冠心病是怎麼造成的?
冠心病全名叫:冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。
啥意思呢?就是心臟的大血管出現了斑塊,引起了一定的狹窄,存在一定的風險,就是冠心病。
為什麼叫冠心病呢?因為心臟的血管像一個皇冠??,所以叫冠心病。
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病形成的原因是動脈粥樣硬化。
動脈粥樣硬化和很多因素有關係。
其中不可人為改變的因素包括:1、遺傳因素:這是從娘胎裡帶來的,我們沒有辦法更改,父母患冠心病後,子女患冠心病的幾率增加,尤其是父母年輕時候發生冠心病心肌梗死,那麼子女患冠心病的風險更大。
2、年齡因素:這是自然規律,誰也會老去,隨著年齡增加,冠心病的可能性就會增加。
3、性別:男女我們自己也無法選擇,女性絕經期前患冠心病的風險明顯低於男性,但絕經後明顯增加。這和女性雌激素保護有關係。
可人為改變的因素:1、吸菸:吸菸者冠心病的風險是不吸菸的3.5倍。
2、酗酒:大量飲酒冠心病的風險也明顯高於不飲酒者。
3、三高:高血壓、糖尿病、高脂血症或許也和遺傳有關係,但和自己不健康的生活方式更由關係,最主要我們管理好三高,冠心病的風險也會降低。
4、肥胖、不運動:肥胖者三高風險及冠心病風險都會增加,有氧運動是明確可以降低冠心病風險的。
5、不健康飲食:高鹽、高糖、高脂、高熱量、高油飲食,會增加冠心病風險。
6、情緒壓力:無論是社會壓力,還是情緒低落,各種壓力都會增加冠心病的風險。
所以,冠心病並非只有三高會導致,冠心病和很多因素有關係。尤其我們能夠人為改變的因素一定要重視。
預防冠心病從現在做起:戒菸戒酒,健康飲食,有氧運動,規律作息,開開心心!
來源:心血管王醫生