但是，要看你如何吃。也許，你吃幾盒口服羊胎素，就可以吃出你的美麗，隱藏你的秘密，但是，這可比美食要貴得多。而我們只要平時多注意一下飲食的搭配，做到有葷有素，使皮膚富有彈性和光澤，不長皺紋，這些都不是問題。女人，在沒有經濟的條件下，就要學會用其他方式來保護自己。

來源：笑江湖