情緒很重要 這6種疾病與壞情緒息息相關 要控制好情緒(圖集)
有人說：每個人都是習慣的奴隸，被情緒左右的機器！
當下的心情、每一個念頭，都左右了人下一步的行動；
當你無法控制情緒時，就會被情緒支配，做出一些不正常的舉動；
而且，壞的情緒可不僅是會影響人下一步行動，同時還會對健康造成影響，甚至是成為某些疾病的突破口！比如以下六種疾病，就和情緒有一定關聯：
誘發多個慢性胃病
1、「氣飽了」傷胃
你有沒有這樣的體驗，突然之間的暴怒、情緒悲傷，都會讓自己毫無食慾，甚至是有「飽了」的錯覺？
之所以會如此，是因為人在情緒劇烈波動時，會導致交感神經處於高度興奮狀態，並對血液循環產生抑制，導致腸胃血液供給減少、蠕動能力變慢，所以會抑制食慾；
而如果長期反覆情緒波動，就容易產生胃部損傷，可誘發多個慢性胃病，這包括了胃潰瘍、胃炎等，甚至是發生上消化道出血。
2、心腦血管病
根據臨床調查和研究證實，長期情緒暴躁、抑鬱的人，更容易出現心腦血管疾病！
因為情緒在劇烈波動時，會對下丘腦造成刺激，致使人體分泌出大量腎上腺素、兒茶酚胺等激素，這些激素會導致血壓升高，大量血液沖向面部和腦部，心臟的泵血壓力不僅會增加，同時供給心肌的血液也會減少，導致人體處於高血壓、心肌缺血的狀態；
有部分朋友在暴怒時，還會出現呼吸困難、心口疼痛等表現，這就是因為血液循環出現了問題。如果本身就已經出現了高血壓、動脈粥樣硬化等問題，在暴怒時還可能會出現心腦血管意外，比如突發腦梗、心梗等。
3、免疫系統損傷
免疫系統就是人體自帶的保護屏障，它負責抵抗入侵體內的病原體，同時還能篩查人體壞死、病變的細胞，並將其及時清除，而長期情緒不佳，免疫力也會因此下降！
因為在情緒波動時，身體就會產生大量皮質固醇，這是由膽固醇轉化成的物質。當皮質固醇大量在人體內堆積時，就會降低免疫細胞的行動能力，從而導致免疫力下降。
4、甲狀腺機能亢進
這種疾病也就是大家俗稱的「甲亢」，是女性高發的內分泌疾病之一。在正常情況下，甲狀腺激素每天都會適當分泌，用來維持人體新陳代謝和促進身體發育。
但是如果情緒長期劇烈波動，就會促使兒茶酚胺的大量分泌，其作用於中樞神經系統；
兒茶酚胺分泌過多，會導致血糖升高、脂肪酸分解能力加強，同時還可誘發內分泌紊亂。甲狀腺感知到這種信號後，就會大量產生甲狀腺素，久而久之容易誘發甲亢！
5、肝臟損傷
就如同上文中提到的一般，情緒波動會促使兒茶酚胺分泌，這種物質不僅可對中樞系統造成影響。
同時還會加速脂肪酸、血糖的分解，導致肝臟壓力驟然增加，大量脂類物質在肝臟內堆積，就可導致脂肪肝、肝細胞受損等問題出現；
而且，從中醫角度來看肝主情志，如果長期生悶氣、情緒暴怒，就會對肝臟造成傷害，導致肝氣鬱結、肝火旺盛等問題出現。
6、乳腺疾病
根據乳腺癌的流行病學調查來看，長期情緒波動、喜怒無常的女性，更容易出現乳腺癌、乳腺增生等疾病。
這是因為不佳的情緒會打亂機體內分泌，導致雌激素分泌出現異常，從而對乳腺造成刺激，久而久之就可誘發病理性乳腺增生，甚至是促使乳腺細胞癌變。
人生不過是短短數十年，開心與不開心時間都不會停止，而且不佳的情緒還會對健康造成影響。所以，與其每天都沉溺在不佳情緒、受情緒擺布的狀態，倒不如做情緒的管理者，合理把控情緒，讓生活變得陽光起來。
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來源：醫說健康