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腦卒中俗稱中風或腦中風，它是一種急性腦血管疾病，是由於腦部血管突然“破裂”或“阻塞”而引起腦組織損傷的一種疾病。腦卒中的發生是由生活方式、環境、遺傳、慢病等多種因素共同導致的結果。

卒中發病後，存活下來的患者大多留有不同程度的殘疾，給家庭、社會造成了嚴重的經濟負擔。坊間也流傳著一句話：一人中風，全家“發瘋”！一人癱瘓，全家“癱瘓”！因此，識別卒中前兆非常重要。

其實在腦卒中發生前數分鐘，甚至數天內，患者可能會出現以下癥狀，大家可以在發作前提早就醫預防

①身體一側或雙側、上肢、下肢或面部出現無力或活動不靈。

②感覺口唇、面舌、肢體麻木，耳鳴、聽力下降。

③單眼或雙眼突發視物模糊，或視力下降，或看東西有重影。

④言語表達困難或理解困難。

⑤頭暈目眩、失去平衡，或任何意外摔倒，或步態不穩。

⑥頭痛，通常是嚴重且突然發作或頭痛的方式與往日不一樣。

⑦性格、行為、智能方面突然一反常態。

這些癥狀可能只出現一會兒，也可能反覆發作逐漸加重，大家要提高警惕。

中風的最佳搶救時間是發病4.5小時內進行靜脈溶栓，此時間內及時救治可減少後遺症的發生。那麼如何快速識別腦卒中呢？“中風120”是一種適用於國內的迅速識別腦卒中和即刻行動的策略：•“1”代表“看到1張不對稱的臉”；

•“2”代表“查兩隻手臂是否有單側無力”；

•“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。

其實腦卒中可防可治，我們盡量不要等到疾病發生時再去補救。腦卒中的防治就是要遵循“健康四大基石”，即“合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡”。日常生活行為要注意以下8點：①飲食要清淡，每天飲水要充足；

②適度增加體力活動，但不要超量運動；

③防止過度勞累，如加班熬夜、長途旅行、生活不規律等；

④避免用力過猛，特別是老年人不要過快改變體位，比如起床、轉頭不宜過快過猛。避免便秘，如出現便秘可諮詢醫生幫忙調理排便情況，切不可用力過猛；

⑤克服不良的嗜好，如戒煙、限酒、久坐等；

⑥注意氣候變化，氣溫降低要及時增添衣物。洗熱水澡時間不宜過長；

⑦保持情緒平穩，保持樂觀情緒；

⑧定期進行健康體檢，發現問題早防早治。控制好“三高”尤其是高血壓、糖尿病、高血脂患者。

來源：搜狐